当棉油中棉酚不高于0.02%时对人体是没有影响的。棉籽油棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。

中国学者发现，食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生，造成不育。

我国曾有产棉区的农民因长期多量食用粗制棉籽油后，导致睾丸萎缩，而造成不育。棉酚，这是一种含酚毒甙，是很强的杀精药物，棉酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能影响男性大多数性欲减退。

脱除棉酚的精炼棉籽油是可以食用的，不会产生上述不利情况。卫生标准要求，油脂中棉酚含量小于0.02%。

成分及护肤作用

Ome?ga 6：滋润保湿。可预防皮肤干燥及缺水现象，保持肌肤健康，促进肌肤再生，限制皮肤水分流失。

Ome?ga 9：保持和增强肌肤弹性。使抗氧化的维生素E更有效的保护细胞免遭自由基破坏。

甾醇：延缓衰老。促进新陈代谢，调节人体激素水平。

维他命E：超强抗氧化功效。每100g棉花油富含86.45mg维他命E，比抗氧化明星芝麻高出26%。

维他命F：在一定程度上可以预防X光射线的有害影响，防止并治疗粉刺，转化饱和脂肪酸。

以上内容参考：百度百科-棉籽油、百度百科-棉花籽油

对于我们日常食用油的选择，有一些人会想尝试一下棉花籽油，虽然它是可以吃的，但是并不建议大家吃，因为其中是含有一些毒素的，少吃无影响多吃会伤身体。

棉花籽油吃了对身体好不好

少量的食用精炼的棉籽油，是不会对身体造成危害的，但是一定要选择精炼的棉籽油。

因为棉籽油里面含有棉酚，是一种毒性较大的有害物质。长期大量食用，会对肝脏、肠道及神经系统造成明显的伤害，严重的还会造成不孕不育。棉酚具有很强的杀精作用，会影响精子的成活，造成男性的睾丸萎缩，出现无精死精的情况，从而引起不孕不育。

现在棉籽油的提炼技术比较成熟，虽然能够过滤掉了有毒的棉酚，但是还是建议要尽量少吃或者不吃，可以选择其他的植物油代替，避免对健康造成影响。

棉花籽油的功效与作用

暖胃止痛

棉花籽油是提取棉花籽制成，因此，棉花籽油也就保存了棉花籽的功效和作用，棉花籽性质温热，入脾经、胃经，有良好的暖胃止痛的功效，用棉花籽油兑水饮用后，可以为身体提供一定的温暖作用，如果是脾胃受寒导致胃痛不适的话，用些棉花籽煎水还能缓解胃部不适症状。

补益肝肾

中医认为：棉花籽入肝、肾、脾胃经，用棉花籽精制而成的棉花籽油对于肝肾不足所产生的腰膝酸软、遗尿、月经过多等阳虚现象有一定的缓解作用，日常合理用棉花籽对补肝肾能起到一定的助益作用，当然要注意的是，分清阴虚阳虚很重要，棉花籽油是热性的，所以并不适合用于阴虚表现。

通经催乳

哺乳期母亲常常有排乳困扰，中医认为：乳汁不畅、乳汁缺乏部分原因和经络闭阻有关，经络堵塞，气血运行不畅，气血不化乳汁，于是难以下奶，棉花籽油入肝经，配合其它食材、药材能有良好的行气痛经的作用，对于因经脉堵塞造成的乳汁不通也能有一定的缓解改善。

活血止血

棉花籽油性质温和，有一定的活血止血功效，痛经的时候可以取少量棉花籽油于手上，然后轻柔的进行腹部按摩，可以有效的缓解痛经症状，除此外，女性月经过多、痔血等出血症状用棉花籽也能起到一定的止血功效，使用时建议在医生的指导下规范用药。

棉花籽油能吃吗

棉花籽油精练后可食，也可做成护肤品。含有高品质的多种多样维生素、油酸及其甾醇。这种成份以极致的占比紧密结合，相互之间补充，造就了棉絮油独一无二的肌肤护理特点。含棉花籽油的护肤品有抗氧化性及防衰老的功效。

关中平原产棉区内的农户,祖祖辈辈都以棉花籽油谋生，对在其中含内毒素不那麽坚信，可是世界卫生组织组织强烈推荐的植物油中合我国营养成分学好强烈推荐的的植物油中没有棉花籽油，这是为什么，这关键是由于非精练棉花籽油中带有内毒素，因此 请大伙儿服用要谨慎。

