香蕉梨的功效与作用及禁忌

香蕉梨的功效与作用及禁忌，香蕉梨是生活中很多人都喜欢吃的水果，它对人体是有很多好处的，下面大家就跟随我一起来看看香蕉梨的功效与作用及禁忌的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

香蕉梨的功效与作用及禁忌1

香蕉梨的简介

功效：香蕉梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压等作用!

热量：43卡/100克

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的品种。单果重150---250克,7月下旬成熟。香蕉梨适口性很好，硬肉、软肉均可食。刚从树上摘下来没有经过储存的香蕉梨比普通雪花梨还要硬脆多汁，比较适合年轻人食用。可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软，特别适合上了年纪的老人和儿童食用。因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨”，是石家庄市晋州市历史悠久的水果。

香蕉梨的功效和作用

1、香蕉梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2、香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3、香蕉梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4、香蕉梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5、食香蕉梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6、香蕉梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

香蕉梨的副作用和食用禁忌

1、香蕉梨性偏寒 助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、香蕉梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、香蕉梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃香蕉梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃香蕉梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、香蕉梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生香蕉梨。

香蕉梨的吃法

水煮梨

把梨洗干净，你可以把梨从中间切开，中间去不去核都可以，把梨切成块也行，不用太小，把水放到锅里，记着，水稍微的要多加一点，最后没过梨，因为梨很难熟的，放入梨，然后往水里加入冰糖，(冰糖效果比加别的糖要好一些，当然也可以放入蜂蜜，这跟据自己的口味，想吃甜的可以多加一点)，等到筷子可以容易插入梨，表示梨就煮熟了，等凉凉了喝，效果会更好。

香蕉梨的功效与作用及禁忌2

香蕉梨是什么

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。它的风味不比较独特，长的比较像那种粗颈的葫芦的形状，等到它成熟后，它的果皮是一种精白色，而且还很薄，里面的果肉是乳白色，质地比较细软而且很容易溶化，它的果汁也非常多，它的味道很浓而且还非常香甜，一般在九月份是就成熟了，把它摘了之后最好可以存储在冷库之中，可以保持香甜的味道。

香蕉梨的功效和作用

1、香蕉梨含有丰富的维生素，从而可以保护心脏，减轻疲劳，所以可以增强心肌活力，还对降低血压有很大的功效和作用;

2、香蕉梨里面含有的一些成分，可以祛痰止咳，从而可以保护人体的;

3、香蕉梨里面含有很多的糖类物质和一些维生素，很容易就被人体吸收，还可以促进人的食欲增强，而且还有保护肝脏的功效和作用;

4、香蕉梨是属于凉性的，所以可以清热让人镇静，经常吃的话还可以促使人体血压恢复到正常，从而具有改善头晕目眩等症状的功效和作用;

5、经常出香蕉梨还可以防止人体的动脉硬化，并且抑制一些可以导致癌症的物质，从而具有防止癌症的功效和作用;

6、香蕉梨里面所含有的果胶含量是比较高，这对于促进消化有很大的功效和作用。

香蕉梨的营养价值

香蕉梨的口性是比较好的，几乎每个人都可以吃。而且那些刚从树上摘下来的香蕉梨吃起来特别硬脆而且还有很多的`汁，一些牙口比较好的年轻人可以多吃一些。在经过一段时间的储存后它的果肉就会变得比较松软，然后一些上了年纪的老人和牙口还没长全的儿童就可以吃了。再者它的水分是比较充足的，里面含又很丰富的维生素和一些微量元素，从而可以维持细胞组织的健康，还可以帮助人 体的排毒，从而达到净化的作用，而且经常吃的话还可以软化人的血管，从而可以促进人体血液把更多的钙质不停的运送到人体全身的骨骼中。

香蕉梨有什么功效

香蕉梨有什么功效，说起香蕉梨很多人都陌生，香蕉梨又称贵妃梨是巴梨和鸭梨杂交的一种梨，味道很浓而且还非常香甜，有很多的营养价值，下面分享香蕉梨有什么功效。

香蕉梨有什么功效1

1、香蕉梨含有丰富的维生素，从而可以保护心脏，减轻疲劳，所以可以增强心肌活力，还对降低血压有很大的功效和作用;

2、香蕉梨里面含有的一些成分，可以祛痰止咳，从而可以保护人体的;

