维生素b6的作用和功效

维生素b6的作用和功效，你知道的有多少呢？维生素在生活中非常的常见，参与了人体的身体发展，对人体有很好的功效，功效十分强大，非常值得在日常生活中食用，以下是维生素b6的作用和功效。

维生素b6的作用和功效1

一、维生素b6的作用及功能

1、美发的作用

维生素b6参与人体的代谢功能，促进血液的循环，非常有效的预防脱发，防止白头发的产生。

2、预防癌症的作用

维生素进入人体后会变成辅酶，对于蛋白质的代谢有非常重要的作用，所以如果缺少维生素b6就会导致人体免疫力下降，从而导致癌症的.发生。

3、治疗平喘的作用

我们生活中婴儿经常会出现平喘的疾病，而维生素b6就可以非常有效的治疗平喘。

4、治疗座疮的作用

维生素b6软膏对于治疗皮肤病有着非常重要的作用，可以很好的治疗我们的座疮疾病。

二、维生素b6可以治口臭吗

维生素b6是不可以治疗口臭的，导致口臭的原因是因为肠道内菌群与口腔内菌群失调导致的，与维生素b6并没有关系。

如果是肠道菌群出现了失调，那么可能是幽门螺杆菌感染，这种情况下应该采用对应的药物进行解决，不需要使用维生素b6。

维生素b6的作用和功效2

维生素B6主要的功能和作用：

1、维生素B6是辅酶A的主要组成部分， 辅酶A对糖、脂肪和蛋白质的代谢起到很大的作用，所以维生素B6主要用于制造胃酸，如果缺乏维生素B6会对消化系统产生负面影响。

2、维生素B6促进白细胞的生成 ，能够有效的治疗白细胞减少症，促进氨基酸和脂肪的代谢，可以有效的保护血管。

3、维生素B6能够将亚麻酸转化成花生油酸， 而花生油酸是防止皮肤龟裂、防止细胞膜变性的主要成分，所以维生素B6能够有效的保护皮肤，防止皮肤病的产生。

4、维生素B6制剂能够有效的防治妊娠期呕吐等病症。

维生素B6主要参与人体蛋白质代谢、糖代谢以及核酸合成，主要有治疗贫血、美发、抑制呕吐、回乳、预防妊娠期糖尿病以及平喘、调节 儿童 抽筋的作用。下面我为大家整理了维生素b6的功效，希望大家能够喜欢。

维生素b6的功效和作用

1、参与蛋白质合成与分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。

2、参与糖异生、UFA代谢。与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。

3、参与某些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸)合成。

4、维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。

5、参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。

6、维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。

7、参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化，具有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量。

维生素b6的临床新应用

1 抢救异烟肼中毒

用法为每服1g异烟肼可缓慢静注维生素B61g。如不知中毒量，可缓慢静注维生素B65g，历时3～5min，不佳时可间隔5～20min重复注射直至抽搐停止、意识恢复为止。维生素B6用量不足是抢救失败的主要原因。

2 治疗贫血

维生素B6为δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的辅酶，而此酶为合成血红蛋白的限速酶，故其可用于预防贫血的辅助治疗。

3 治疗白细胞减少症

维生素B6参与氨基酸和脂肪的代谢，刺激白细胞生成，因而可用于治疗白细胞减少症。通常每日口服30～60mg，也可用维生素B650～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml静注。

4 治疗智力发育迟滞

本病的病因之一是基因发生突变，DNA分子上氨基酸的排列改变，使遗传信息的传递发生障碍，引起酶的活性缺陷或减弱，导致各种代谢障碍。维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化，有纠正各种代谢异常的作用。据临床观察，智力发育迟滞者，服用维生素B6每1个月为1疗程，休息1周后进行第2疗程，第2～4个疗程后，智力得到明显的改善。

