1 做法

原料：党参、鸡肉、生姜、香葱、盐；

1、将党参置于冷水中浸泡并清洗干净，鸡肉洗净切块后置于锅中，加入几片姜片焯水后捞出沥干水分；

2、将泡好的党参与焯好水的鸡肉一起放入到炖锅中，加入适量的清水、料、姜片，大火煮开之后转中小火炖1个小时左右；

3、炖好之后加入少许的盐、葱花调味后即可出锅食用。

2 功效 健胃益肺

党参归脾、肺经，其有效成分能够提高胃壁结合粘液的含量，并能修复受损的胃壁细胞，抑制胃液的分泌，而且还能抑制胃和肠道的强制性收缩，从而能够预防保护胃溃疡，平时适当地吃一些恶党参炖鸡的话对于人体来说具有健胃益肺的作用。

改善记忆

党参的乙醇提取物能够修复人体受损的神经细胞，促进大脑中神经递质的传递，而且还能够使中枢M胆碱受体密度显着增高，因此平时适当地吃一些党参炖鸡的话能够有效地改善人体的记忆力。

镇静安神

党参的水提取物中含有一定的党参多糖类物质，服用后能够延长人体的睡眠时间，并能抑制人体的自发活动，而鸡肉中也同样含有丰富的营养物质，因此对于一些经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说，平时可以适当地吃一些党参炖鸡。

增强体质

党参及其多糖类成分可以使人体内巨噬细胞的数量增加，细胞体积增大，吞噬能力增强，而且党参还能明显促进淋巴细胞DNA和蛋白质的生物合成，因此对于一些体质虚弱的人群来说，平时适当地吃一些恶党参炖鸡的话可以起到增强体质的作用。

3 党参炖鸡哪些人不能吃

1、不对症者：党参是属于一种中药材，虽然说可以药食两用，但是也是要对症食用的，所以对于一些体质正常、不对症的人群来说是不建议吃的。

2、实证、热证、发热：党参炖鸡中含有较多的营养物质，食用后会促进身体的血液循环，增加体内的热气，因此对于一些实证、热证、发热的人群来说是不建议过多食用的。

小贴士

从中医的角度上来看，党参与藜芦是相反的，所以是不能搭配在一起食用的。

4 党参炖鸡一般党参放多少根

9-30克左右。

党参是属于一种药食两用的中药材，其添加量是需要根据鸡肉量来决定的，一般来说一只正常大小的鸡可以放9-30克左右的党参。

或者也可以根据个人的体质以及症状的严重程度来决定，如果气虚比较明显的，那么就可以适当地多放一些，但不建议超过30克，如果没有气虚的话，那么就可以稍微少放一些。

党参具有健脾补肺、补气养血的作用。有抗炎抗衰老作用。大枣和龙眼能补气健脾，养血安神，保护肝脏。枸杞能补肾益精，养肝明目。枣仁龙眼丹参能增强气血，强身健体的作用。现代社会讲究养生，提高身体免疫力，拈轻怕重。

可长期饮用红枣龙眼党参汤，对健康有益。对于刚做完手术，身体虚弱的病人，有很好的补益作用。党参炖鸡将鸡肉完全洗净，放入锅中，与党参一起炖煮。党参黄芪炖鸡汤的功效可以提高免疫力、抵抗力。具有补气、生津、养血的作用，可治疗肺气不足引起的食欲不振、气短。黄芪可治自汗、气阴两伤、血虚发黄、头晕心悸、盗汗、气血双亏、血虚发黄。党参具有补中益气、补气健脾作用,对于脾胃虚弱、气血两虚的人群具有一定的调理作用。

黄芪和党参能延缓衰老，提高免疫力，强心，促进骨骼造血功能，促进糖代谢，护肝，健胃利胆，抗病毒作用。丹参性味甘平，归脾、肺经。具有补气、健脾、益肺的作用。可用于治疗脾肺两虚、气短、心悸、食少、便溏等不适症状。因此，瘦肉煲配黄芪党参具有健脾补气的功效。丹参适合与乌鸡汤搭配。丹参是一种很好的滋补中药，而乌鸡是一种很好的滋补食品原料，我们准备适当的丹参，以及适量的枸杞，和佐料。

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当归党参乌鸡汤是一道药膳，其营养价值很高，还有生津止渴、补血养血、安神镇静、补中益气等功效作用，一般人群均可食用。

