导语：小小一片竹叶心，晒干泡茶喝，人称“安神茶”，清心除烦心情好

喝茶是我们生活中必不可少的一部分，近年来，尤其是 养生 茶更是深受许多 养生 人士的追捧，他们认为 养生 茶能调理身体同时还能达到防病治病的效果。

市面上的 养生 茶有许多，最常见的就是枸杞，甚至有流传“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的说法。

其实，除了枸杞以外，还有许多天然的 养生 茶，比如绞股蓝 养生 茶、菊花茶、桑叶茶、金银花茶、蒲公英茶等都是天然 养生 佳品，深受 养生 人士的喜爱。

下面为大家介绍一种有“安神茶”之称的 养生 茶，它是农村常见的野生植物，多见于山坡、林下的阴湿地，这种 养生 茶就是竹叶心。

竹叶心指的是竹叶最尾端的又细又尖的心，就像牙签一样那么细小，它虽长得细小，但是作用却不小。

每年春季雨水过后，村里的竹叶就长得非常茂盛，叶片青翠碧绿，而竹叶心也都长出来了，又尖又长，这时家乡很多人都会采摘竹叶心带回家晒干存起来，隔三差五拿出来泡茶喝，具有很好的 养生 作用。

尤其是有一些上了年纪的老人特别喜欢喝，因为竹叶心有养心安神的作用，因此被称为“安神茶”，也可作为夏季的凉茶饮料，有消暑止咳的功效，深受民间百姓的喜爱。

其实，竹叶心是一味功效卓越的中药材，除了有清心安神的作用外，还有清热除烦、利水通淋的功效，对咳嗽、咽喉肿痛、感冒发热、感暑、心烦口渴、小便黄赤、心火上炎、下焦湿热、泌尿系统感染、口腔感染等皆有疗效。

没想到农村常见的竹叶心效果这么好，晒干用来泡茶喝，清心安神效果好，心情不好、易怒、经常发脾气的人多喝一些这种“安神茶”，能清心火，心情也会越来越好。

竹叶心的主要功效，清肺热，排毒，对心火重，小孩有肺热，咳嗽有功效。还有小孩身上有热毒子，用它加点其它草药煮水洗澡，特别好。

竹心：是一种植物竹叶心，多指竹叶的幼叶(嫩叶)，又名竹卷心、竹针，竹心。性味、功效与淡竹叶相似，多用于清心除烦。

也有人将其作为淡竹叶的处方名。

功效：清热除烦，生津利尿。

主治：治热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌疮。

《重庆草药》:"竹叶心:代茶饮，解烦热，止烦渴，对肠胃燥结、热泻、坠胀、小便黄痛等症初起有效。"

《草木便方》:"竹叶心:治热淋、尿血。"

这三种中药具有清热降火的作用，可以用来治疗上火引起的相关症状，建议可以用来泡水喝。

病情分析：

竹叶可以起到清热解毒的作用的，不用担心。

指导意见：

建议你喝的时候一定要喝热一点的，太凉了很容易拉肚子的，如果没有其他的上火症状的话适当的喝点菊花就可以的。

1、竹心叶煮水具有抗菌和抑菌的功效。竹叶中含有的物质不仅可以清除体内的垃圾，还具有良好的抗氧化作用。

2、对于心肌缺血的情况，有很好的保护作用可以提高心率，降低心肌耗氧量，降低血压，有效调节身体平衡。若是想得到更好的效果，建议每天少喝适量，饮酒时 ，建议不要吃辛辣刺激性的食物。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。