红牛是一款功能运动饮料，“困了累了喝红牛”、“有能量，无限量”、“补充能量、精力十足”、“你的能量，超乎你想象”，这些耳熟能详的广告语，现在听起来仍然觉得历久弥新，它们伴随着我们走过了童年和少年时代，从这些广告语中不难看出，红牛有抗疲劳的作用，20多年过去了，红牛仍然是功能饮料市场的翘楚，人们在运动后、疲劳时不忘打开一罐红牛，一饮而尽，顿时神清气爽，劳累全消，红牛到底有什么功效？今天孙药师就从红牛的成分来为大家分析一下它的功效。

包括红牛在内的大多数功能饮料中都含有牛磺酸和赖氨酸等活性成分，牛磺酸是人体中本就存在的一种物质，它大量的存在于人体的大脑、心脏和肌肉中，是一种内源性的氨基酸，具有抗氧化活性，并可调节神经兴奋，提高机体免疫功能，还具有解热、镇痛、抗炎、保护心脏等功效，曾经被寄予厚望能够提高运动耐力，但是临床试验显示，牛磺酸并无法改善肌肉的代谢，对于提高运动表现没有任何帮助，而且动物内脏、鱼虾、贝类、紫菜等海产品中富含牛磺酸，正常饮食便可获得足够的牛磺酸，没有必要通过喝红牛来补充。赖氨酸是维持人体代谢的8种必须氨基酸之一，可促进蛋白质合成，促进人体生长发育。

红牛中另一种主要成分是咖啡因，是一种中枢兴奋剂，具有提神醒脑的功效，大剂量摄入很容易引发不良反应，如恶心、呕吐、心悸、血压升高、精神异常等，尤其是儿童，中枢神经系统尚未发育完全，对咖啡因更为敏感，剂量稍大便会出现咖啡因中毒，儿童和青少年是不适宜饮用功能饮料的人群。

红牛中还含有一些肌醇和维生素成分，肌醇能够促进肝脏中脂肪的代谢，具有降血脂作用。维生素B6可参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进白细胞和血红蛋白的合成，降低血液中同型半胱氨酸的含量。维生素B12可促进红细胞成熟，预防贫血。维生素PP又名烟酸，具有降压、降血脂、促进血液循环、保护心血管等功效。

最后，红牛中含量最多的是糖，主要功效是提供能量，这些糖都是游离糖，可以直接吸收升高血糖，一罐红牛250ml，含糖量高达15g，基本达到了人体一天游离糖摄入量标准，因此，常喝运动饮料必然会增加肥胖、龋齿、代谢紊乱等 健康 风险。

总之，红牛是一款功能运动饮料，含有多种活性成分，但是这些成分通过正常饮食便可获得，不需要特意饮用红牛来补充，红牛中含有咖啡因，大量饮用可引起不良反应，尤其儿童和青少年，不适宜饮用红牛，红牛中还含有大量的游离糖，常喝会增加肥胖、代谢紊乱和龋齿等 健康 隐患。

公牛有什么功效？

说起公牛大家并不陌生，很多人估计也都喝过公牛，电视上经常做广告说公牛是抗疲劳的，但是估计红牛别的功能没有多少人知道吧，今天我来分享一下红牛的相关知识。

1.红牛中主要含有什么成分？ 2.红牛有什么功效？ 3.哪些人不适合喝红牛？

红牛的包装上明确说到 儿童、青少年不宜喝红牛；此外孕妇、心脑血管病人和糖尿病病人最好不喝红牛， 因为红牛可以加快心率而且含有大量的糖分，而且儿童和青少年神经系统发育未成熟，对于这类人群不适合喝红牛。

最后小结：红牛主要的功效是抗疲劳、预防动脉粥样硬化、补充能量，但是儿童、青少年、孕妇、心血管疾病病人、糖尿病患者等不适合喝红牛。 以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