生津止渴。当归党参乌鸡汤是一种常见的药膳，因为党参味甘，是一种味道很甜的药材，再加上红枣、枸杞等食材，炖出来的汤味偏甜，有促进唾液分泌的作用。而且汤中有大量的水分，饮用有很好的生津止渴的作用。

补血失血。当归味甘而重，有补血的作用，是常用的一种补血活血的药材，党参味甘，补气兼能养血，乌鸡有补肝血的作用，因此当归党参乌鸡汤有补血养血的作用，适合气虚血亏、失血过多的人群食用。

安神镇静。中医上认为，党参有安神的作用，和补血的当归一起搭配可以缓解血虚导致的身体不适。同时乌鸡中镁元素、卵磷脂含量丰富，有调节神经、镇静安神的作用，因此当归党参乌鸡汤适合失眠多梦、心慌失眠的人群食用。

补中益气。党参的主要功效是补中益气；乌鸡肉也有补中益气的作用，而且当归党参乌鸡汤是一种需要煲很长时间的汤品，肉质软烂，消化和吸收很容易，可以快速补充营养，有很好的补中益气的作用。

提高免疫力。当归党参乌鸡汤中主要食材是鸡肉、党参、当归等，含有丰富的蛋白质，可以为体内T淋巴细胞分泌抗体提供足够的原料，有很好的增强免疫力的作用，并且蛋白质还可以作用于上呼吸道粘膜，可以抵御感冒病毒入侵。

强筋健骨。当归党参乌鸡汤中含有丰富的营养成分，特别是蛋白质、脂类、维生素和钙、磷、铁、磷等矿物质，适合骨骼的生长和发育，同时还可以作用于肌肉组织，有很好的促进肌肉生长和肌纤维形成的作用，可以强健筋骨。

健脾养胃。乌鸡本身入脾经，具有健脾的作用，而当归党参乌鸡汤长时间炖煮之后，消化难度很小，胃部负担小，有保护胃部的作用，其丰富的蛋白质也可以增强胃粘膜的强度，有健脾养胃的作用。

党参可以炖鸡吗 1 可以。 党参性平、味甘，有补气健脾、养血生津的功效，常用于气血亏虚、脾胃虚弱、四肢乏力、食少便溏等症状。党参可用于煎服，也能炖汤和熬粥，党参炖鸡不仅含有丰富的营养物质，还能增强党参的药效，所以党参可以炖鸡。 党参炖鸡的功效与作用 2 健脾补肺 党参炖鸡含有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸，党参是常见的补气药材，有健脾补肺的功效，《本经逢原》：“清肺。上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力。”由此可见，党参既能健脾，还能起到养肺功效，适用于肺虚喘咳、气血亏虚等症状。 益气生津 党参有益气补中、生津养血的作用，常用于脾肺气虚、内热消热等症状。党参炖鸡有补气健脾、生津养血的功效，热病伤津、气短口渴者食用，既能补充营养还能缓解病情，是较好的保健养生食疗。 养心安神 党参健脾益气、养心安神，适用于气血亏虚、内热消渴、四肢乏力等症状，党参炖鸡含有党参多糖、皂苷、维生素、氨基酸等有效成分，有镇静、催眠的作用，失眠多梦、头晕心慌者适宜食用，党参炖鸡加入少许枸杞，养心安神的药效更佳。 健脑益智 党参炖鸡有极高营养价值，常用来滋补身体，是一道老少皆宜的药膳。党参含有多种有效成分，其所含生物碱能加快乙酰胆碱在大脑中的合成，起到提高脑细胞的活性，促进大脑发育，提高记忆力的功效。党参炖鸡，有健脑益智的功效，学业繁重的青少年食用是不错的选择。 增强免疫 党参炖鸡含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，能够为机体补充各方面的营养物质，其还含有较多的有效成分，如党参多糖、皂苷、生物碱之类，能够增强吞噬细胞的吞噬功能，因此，党参炖鸡可以提高身体免疫力，常食用对身体一定的好处。 预防贫血 党参炖鸡里面含有钙、铁、磷等微量元素，党参有补气养血的功效，能够增加红细胞的数量，促进血红蛋白的生成，可以提高人体造血功能。在生活中，适量食用党参炖鸡能预防贫血，适用于气血亏虚的患者，对于面色萎黄的症状也有一定改善作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。