酒糟也叫做甜酒，女性食用酒糟的好处如下，酒糟我们都是特别熟悉的，就是用糯米发酵出来的酒糟，在生活里，有些女人也特别喜欢吃酒糟，酒糟它的味道是非常甜的，而且甜的适当，不管什么食物，我们也不能经常吃很多，对身体也是会有影响的。对于女人来说，在月经的时候或者是在哺乳时候不能吃太多，就会对我们的身体有一定的危害的，在饮食也要都做到全面一些，酒糟也是田景，对于女人来说，常见的就是气血虚弱导致的，经常出汗，而且体质也特别的弱，面部发黄，在产后经期补虚也是效果特别好的，但是在月经的时候吃酒糟，如果补的不好，就会让自己的月经变得很多，女性朋友在哺乳的时候吃酒糟的，虽然酒糟它的酒精是特别少的，但是如果每天都要吃酒糟的话，对我们的身体还是会有影响的，所以一定要注意，不能天天吃酒造，也不能大量地吃酒糟。如果在生活里喜欢吃甜食的女人，可以避开哺乳期或者是月经的时候，偶尔吃一次对身体也是有好处的，但是不能经常吃，在适当的饮食一定要做到全面，多喝一些骨头汤或者是蔬菜水果，做到全面就可以保证我们的健康，喝酒糟可以对女人来说补气血，喝完之后也会对自己的身体有一定的好处。我们在吃酒糟的时候，酒糟还可以治疗我们的痛经，像是女人一般在来月经的时候都会肚子痛，如果有这种情况的话就喝酒糟，对身体是非常好的，是可以调理自己的痛经的，所以女人适当的喝酒遭也是对自己的身体有好处的，但是不管什么食物，我们都要适量的喝，不能喝太多，太多对自己也是有一些危害。

经常吃酒糟的好处有：刺激消化液分泌、增进食欲、生素B2、维生素B12。

第一，经过酿制，糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，有利于人体快速补充能量，特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。

第二，糯米发酵过程中会产生乳酸、乙酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸与其中的葡萄糖等糖类一起赋予了醪糟酸甜可口的特殊风味，发酵过程中产生的醇、酯、酸等芳香物质赋予醪糟独特的芳香。这些物质有助于刺激消化液分泌，增进食欲。

第三，糯米中大部分的蛋白质是不溶于水的（比如谷蛋白、醇溶蛋白、清蛋白、球蛋白），经过发酵，有一部分会被分解成游离氨基酸和多肽类，更利于人体吸收。

第四，由于微生物的作用，跟糯米相比，醪糟中的维生素B2、维生素B12、烟酸等B族维生素含量有所提升。

扩展资料

注意事项

晾晒：一时喂不完的酒糟要薄摊于水泥地面上晾晒，使其含水量降为15％左右时便可较长时间保存。缺点是需要较大的场地，不适于阴雨天气，空气湿度大时晾晒需较长时间。

窖贮：将酒糟放入暂时不用的青贮窖或氨化池内压实密封，形成厌氧环境，可抑制大多数腐败菌的繁殖。窖四周的塑料薄膜也要用土压实、压紧，使之不漏水，不渗水，方可长期贮藏。窖的大小取决于所贮酒糟数量的多少。

参考资料来源：人民网—健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺

酒糟的营养有哪些呢

酒糟就是谷物经过酵母的发酵后，提取酒精剩下的残渣。它的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。若是将酒糟进行加工处理，是可以给家畜当饲料使用的，可以降低饲料的成本，增加经济效益，又不造成浪费。

如果不将酒糟进行处理就丢弃掉，酒糟就会滋生杂菌，产生对人体有害的气体，污染了环境还浪费了饲料资源。而在我们日常生活中会经常喝到一种糯米发酵后的酒糟，营养很丰富，有下奶的作用，经常吃还可以美容。

醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量

高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少

的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒

精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，

乳汁自然会量多质优。

醪糟色白汁清，甜浓鲜香。有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热解暑作用。

糯米发酵的酒糟被我们成为甜酒、酒酿等。它的营养可以直接被皮肤直接吸收，美容养颜的效果很不错。酒酿加上枸杞鸡蛋一起制作，有美白滋润的功效。还对肝肾有补益作用。女性经常吃是很好的，可以改善面部色素沉着问题。

中国人都比较喜欢喝酒，在各种大场面上面也常会用喝酒来表示对于其他人的尊重，农村人喜欢自己酿制米酒，酿完米酒之后总是会有一些米酒糟剩下，米酒糟其实也是有比较丰富的营养价值的，米酒糟的功效与作用有哪些？

可以催奶

都说怀孕的女人最关注的就是自己孩子的健康女人在做了母亲之后，母性就会表露无遗，很多女性都会愿意放弃自己完美的身形，用母乳来喂孩子，母乳对于孩子的好处的确非常的大，但也有一些女性由于身体太过虚弱，所以常常奶水不足。

奶水不足的女性应该要经常进行催奶，有些食物是能够有效的催奶。米酒糟就是属于催奶的神器，在吃完了米酒糟之后会发现自己的奶水变得越来越多，这样母亲再也不用担心自己的奶水不足了，而且这种食物的价格又不贵，只要喝上几碗就能够让自己的奶水变多，相信有很多的女性都会感觉不可思议。

可美容养颜

虽说有些女生不爱喝米酒，但是米酒糟味道偏甜，也是一些女性比较喜欢的女性，常吃米酒糟，还能够美容养颜。

米酒糟当中含有多种发酵物质，这些发酵物质都对女性有极大的帮助，能够让女性的皮肤状态看上去更好，可以改善部分女性的皮肤有暗沉或者是有色素色斑的问题，有些女性因为爱吃米酒糟，所以整个人看上去气色会更好，也能够达到美容养颜的效果。

可强身健体

适度的喝酒其实对人的身体也是没有伤害的，只是现如今很多的人都不懂得如何来适量的喝酒，米酒糟虽也富含有一定的酒的成分，但是含有的酒量却非常的低，因此在吃完米酒糟之后也能够起到强身健体的效果。

爱喝米酒糟的人身体素质相对较好一些，身体相对虚弱的人可以通过吃米酒糟来强身健体，这种食物的强身健体效果还是非常好的，比较适合一些爱吃甜食物的人，最主要的是米酒糟能够和鸡蛋制作成一道特殊的美食。

酒糟的作用有什么

酒糟的作用有什么，酒糟是汉族传统小吃，经糯米发酵而成，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。以下为大家精心准备了酒糟的作用有什么，快来一起看看吧

酒糟的作用有什么1

糯米酒糟的功效与作用

1、 糯米酒糟具有止痛去积，暖胃健脾，多唾温心，食用后能使皮肤润滑有光泽等功能。

2、 糯米酒糟不仅可收到活血化淤的功用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可防止产妇产乳期失血过多，引起贫血。

3、 糯米酒糟甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。

4、 糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

5、 糯米酒糟还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。

经常吃酒酿对身体好吗

经常吃酒酿对于身体是有一定的好处的，酒酿具有补气养血，活血化瘀的功效，同时对于头痛，头风，痘疹都有一定的治疗作用，还可以和一些中药同时服用，具有很好的滋补作用，不过不建议经常食用，想要健康的身体要注意参加体育锻炼，饮食营养搭配均衡才可以。

酒糟的作用有什么2

酒糟是以米、麦、高粱等天然原料，以微生物发酵，酿制以后的，滤去酒液而得。糟卤是从酒糟中加工提取的，其本身含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及醇类、酒类的芳香物质，其氨基酸组成齐全，组氨酸、色氨酸等8种人体必需的氨基酸比例较高，且易于被人体吸收。多吃一些是可以帮助我们促进消化的，也有利于我们人体对于一些营养物质的吸收哦，并且可以提高我们人体的免疫力，所以在生活中是可以多吃一些酒糟的。