您好，随着红牛火起来，近几年又不断出现 东鹏特饮，乐虎 等类似 功能饮料 ，且不断标榜着“身体没劲，来一罐”的广告，所以他的具体作用有哪些呢？

功用：

1.提神醒脑。内含 咖啡因 ，可以兴奋大脑中枢神经，以 提神醒脑 ， 抗疲劳 ，使人的 思维敏捷 。

2.补充能量。内含 牛磺酸，维生素B6，维生素PP 等，使糖分分解 补充能量，维持能量代谢。

3.促进生长发育。内含 氨基酸 ， 加速骨骼生长，促进生长发育，增强体力。

4.增强免疫力。内含 牛磺酸 ，可以改善机体 内分泌状态，增强心肌，保护肝脏，增强人体免疫力。

副作用：

1.失眠。由咖啡因导致。

2.增加心脏负荷。心跳加速，血压升高。

3.电解质紊乱。长期食用容易出现高钾高钠血症

4.肥胖浮肿。内含激素，导致肥胖。电解质紊乱导致水钠储留出现浮肿。

5.加速发育。由于内含激素，破坏人体正常生长发育频率。

6.防腐剂堆积，蓄积在身体内，损害 健康 。

红牛作为功能性饮料，不建议 儿童，孕妇，女性 饮用，成年人在正常的身体状态下， 偶尔适量饮用 ，是可以达到抗疲劳效果的。希望我的回答对您有帮助。

红牛是什么样的饮料呢？

红牛是维生素功能饮料，也叫作能量饮料。成分是由水、白砂糖、香精、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、维生素B6、维生素B12、食品添加剂（柠檬酸、柠檬酸钠、咖啡因、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红）组成。

红牛有什么作用呢？

关于这个比较简单，把红牛主要成份拉出来，看成份的作用就是红牛的功效了。 1，一瓶红牛的成份

（1）牛磺酸：1100毫克　；（2）葡萄糖醛酸内酯：600毫克；（3）咖啡因：80毫克；

（4）维生素B3：20毫克　；　维生素B6：5毫克；维生素B5：5毫克　；　维生素B12：0.005毫克　；　果糖（sucrose）：21.5克；葡萄糖（glucose）：5.25克；

2，各个成份的作用

（1）牛磺酸 的核心作用就是通过调节神经，心率以及生长激素的分泌。从而消除疲劳，替提神醒脑，提高工作效率和预防疾病。副作用可能会引起肚子痛好对心脏造成很大压力。

（ 2）葡萄糖醛酸内酯 能与肝脏内毒物结合成为无毒性的葡萄糖醛酸结合物并经肾排泄，是肝脏的重要解毒途径，简单的的说就是加快新陈代谢药物的排除。

（3）咖啡因 有提神的功效。咖啡因通过血液进入神经，可以刺进中枢神经兴奋，以此来达到提神、醒脑的作用。但是有的人由于基因的关系，不能喝咖啡，稍微喝多点会导致失眠，心率加快等。

（4） 关于维生素和果糖，葡萄糖 就不用说了，这个就是补充营养和能量的。

3，红牛不能随便喝

（1）什么人能喝： 红牛的好处还是蛮多的，尤其产生过去的有氧运动，爬山，或者是加班学习，熬夜通宵也别有用。

（2）什么人不能喝： 要是肠胃不好，心脏不好，或者对咖啡过敏，不能喝的人。就避免喝了，因为对心脏，身体系统造成负担。

综合来说，红牛好处多多多，但是有少量的人不能乱喝的哦。

提神，抗疲劳

你写错了，红牛写的公牛

红牛饮料的作用主要是快速补充体力，有助集中注意力及反应力，强化警觉，调整情绪状态，促进新陈代谢。提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对成年男女，经常加班、开车太久或者通宵学习都可以喝。大家在超市购买的时候要注意看是不是功能饮料，比如，东鹏特饮都是的。少年儿童和孕妇是不适宜饮用功能饮料的。

红牛饮料的作用就是提神抗疲劳，对于需要提升抗疲劳的人来说，作用还是不错的，比如开车的，工作加班的，打 游戏 的、熬夜学习复习的、干活累了的人群都是可以喝的，但是小孩是不适宜喝的，喝多了影响休息，导致身体不能正常成长。功能饮料基本都是这个作用，比如最近几年很火的东鹏特饮。

