孕妇可以适量吃油甘。

油甘学名余柑子，别名油甘子、牛甘子等，果实肉质，球形，成熟时成赤或淡，可以生吃，含有丰富的维生素C、蛋白质及微量元素，营养成分十分丰富。

如果是体质比较好的话，那么是可以适当喝一点的，油甘茶能够预防便秘大便异常、降血脂，还有补铁的功效。

【油甘茶】油甘茶是由100%天然油甘果干粉制成的。【油甘茶的功效】：具有稳定血糖、调节血压、轻身降脂、消食健脾、生津止渴。将油甘子（余甘子）制作成一种适合城市白领方便使用的茶包，功效保持，对城市人常见的糖尿病，高血压等有出乎意料的治疗保健作用。

【怎样制作油甘子茶】甘子茶功效作用

【油甘茶的适应人群】：适用于高血糖、高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖的防治。长期饮用有助于润肺化痰、减轻一般的喉炎、消化不良、胃痛、肠炎，增强人体免疫力，提高人体脂类分解能力，是人们降脂减肥、抗衰老的最佳天然珍品。【油甘茶的用法】：取本品放入杯中，用沸腾开水冲泡1-2分钟即可饮用，可供多次冲泡，直至味淡为止。【油甘茶的做法】：1、将新鲜采摘回来的油甘子洗干净后晾干。2、将晾干的油甘子切片并完全晒干。3、晒干后磨成碎干片即可冲泡饮用。

虽然油柑不是很大众，但是真的很营养，生津止咳、清热解毒、消脂减肥、美颜美白，功效很多。这种水果可以直接吃，也可以煲汤、炒菜~市面上还有很多油柑茶什么的，还有杨紫代言的那个由柑柠檬茶，都不错~

1、用料：油甘果。

2、油甘果洗净。

3、臼子里来一锤，油甘果自然爆开。

4、摊开晾晒。

5、南方初冬的天气，第四天就干透了。

6、装瓶，随时都可以泡上一杯。

7、油甘子具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。新鲜油甘子酸，后回甘，晒干泡水却没有了酸味，但保存清新的香气。随时随地泡上一杯，解腻消渴。

油柑子生于荒郊、丘陵地上，油柑子广布于热带亚洲，是我国南方普遍产之水果。那么，你知道油柑子有哪些功效与作用吗？下面我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

油柑子的功效与作用

油甘子含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A，胡萝卜素，维生素B2，维生素C，钙，磷，钾，镁，铁，锌，硒等。维生素C含量较高。同时果中还含有17种氨基酸，其中包括人体所需的8种氨基酸。

(1)延缓衰老：美国科学家于1996年经过化验分析，发现油甘子里含有一种可令人体细胞增强活力，并可使皮肤舒展张力的特殊物质，具有延缓衰老，减少皱纹的功用。

(2)防癌作用：油甘子的果汁能阻断强致癌物N--亚硝基化合物在动物和人体内的合成和提高人体细胞S0D超氧化物歧化酶活性，从而起到预防癌症的作用。

腌油甘子的 方法

刚买回来的油甘子用淡盐水洗过一遍，再用流动水冲洗干净，沥干水份，一定要沥干，每粒都不沾水份。

每粒油甘子划上一刀。这一步是因为我想让腌制的时间缩短一点，早点吃到。如果不心急吃的话可以不划刀。

密封玻璃瓶洗净风干。一层盐，一层油甘子，两片甘草，一层盐，一层油甘子，两片甘草…最后在上面洒多点盐，用干净的干纱布盖在瓶子口上，放阴凉处静置3天。

到了第三天，将玻璃瓶里的油甘子汁全部倒出来，加适量的水煮开，自己测量水量足够覆盖玻璃瓶里的油甘子就行。煮开后放凉透。

最后把完全凉透了的盐水倒入玻璃瓶，盐水一定要覆盖所有油甘子。盖上瓶盖，放置阴凉处等待吧～～～

小贴士

1.快的话，一个月后就可以吃了，汁水可以冲水当茶喝，油甘子当然也是可以吃的，可是利咽的好东西哦!取食的用具注意一定要干，不可以沾到水哦，这样的话放置一两年都没问题。隔一段时间观察一遍，可以摇晃一下瓶子，让表面的油甘子也一样完全浸泡。或打开瓶盖，用无水份匙子压一压表面油甘子，有浮沫撇掉。

2.也可以腌成甜的：减少一半盐，照第1，2，3步操作，第4步煮水的时候加入一碗糖同煮，最后步骤一样。不喜欢甘草的可以不放。

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1、奎池山油柑茶是由正宗的奎池山油柑橘类水果深加工而成。它具有稳定血糖、调节血压、降脂、消食、健脾、生津止渴等功能。适用于高血糖、高血压、高血脂、脂肪肝和肥胖症的预防和治疗。

2、长期饮用有助于润肺化痰，缓解全身喉炎、消化不良、胃痛和肠炎，增强人体免疫力，提高人体脂质分解能力。减肥、抗衰老是人们最好的天然财富。

3、其汁液具有祛风止泻的功效。鲜果加工成蜜饯，香甜可口。此外，烹饪过程中的维生素没有被破坏，味道独特。水果含有维生素C、F、单宁、糖类和有机酸。鲜食则先有吃酸涩而后甘甜。具有降低血液中胆固醇含量、降血压、预防动脉硬化、祛风止泻、促进消化的功效。它可以加工成罐装凉果或鲜汁罐头。今油甘汁是一种新型营养饮料，选用蔡口油甜作为原料。

关于油甘茶的功效与作用和喝山茶油的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。