酒糟的营养价值是非常高的，酒糟中含有丰富的我们人体所需要的营养物质哦，酒糟中富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。

酒酿入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。

酒酿入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。

酒酿入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。

酒酿甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。酒酿还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

酒糟的作用有什么3

醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，江南地区汉族传统小吃。米酒的主要原料是江米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，醇含量极少，因此深受人们喜爱，所以也叫江米酒。米酒含酒精量较少，味道偏甜，不易醉人，是男女老少都适宜的一种饮品具有消暑解渴、促消化、滋补等作用，对身体很有好处，因此偶尔饮用米酒对健康有益！

醪糟的营养价值

醪糟富含维牛素A、维牛素B1、维生素B2、维牛素C、胡萝卜素、叶酸、泛酸和钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硼等多种微量元素。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等而变化，成熟的酒酿，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白质3.789%，糖分27.765%，总酸0.301%(挥发性酸0.031，不挥发酸0.271%)，灰分0.085%。

研究发现，醪糟为人体提供的热量是啤酒的4倍左右，是葡萄酒的2倍左右。醪糟含有10多种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的'含量比葡萄酒要高出数倍，为世界其他营养酒类中所罕见，因此人们称其为“液体面包”。

醪糟的作用

1、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症、加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

3、米酒能够帮助血液循环、促进新陈代谢、具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

4、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

醪糟的其他妙用

1、解冻：一条冻得严严实实的鱼，在前半段淋上些米酒，完全浇没，几分钟后，会发现前半段已经感觉有解冻后黏黏的液体在上面，而后半段还是冻得像棍子。

2、恢复松软：在面包上洒几滴米酒，放到微波炉里转一下（具体时间自己控制），转好后会发现面包就像新鲜出炉的那样，而且口感很好。

3、化淤：用生姜末浸在米酒里，浸泡40分钟后，用生姜末在淤血的地方揉搓，会有辣辣的效果。

4、美容：用合用的乳液混合适量米酒，涂在脸上，可以做面膜用哦。

5、保湿：冬天在白水中加适量米酒饮用，可以保持体内水分。

6、做菜：在炒鸡蛋时加一点米酒，可以使鸡蛋鲜嫩松软且光泽鲜艳。在冷冻过的食用面包上喷洒一些米酒，再烤一下，可以使面包变得松软如新。做菜时不小心多放了醋，在菜里加一些米酒，就可以减轻酸味。如果是用河鱼来作油炸鱼时，可以在油炸和裹粉之前将鱼在米酒中浸一下，这样就可以去掉河鱼特有的泥腥味。要使在冰箱里冻过的鱼解冻，只要在鱼身上洒满米酒，再放回冰箱，鱼很快就能解冻，并且不会有水滴和冷冻臭味。

核心功效

暖胃活血、增强心血管的功能

酒糟的简介

酒糟的别名红糟、酒醅糟、粕等等，是米、麦、高梁等酿酒后剩余的残渣。在某些地方，人们把酒渣叫做酒糟。酒糟也叫做甜酒，作为我国部分省份的特色美食，深受当地人喜爱。

功效作用

1、暖胃活血：酒糟可以帮助提高血液循环，让人体的抗寒能力提高，也可以起到很好的暖胃效果，酒糟很适合在寒冷的冬天使用，可以让冰凉的手脚好转。

2、增强心血管的功能：在酒糟制作的过程中，会产生一些维生素，主要是维生素B和E，维生素B是可以帮助预防出现血管堵塞情况的，很好维护心脏和血管方面的健康。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者、胃病患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

酒酿汤圆：将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面后加入适量酒糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。

关于米酒糟的功效与作用和酿酒糟有什么功效和作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。