5 治疗口腔溃疡

维生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中静注，一般3～4天即愈。

6 治疗动脉硬化及血栓栓塞性疾病

维生素B6可促进亚油酸变成花生四烯酸，而后者与胆固醇结合成的酯易于转运代谢和排泄。另外，维生素B 6还能抑制血小板的功能和纤维蛋白的形成，故可降低胆固醇和防止血栓形成。用法为50mg/d肌注。

7 回乳

从生育2～6天开始，用药5～6天，0.2g/次，3次/d口服，10～12h生效，其抑制乳汁分泌率达95%，比雌激素生效快，效果好，且无副作用。作用原理与其促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。

8 治疗帕金森综合征

可使震颤明显减少，开始肌注50mg/d，以后逐渐递增50mg/d，直至0.3～0.4g/d，12～15天为一疗程，总量为3～4g。作用原理与提高脑内多巴胺浓度，从而激动纹状体多巴胺受体有关。

维生素b6的副作用

长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳，手足麻木，若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

注意事项

(1)罕见发生过敏反应。

(2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。

(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。

(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。

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1、维生素b6是一种非常常见的维生素，它是一种水溶性维生素。

2、维生素b6主要来源于绿色蔬菜、小麦、麦芽、大豆、糙米、燕麦、花生、核桃。这些食物所含的维生素b6的含量非常的丰富。

3、维生素b6功效非常的多，维生素b6能够帮助人体消化吸收蛋白质和脂肪，能够帮助人体所需的必须氨基酸中的色氨酸转换为烟酸；维生素b6还可以防止各种神经、皮肤系统的疾病；维生素b6还能够促进核酸的合成，防止组织器官细胞的老化。另外维生素b6还能够缓解呕吐，对于夜间肌肉痉挛、抽筋等手足神经炎的症状也有很好的疗效。

维生素B6主要参与人体蛋白质的代谢，同时还参与糖代谢、核酸的合成以及一碳单位的合成。

维生素B6主要的功效和作用是用于预防和治疗维生素B6缺乏症，包括脂溢性皮炎、唇干裂，也可以用于减轻妊娠呕吐。维生素B6在临床上的剂型有片剂和维生素B6注射剂，维生素B6是辅酶的重要组成成分，能够参与糖、蛋白质和脂肪的正常代谢，并且和白细胞、血红蛋白的生成有一定关系。

维生素B6对于贫血的治疗可以起到一定的作用；另外维生素B6还具有美发的功能，可以使人体头发不容易脱落。

维生素B6有抑制呕吐、回乳的作用，对于妊娠剧吐、呕吐、有断乳需求等人群可以适当使用。

维生素B6有预防妊娠糖尿病的作用，对于妊娠性糖尿病或者糖耐量低减的女性而言可以适当使用。

维生素B6还有平喘的功能，同时对于儿童的抽筋有一定的调节作用。

维生素B6片的作用：维生素B6片，可以预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

维生素B6在降低许多慢性疾病的危险性方面具有重要的作用。如对机体进行维生素B6干预可降低冠心病、急性脑血管病、脑卒中以及糖尿病等患者的同型半胱氨酸水平，减少动脉粥样硬化及相关心血管病的发生。

缺乏维生素B6会引起脂溢性皮炎，常见于眼、鼻以及口腔周围的皮肤，并可扩展至面部、前额、耳后、阴囊及会阴处。临床表现为唇干裂、舌炎、口腔炎症；颈项、前臂和膝部出现色素沉着；有的出现神经精神症状，如抑郁、易激惹、神经衰弱、记忆力减退、走路协调性差、人格行为改变等。

扩展资料：

维生素B6片使用禁忌：

1、不宜应用大剂量维生素B6用以治疗未经证实有效的疾病。

2、必须按推荐剂量服用，不可超量服用，用药3周后应停药。

3、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

4、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

补充维生素B6的食物：

维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等；奶类食品中含量很低。水果和蔬菜中维生素B6含量也较多，其中香蕉的含量丰富，含量最少的是柠檬类水果。

维生素B6片

参考资料来源：人民网-浅谈维生素B6的缺乏与补充问题

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。