3、香蕉梨里面含有很多的糖类物质和一些维生素，很容易就被人体吸收，还可以促进人的食欲增强，而且还有保护肝脏的功效和作用;

4、香蕉梨是属于凉性的，所以可以清热让人镇静，经常吃的话还可以促使人体血压恢复到正常，从而具有改善头晕目眩等症状的功效和作用;

5、经常出香蕉梨还可以防止人体的动脉硬化，并且抑制一些可以导致癌症的物质，从而具有防止癌症的功效和作用;

6、香蕉梨里面所含有的果胶含量是比较高，这对于促进消化有很大的功效和作用。

香蕉梨的营养价值

香蕉梨的口性是比较好的，几乎每个人都可以吃。而且那些刚从树上摘下来的香蕉梨吃起来特别硬脆而且还有很多的汁，一些牙口比较好的年轻人可以多吃一些。在经过一段时间的储存后它的.果肉就会变得比较松软，然后一些上了年纪的老人和牙口还没长全的儿童就可以吃了。再者它的水分是比较充足的，里面含又很丰富的维生素和一些微量元素，从而可以维持细胞组织的健康，还可以帮助人体 的排毒，从而达到净化的作用，而且经常吃的话还可以软化人的血管，从而可以促进人体血液把更多的钙质不停的运送到人体全身的骨骼中。

香蕉梨有什么功效2

1、润肺清燥、止咳化痰

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、通便

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、保护肝脏

梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、降血压、养阴清热

梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5、预防痛风、风湿病

梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、养阴润燥消风

梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥

梨香蕉冰糖水的功效与作用

梨香蕉冰糖水的功效与作用，大家说起梨和香蕉想必并不陌生，这两种水果除了生吃之外还能做成糖水，不仅能提升梨的糖度,还能润肺止咳的效果，以下分享梨香蕉冰糖水的功效与作用。

梨香蕉冰糖水的功效与作用1

一、香蕉功效

1、香蕉苹果中的钾元有减少血压、维护主动脉内腔的功效，并带有很多血管紧张素2转换酶抑制剂等化合物，有控制血压的功效。

2、由于香蕉苹果中木薯淀粉成分很高，因此非常容易饥饿感，再加木薯淀粉在身体要转化成糖原需要一些时间，因而不容易造成过多的动能(动能食品)沉积。从这一视角而言，香蕉苹果能够做为减肥瘦身优选的优质食品。

3、吃苹果可保持身体的钠钾均衡和酸碱，使神经肌肉维持一切正常、心脏收拢融洽，因此每天吃3～5根香蕉苹果，对高血压及心脑血管病症的病人有利。

4、香蕉苹果中的蛋白能够刺激性T细胞分化，提高身体的防癌的免疫能力，并且它在肠胃道会立即被消化吸收，不象别的蛋白会被溶解，因此更具有防癌作用。

5、香蕉苹果含很多化学纤维，可刺激性肠胃蠕动，提升排泄物容积，协助大便。

二、梨子汁作用

1、润肺止咳清燥、化痰止咳

梨子汁味甘酸而平，有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效，因而对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、润肠

梨子汁含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后易引起便秘。餐后喝一杯梨子汁，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止便秘。

3、保护肝脏

梨子汁带有较核甘酸和多种营养元素，对肝脏有一定的维护功效，非常合适喝酒人员。

4、降血压、养阴清热

梨子汁具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益处。

5、预防痛风、风湿病

梨子汁有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、养阴润燥消风

梨子汁具备润肺消风的作用，在气侯干躁时，大家常觉得皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日喝一两杯梨子汁可减轻干躁

三、香蕉苹果梨子汁作用

香蕉苹果跟梨子汁能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。

梨香蕉冰糖水的功效与作用2

吃冰糖雪梨的功效与作用

1、加快体内致癌物排出

人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用，还有大量排毒物质，而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快身体内毒素代谢，平时人们在吃烧烤或吸烟以后，多吃一些冰糖雪梨，既能滋阴润肺，又能促进身体内致癌物质排出，能减少烟酒和烧烤食材对人体的伤害。

2、润肺止咳

平时人们吃冰糖雪梨，不但能吸收丰富的葡萄糖和果酸，还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素，它们能促进身体代谢，也能生津止渴，润肺化痰，能让人们秋冬季节出现的气管炎和咽喉炎，以及肺热咳嗽等不良症状，尽快消失或好转。

