大多数情况下，腊肠炒之前可以泡水，也可以不用泡水，主要看个人的做法和口味喜好，如果腊肠咸了，建议泡一下水。下面让我们具体来看看吧！

腊肠炒之前要用水泡吗

腊肠炒之前不需要用水泡。

腊肠炒之前不需要用水泡。生腊肠在炒之前需要蒸一下，熟腊肠直接炒即可。

如果腊肠比较咸，在炒之前可以用温水泡一下，从而可以减少腊肠的咸味。

我们最常用的方法是把腊肉洗净后用温水泡至发软，或者放入开水里煮5分钟以上，然后再取出切片炒成菜。

腊肠吃前需要清洗吗

腊肠吃前需要清洗。

腊肠炒菜前应该用热水清洗一下的，因为腊肠是通加工包装、运输、存放等多种因素，难免有一定污染和生长细菌。所以在煎、煮前应用水清洗一下，将表面的污物、细菌等清洗掉，确保食用卫生。

炒腊肠前需要用热水清洗下表面，在炒比较好。腊肠一般都经过长时间风干及保存，起码外皮是不会太清洁，所以每次吃腊肠前，都要用热水洗一下再切（专指熟腊肠）。但是，超市卖的腊肠有生熟之分，生腊肠买回家需要蒸制，所以可免去清洗外皮之序。

腊肠的功效作用 1、开胃助食

腊肠的味道是比较重的，可以起到开胃的功效，对于不想吃饭的人来说，腊肠可以很好的帮助解决这个功效。

2、补充能量

腊肠主要材料是猪腿肉，其中含有非常丰富的营养价值，可以给我们的身体补充到充足的营养物质，对我们的身体健康是非常有利的。

3、预防贫血

腊肠中的铁元素非常的丰富，可以给我们的身体补充到充足的铁物质，可以预防贫血。

一、 腊肠，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物、磷、钾、钠等营养物质，有以下好处：

1、可开胃助食，增加食欲。

2、腊肠是以猪肉为原料的肉制品，可以补充人体的营养，为身体提供能量； 3、腊肠中的铁元素含量十分丰富，补铁效果很好，可以预防缺铁性贫血的发生；

4、腊肠的味道口味比较重，可以使人胃口大开，对于不思饮食的人，可以起到助食的功效。

二、腊肠的禁忌

1、在月经期间的女性或者是已经怀孕的女性不能够食用腊肠，因为它属于寒凉性的产品，食用以后会导致宫缩加快，很容易导致经期肚子痛或者是流产等情况出现。

2、在腊肠里面有的成分容易导致人体过敏情况出现，过敏体质的人群在服用腊肠果以后会出现红斑丘疹或者是痛痒等等情况，这样的情况会直接影响到服用者的身体健康。

3、腊肠经过晾晒之后油会更多，肥胖患者吃了之后对会给身体带去更多的负担，对肥胖患者非常的不利。

养生导读：腊肠俗称香肠，是指以肉类为原料，经切，绞成丁，配以辅料，灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的中国特色肉制品，是中国肉类制品中品种最多的一大类产品。

一般做法

原料： 猪肉(后臀肉去皮)，猪小肠，盐，味精，花椒，胡椒面，辣椒面，白酒，糖。

步骤： 1、将去皮猪肉用温水洗净，将肉表面的水漓干，把肥瘦肉分开，分别改成1CM的肉丁，在分别装入不同的瓷灌里。

2、依照个人的口味分别放入盐，味精，花椒，胡椒面，辣椒面，白酒，糖等作料，搅拌均匀，盖上盖子腌制8--10个小时。由于瘦肉容易进味，肥肉油腻，往往肥肉先腌制1--2个小时。

3、在腌制的过程中，我们可以做肠衣，将小肠用温水加少量的盐或者碱清洗，但盐和碱不宜放的太多，那样会使小肠变脆，在我们刮肠的时候容易破坏。清洗之后把小肠放到平硬的地方，用不锈钢直尺或者餐刀用均匀力道把小肠由上而下刮净，直到挂至好象要透明了，再开始用水里外冲洗，冲洗干净后篱水，这样肠衣就做好了。

4、将腌制好的肥瘦肉混合搅拌均匀，用肠衣一端套住漏斗，把搅拌好的肉灌入肠衣内，灌满整根后，先用细绳将肠衣底端扎紧，然后用手揉捏肠体，使罐好的.肠体粗细均匀。切记不能灌的太满，这样在以后晾晒过程中会暴烈，也不要太松或者留有空气，那样等到腊肠成型时候不好看。将灌好的肠体每隔10--20CM用细绳扎成一小节，每个小节的底端用针扎个小洞洞，把多余的水和空气留出去，之后拿出去在阳光充足的地方暴晒3--4天，在挂到通风的高处，一般是屋檐下风干，一般需要15天左右，这样腊肠就制作成功了！

