1、提高免疫力：野酸枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2、降低胆固醇：经常食用鲜野酸枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

3、壮骨：野酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

4、养阴补虚：对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

5、祛脂降压：所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

6、还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

野酸枣是一种野生的酸枣树果实，它的口感酸甜适中，颜色为枣红色，外形与普通的枣类差不多，但它富含丰富的营养物质，因此营养价值很高，食用后对人体有很好处。野酸枣有很多功效和作用，下面由我来为大家解答一下。

野酸枣有很多功效：

1、滋补身体，对人体的肝脏有益处。

2、补充人体所需的营养物质，因为野酸枣是野生的，所以它的营养成分很天然，并且不会产生任何副作用。

3、可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞的生长，起到保护人体健康的功效。

4、能降低血压，因此它很适合中老年人食用。野酸枣泡水喝还可以促进我们肠道的蠕动，能帮助人体排毒。

野酸枣含有多种人体所需的微量元素，里面的维生素C成分可以起到抗氧化、美容养颜的功效，能够缓解皮肤的衰老。维生素E可以促进人体的血液循环，使皮肤更光泽透亮。野酸枣富含丰富的钙和铁，能够防治年轻女性出现贫血的情况，防治老年人骨质疏松。野酸枣还可以治疗失眠，它有安神养心的作用，失眠人群可以用野酸枣煎汤内服食用。

到了秋天，野酸枣红红的挂满枝头，随时随地便可以摘一把填到嘴里，酸酸甜甜可口开胃。记得小时候经常和我爸去采摘，边吃边寨，吃的满嘴发酸还是摘不够。小酸枣虽然个小，营养价值可是非常丰富，也有很大的药用价值。食用野酸枣，可以提高免疫力，提高血清白蛋白，保护肝脏，野酸枣中还含有抑制癌细胞的物质，具有一定的抗癌作用。 野酸枣中富含维生素C，经常食用可以降低胆固醇。野酸枣中还富含钙和铁，对防治中老年人骨质疏松有重要作用。食用野酸枣还可以养阴补虚、祛脂降压，抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲。用野酸枣泡酒，既能养肝暖心、益气健脾，还有促进血液循环、安神助眠的作用，也可保养皮肤，使皮肤更具光泽。

酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。有宁心安神；养肝；敛汗的功效，主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。

1、酸枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。

2、炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微，取出，放凉。3、焦酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。用法用量：内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。

野生酸枣的功效与作用

野生酸枣的功效与作用。野酸枣是一种特别健康的食材，营养价值非常高，所以具有不少的功效和作用。我已经为大家搜集和整理好了野生酸枣的功效与作用的相关信息，一起来了解一下吧。

野生酸枣的功效与作用1

野生酸枣的功效与作用

1、补充营养

野生酸枣虽然是一种野生水果，但它营养价值特别高，平时人们使用它可以吸收丰富的多糖和果酸，还能吸收一些微量元素和胡萝卜素，另外氨基酸和矿物质也是这种水果中最重要的存在，人们使用它以后可以吸收丰富营养，促进身体代谢，也能增强人类身体素质。

2、益气健脾美容养颜

野生酸枣是一种能补中益气，健脾养胃的健康食材，平时人们食用它以后能缓解面色暗黄和体型消瘦，而且能提高肠胃消化功能，除此以外它还能让人体吸收丰富的维生素e和维生素c这些物质可以加快人体内血液循环能滋养细嫩肌肤，可以防止皮肤衰老。

3、预防胆结石

野生酸枣能加快人体内胆固醇分解和代谢，它能提高人体肝胆功能，也能防止胆结石发生，另外野生酸枣中还含有丰富的微量元素铁和钙，它们被人体吸收以后，能增强人体造血功能，也能促进人体对钙的吸收，可以补钙壮骨，预防骨质疏松发生。

4、预防冠心病

野生酸枣对人类高发的冠心病有明显预防作用，它含有的酸液酮和甙类成分都能直接作用于人类的心脑血管，能提高冠状动脉弹性，增加它的通透性，对冠状动脉病变有明显预防作用，而且它含有的微量元素镁还能保护心脏，提高心脏功能。

5、减肥瘦身预防便秘

野生酸枣中含有丰富的膳食纤维和一些天然果胶，平时人们食用以后能增加饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的酸性成分，高纤维素，还能促进肠胃，能加快肠胃蠕动，可以促进肠道中大便的生成与排出，平时经常食用，既能减肥瘦身，也能预防便秘。

6、壮骨强身延缓衰老

野生酸枣中含有丰富的微量元素钙，铁以及镁和磷等多种营养成分，人们食用以后可以吸收充足的钙，而且能促进身体对钙的吸收与利用，可以壮骨强身，减少骨关节疾病发生。野生酸枣中还含有丰富的`维生素e它是一种天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，可以延缓人体多种衰老症状发生。

野生酸枣的食用方法

1、成熟后的野生酸枣可以直接吃，人们把它洗净以后放在嘴里直接吃，最后吐掉里面的枣核就可以，如果不喜欢它的酸味，还可以把它洗净以后，与冰糖一起入锅，煮至成甜汤后食用。

2、野生酸枣还可以用来煮粥喝，再用它煮粥时需要把它洗净，切成块状，然后，放在锅中，再把大米淘洗干净，放在锅中，加入适量清水，一起煮至成粥，出锅后加适量白糖调味即可食用。

酸枣的做法大全

一、酸枣粥

原料：大米100克，酸枣仁50克，白糖适量

做法：

1、酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。

2、大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。

二、酸枣仁鸡蛋汤

原料：酸枣仁30克，用纱布包好。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个

做法：将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。

三、泥鳅酸枣仁汤

原料：泥鳅50克，酸枣仁50克

做法：

1、泥鳅活杀，去内脏洗净，切段；酸枣仁洗净。

2、泥鳅与酸枣仁同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，急火煮开3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。

野生酸枣的功效与作用2

酸枣的功效与作用

1、补充营养

野酸枣是一种营养丰富的水果，平时人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和苹果酸以及柠檬酸，还有微量元素，钙铁，磷硒等多种对人体有益的营养成分，能满足人体各正常工作的需要，它可以为人体补充营养，促进身体代谢，也能提高人们的身体素质。

2、促进消化

促进消化也是酸枣的重要功效，因为三角中含有丰富的柠檬酸和苹果酸，还有一些膳食纤维，它们既能促进胃肠中消化液的分泌，又能加快胃肠蠕动，能加快食物中蛋白质与脂肪的分解与吸收，平时食用可以提高肠胃消化功能，同时也能用于人类食少腹胀和消化不良等症的治疗。

吃酸枣的好处

1、提高身体免疫力

提高人体免疫力增强身体的抗病能力，是人们吃酸枣的重要好处之一，因为酸枣中含有大量的维生素c他的命生素c含量比猕猴桃还要高，是当之无愧的vc之王，而这种维生素可以促进人体内免疫细胞再生增强人体免疫功能，还能抑制和消除人体内的多种细菌与疾病。

2、宁心安神

宁心安神也是人们吃酸枣的重要好处，它味道酸甜爽口，可以入心经，而且能滋补肝脏，更能生津止渴，平时人们出现心情烦躁或者四肢酸痛，以及经济和失眠等不良症状时，都能多吃一些酸枣，它能让人们的这些不良症状很快消失或好转。

野酸枣核的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于野酸枣的核是什么样的、野酸枣核的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。