3、缓解便秘

缓解便秘也是人们吃冰糖雪梨的重要功效之一，冰糖能滋阴润燥，清肠排毒，而雪梨中含有的`纤维素则能对人类肠胃形成明显刺激，能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，平时们人多吃冰糖雪梨不但能缓解便秘还能起到明显排毒作用。

4、美容护肤

冰糖雪梨能为肌肤补水，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑，另外人们吃冰糖雪梨，还能吸出丰富的维生素c和维生素e以及一些天然多糖，这些物质都能直接被皮肤细胞吸收，可以加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤细胞的抗氧化能力，经常食用冰糖雪梨可以改善皮肤精糙，也延缓皮肤衰老减少皱纹生成。

梨香蕉冰糖水的功效与作用3

平时我们吃梨的情况下，除开直接生吃，还能够和老冰糖一起熬熬成水。那样不仅能够 提升梨的糖度，还能够具有润肺止咳的实际效果。尤其是在春天、秋天和雾霾天气的气温之中，多喝一些冰糖炖梨会维护我们的呼吸道。实际上冰糖炖梨的作用大家都还是十分掌握的，便是止咳润肺。

冰糖炖梨是一种健康饮品，由雪花梨块、老冰糖等煮而成的滋补汤，其茯苓功效甘酸而平、无毒性，具备生津解渴、益脾治腹泻、和胃降逆、止咳润肺的作用，对人体的人体的和肺脏有利。

作法：

1、原材料：梨、白木耳、老冰糖、水；

2、将干银耳提早用小水泡发，去蒂掰成一小块备用；

3、雪花梨清洗，削皮切割成块状，无需削皮，皮很有营养成分的；

4、将雪花梨块、老冰糖、枸杞子、泡开好的白木耳放进锅内；

5、添加2L上下的水，煮沸；

6、转文火炖40分钟上下就可以，关键饮水。

做梨水的梨最好是应用雪花梨，由于雪花梨有较高的功效与作用，具备净心润肺止咳，利便，止咳化痰，润肺轻风，解酒祛毒等作用，中药材“梨膏”就是用雪花梨配上中草药材熬料而成的。

熬梨水的情况下无需去梨皮，由于梨皮的营养成分很丰富多彩，安心，不容易有苦涩味的。

梨子具备净心润肺止咳，利便，止咳化痰润肺，解酒祛毒等作用。梨皮最好是不必除掉，梨皮具备净心、润肺止咳、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用。

香蕉梨是一种不太常见的水果，这种水果是通过两种水果杂交而形成的特殊水果，味道并不是特别独特长相类似葫芦成熟之后，果肉呈乳白色，香甜软嫩非常容易吸收和消化，香蕉梨所蕴含的果汁非常多而且味道非常浓郁，放一段时间之后就可以闻到非常浓郁的香甜味道。那么香蕉梨的功效和营养价值也比较丰富，香蕉梨的口感非常软嫩几乎可以针对所有人群，而且香蕉里蕴含非常丰富的维生素，果肉当中也蕴含一些微量的元素，不仅可以维持细胞组织的健康，还可以帮助身体排出身体的毒素，经常吃香蕉梨的人群也可以软化血管，并且可以促进人体当中血液进行循环，也可以加强身体对钙物质的运输和吸收。香蕉梨里面所蕴含的果就含量比较高，对人体的消化吸收有很强的促进功效，除了这些营养价值之外，香蕉梨也可以防止人体的动脉硬化，并且抑制一些癌症物质达到防癌的作用。对于女性来说，吃香蕉里也有很好的效果，最关键的一点就是香蕉梨富含维生素B，这种物质被人体吸收之后可以保护心脏，提高心脏功能，减少心脏疾病的发生，女性吃完香蕉梨之后也有很好的美容养颜的作用，因为香蕉梨当中蕴含的维生素可以达到去除身体当中色素的功能，而且也有很好的抗氧化作用可以帮助女性保持良好的皮肤，除了这些功效之外女人吃香蕉里也可以减少腹痛以及贫血现象。所以说香蕉梨的营养价值非常丰富，但是对于特殊的儿童还是老人来说都可以选择食用，对于女性来说也有很好的保护作用，这种水果可以说是非常大众的一种水果，而且口味比较软嫩不需要尖尖的牙齿。

雪梨的作用

生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。

润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

祛脂降压。雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。

养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

香蕉的功效与作用

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1.补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2.保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3.降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4.润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5.有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。