食用指南

1、将腊肠煮熟之后，抓着吃，大多数人都喜欢。也可以切成片状，是招待客人下酒的好菜。

2、可以和各种蔬菜同炒，味道不同凡响。

3、可以用来烧烤或者唰火锅吃，另一种享受。

4、对于时间忙的人士，腊肠炒饭，腊肠泡面是不错的选择。

温馨提示：

1、生腊肠处理的时候要用热水泡，之后用温水清洗干净。

2、腊肠本身带有盐味，在烹饪时候要依据个人的口味适当放盐。

主要功效

腊肠可开胃助食，增进食欲。 禁忌与副作用 儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。

有的，

腊肠，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物、磷、钾、钠等营养物质。可开胃助食，增加食欲。腊肠是以猪肉为原料的肉制品，可以补充人体的营养，为身体提供能量；其次腊肠中的铁元素含量十分丰富，补铁效果很好，可以预防缺铁性贫血的发生；同时，腊肠的味道口味比较重，可以使人胃口大开，对于不思饮食的人，可以起到助食的功效。

腊肠的食用禁忌

1.腌制食品不宜多食。2.儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

荷兰豆炒腊肠的做法

1.荷兰豆洗净、腊肠切成薄片、蒜切片

2.平底锅放橄榄油，放入切好的蒜片和腊肠，出味后放入荷兰豆

3.待荷兰豆变绿后放入黑胡椒翻炒，加入盐调味

4.煸炒3—5分钟后加入鸡精出锅即可

香炒腊肠的做法

1.将腊肠切片，辣椒洗净切片

2.姜蒜切小片

3.热锅倒油，至7成热后将姜蒜倒入爆香

4.倒入辣椒炒至半熟

5.倒入腊肠，舀一勺牛肉酱，炒匀，点少许清水、撒一点盐至收汁即可

香肠是一到年底的时候家家户户都会准备的年货，它是属于腌制品的一种，那这个香肠它是有营养价值的吗？一般来说香肠吃多少是比较合适的？

香肠有营养价值吗

腊肠俗称香肠，是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有：

一，补充能量，腊肠主要材料是猪腿肉，富含营养物质，可补充人体所需。

二，开胃助食，腊肠口味香浓，能开胃，增进食欲，提高饭量，增强体质。

三，预防贫血。腊肠中富含各种营养物质，能够提供人体必需的微量元素，预防贫血等病症。

香肠吃多少为宜

香肠一天最多吃100克。肉制品中亚硝酸钠的残留量不得超过30毫克每千克，而人体每日允许摄入量为每公斤体重0-0.06毫克，也就是说体重50千克的成年人每日最多摄入3毫克亚硝酸钠，按这种标准一天最多吃100克熟肉制品是安全的。

香肠适合炒什么菜

可以和鸡蛋、辣椒、土豆、荷兰豆等一起炒哦

香肠炒鸡蛋

1.将鸡蛋打入碗内搅拌均匀，加入少许面粉，精盐，料酒搅拌均匀，将香肠切成薄片，装盘待用。

2.将香肠倒入鸡蛋液内搅拌均匀，热锅放油，将调好的蛋液香肠一次全部倒入锅内，转动炒锅，把蛋液摊均。

3.一面煎好，再翻过来煎另一面，两面颜色均煎成焦，然后将鸡蛋炒散，出锅装入盘中即可。

香肠炒土豆

1.土豆洗净，去皮切条，用清水冲洗后，放入添加少许柠檬汁(或白醋)的凉水中浸泡；2.将腊肠切成片；青蒜洗净后，分切蒜白段和蒜叶段备用；3.炒锅烧热注油，将蒜段及腊肠片下锅中小火煸香，盛出备用；4.就着锅内的底油，将土豆条控水后倒入锅中大火翻炒，滴少许醋，下盐调味炒匀；5.土豆条炒至断生后，将蒜段及腊肠片回锅一同翻炒，喷少许生抽，起锅前撒上蒜叶，兜炒几下即可出锅装盘。

香肠炒荷兰豆

1、荷兰豆去掉两边的头，洗净；

2、香肠先蒸好备用；

3、香肠切小片；

4、锅中放少许的油，油热后，放入香肠片；

5、小炒30秒后，放入荷兰豆；

6、翻炒均匀，荷兰豆变色后，放入盐，即可起锅。

香肠适合减肥吃吗

最好不要吃香肠，因为香肠会很容易导致我们的胃部不能顺畅的排出便便噢，可以选择一些其他的肉类，比如，鸡胸肉，因为所有肉类当中，鸡肉的脂肪最少，但又不失其美味和营养，还很不容易胖，吃起来很有嚼劲，还很鲜香有很多种做法。在减肥时，低热量食物能够有效控制脂肪，是饮食减肥的好选择。

腊肠的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于腊肠树果的作用与功效、腊肠的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。