棉花籽油可以炒菜吗

可以炒菜吃，但是少吃为宜，而且尽量以精轧的棉籽油为主。

棉籽油含有大量的人体所需的脂肪酸、其中亚油酸含量高达46.7%-58.2%，它能抵抗血液中的胆固醇的上升，对心脏起保护作用。平时的生活中，应该选择精轧的棉籽油作为主食，对身体起到很好的保健作用。

莲花种子也是有很多用途的，现将弹棉花的工厂留下棉花种子的用途介绍如下：

一，棉籽油的功效与作用：

1、棉籽油中含有丰富的油酸和亚油酸，以及花生酸等多种对人体有益的营养成分，人们使用它以后可以把这些营养吸收和利用，能促进身体代谢，也能净化血液，能有效抑制血液中胆固醇上升，缓解高脂血，维护人体的健康，它对维持人体健康有一定的好处。该由注册用户"妮子的文字"提供，版权声明反馈2、棉籽油中还含有一些微量元素，其中微量元素磷和锌等物质的含量比较高，这些物质是维持人体健康的重要，如果人体不能吸收充足的微量元素，就会导致身体病变，或身体功能减退，对人体健康十分不利。棉籽油中还含有大量油脂，它们能清肠排毒缓解便秘。棉籽油的危害1、中国学者发现，食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生，造成不育。我国曾有产棉区的农民因长期多量食用粗制棉籽油后，导致睾丸萎缩，而造成不育。棉酚，这是一种含酚毒甙，是很强的杀精药物，棉酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能影响男性大多数性欲减退。

2、脱除棉酚的精炼棉籽油是可以食用的，不会产生上述不利情况。卫生标准要求，油脂中棉酚含量小于0.02%。当棉油中棉酚不高于0.02%时对人体是没有影响的。

3、棉籽油棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。

二，棉籽油是重要的工业原料：

1、可制作肥皂。2、可提取脂肪酸，脂肪酸是造矿剂。3、可制作生物柴油，是可再生能源。棉籽油含40～45%亚油酸，离出的亚油酸可制成亚油酸药丸，亚油酸丸对心脑血管疾病有防治作用。从棉籽的制油过程可以看出，从棉籽中提取了机榨油和浸出油。机榨成品油香味纯正，味道清香；浸出成品油是用轻汽油提取的，虽经加工但其中还会残有微量的轻汽油，风味不如机榨油。

棉籽油作为食用，可为人体提供能量和营养，不含胆固醇而富含亚油酸，对心脑血管疾病有防治作用。

三，但购买棉籽油需要注意两点：

1、不能购买毛油，因为毛油色黑，味苦。

2、要防止掺假。现在市场竞争激烈，有些不法商贩采取不正当竞争手段，在新鲜的棉籽油中掺入炸过鸡、鸭、方便面、大麻花等食品的油，或掺入大食堂、饭店洗盘子的地沟油，这些油对人体是有害的。

棉子，棉花子。

来源产地

本品为锦葵科植物草棉等的种子。我国大部分地区有栽培。

采收炮制

秋季采收，除去棉毛。

性状性味

本品为卵圆形、椭圆形，被短棉毛。种仁淡，富含油脂。气微味甘。

辛，热；有毒。

肾、脾、女子胞。

棉花籽功效与作用

功效

温肾助阳，收敛止血。

本品辛，热，以气为用，归肾经温肾助阳，归脾经、女子胞收敛止血。

临床应用

1.温肾助阳，用于肾阳衰惫、阳疾早泄、睾丸偏坠、遗精、遗尿。棉花子(烧酒拌炒，去壳取仁)250g，盐故纸、韭菜子各60g。为末，葱汁为丸，梧子大。每服6g，空心酒下。

用于辜丸偏坠。棉花子煮汤入瓮，将肾囊坐入瓮门，俟汤冷止。1~2次散其冷气自愈。

2.收敛止血，用于肠风下血、痔漏、血崩、月经过多等证，治肠风下血，痔漏，配伍槐花炭，乌梅的功效与作用炭为末、米饮热服。疗血崩，配伍甘草的功效与作用、黄芩等份，为末。每服6g，空心黄酒的功效与作用下。也可用于经水过多不止。

3.用于劳瘵，久咳吐血不止。棉花籽不拘多少，童便浸1宿，为末。每服3g，侧柏叶的功效与作用煎汤下。

4.用于盗汗不止。棉子仁9~12g，每日煎汤1碗，空心服，连服3~4日。

5.用于乳汁缺少。棉花子9g，打碎，加黄酒2匙，水适量，煎服。

6.用于胃寒作痛。新棉花子，炒至黄褐色，研末。每服6g，1日2~3次，淡姜汤或温开水调服。开水调服。

关于棉籽油的功效与作用和棉籽油到底能不能吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。