提神醒脑抗疲劳

补肾利尿嗷嗷叫

红牛内含水，糖，咖啡因，维生素B6，柠檬酸，等成分，是一种滋补型的饮料，有保健、抗疲劳的作用。可以增强心肌功能，增加血液输出，保护肝脏，补充人体能量，改善内分泌，增强人体的免疫。还有调节人体代谢，提高钙质的吸收，促进骨骼发育，增强食欲的作用。红牛中的咖啡因也对大脑有刺激作用，能提神静心，有一定的缓解疲劳的作用。

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红牛饮料主要以维生素、有机的保养成分为主，在为我们身体提供必要的能量的同时，也会起到很好的保健效果。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。

红牛是功能性饮料，而功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类，主要以维生素、有机的保养成分为主，在为我们身体提供必要的能量的同时，也会起到很好的保健效果。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。

虽然和兴奋剂的效果听起来比较类似，但是实际上红牛饮料却跟兴奋剂有着本质上的区别。兴奋剂原意为鸦片混合制剂，里面主要成分包括苯丙胺，麻黄碱，尼可刹米等，其虽然能刺激我们神经，短暂激发我们身体能力，但是对我们的身体带来的伤害却非常巨大，而且会让我们产生药物依赖，俗称上瘾。

同时儿童也不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。只能作为辅助物，来帮助你保持最佳状态，但不能从实质上改变你的运动成绩。

我们都知道，红牛含有丰富的维生素、牛磺酸以及氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的营养，提神醒脑，预防心血管疾病。那么什么人不能喝红牛呢?下面让我们具体来看看喝红牛有什么作用?

喝红牛有什么作用

1.提神醒脑

红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷。

2.预防心血管疾病

红牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，能预防动脉硬化;而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。

3.补充能量

红牛含有的牛磺酸成分还参与糖代谢的调节，加速糖的酵解，并且红牛还含多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化，使糖分分解释放能量，因此，很多运动员喝红牛来临时补充能量。

4.促进生长发育

红牛中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸的含量最高，这种氨基酸能调节人体代谢平衡，尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著，因此，喝红牛还能加速骨骼生长，促进生长发育的作用。

5.活血

红牛中含有的赖氨酸还是体内肾上腺激素的重要合成成分，这种激素对人的心率有调节作用，而红牛中又含有咖啡因，也在这方面有一定作用，饮用后往往会有心跳加速，血流速和流量都增加很多，提高机体的运氧能力，起到一定的活血效果。

喝红牛的坏处

1.失眠

红牛含有咖啡因，这种物质对人体有好处也有坏处，提神醒脑的功效在白天时可以帮助人提高工作和学习效率，但晚上的话就会引起失眠，因此，红牛最好不在晚上喝。

2.增加心脏负荷

红牛中钾离子和钠离子的含量都较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，喝红牛之后往往会出现心跳加速，血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。

3.引起钾钠血症

红牛是一种功能性的饮料，主要是针对运动员的，这种饮料能补充大量运动失去的钾钠离子，而正常人没有经过大量的运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期食用容易出现高钾高钠血症。

4.防腐剂的蓄积

红牛需要长时间的保存，添加防腐剂是难以避免的，长期喝这种饮料会导致体内防腐剂不能及时的被分解和排泄，会在体内蓄积，损害健康。

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可以起到一定作用。

红牛中成分从功能上可以分为两大类，一类是氨基酸、B族维生素、糖分等，可以提供能量合成物质，加速能量转化，这在耐力性运动中作用会更大。

另一类是咖啡因，属于黄嘌呤类物质，本身就属于兴奋剂的一种，可以加速新陈代谢，有利尿作用，只是咖啡因含量不高，还达不到兴奋剂的级别。

还可以用含人参、黄精类的能量型含片，可以增加肝糖原储备，加速人体代谢产物清理，对增强运动耐力很有帮助。

红牛大力赞助极限运动赛事，就是因为最初是为运动、体力劳动人群开发的。

红牛功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红牛的功效和作用是什么、红牛功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。