木耳粉的功效与作用

1、健脑益智

日常生活中，人们多吃一些木耳粉，可以吸收丰富植物蛋白，还能吸收大量的卵磷脂和脑磷脂以及，磷脂化合物，这些物质都能直接作用于人类的大脑，可以促进脑部发育，提高脑细胞活性，青少年食用木耳粉能变得更聪明，而中老年食用木耳粉则能预防老年痴呆。

2、预防血栓

木耳粉中还含有一种名为腺苷到天然物质，这种物质可以直接作用于人类的心血管，能降低血液粘稠度增加血管弹性，它能促进血液循环，同时它也能提高血小板活性，可以防止血小板凝结成块，而能预防血栓和中风发生，另外人们经常食用木耳粉，还能防止高血压和高血脂，它对维持人体心血管健康有很大的好处。

制作方法

1、木耳用温水泡发。

2、摘除木耳上的杂质，清除出发粘肉薄的劣质木耳。

3、清洗木耳。

4、用开水焯熟木耳。

5、干燥木耳。

6、使用粉碎机将木耳粉碎成粉末，装在密封好的容器中。

用法

泥浆面膜

材料：木耳粉25克，酸奶50毫升。

木耳粉

制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。

功效：泥浆面膜有清洁、美白效果。

使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）

木耳红枣汤

材料：木耳粉10克，红枣50克（若红枣粉10克，按1：1调出来的味道是酸甜的）。

做法：用适量沸水，把木耳粉和红枣煮熟即可。

功效：木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量。

饮用：最好在月经前1星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。

木耳粉冲水

做法：木耳粉两茶匙，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。

木耳粉能够减肥是因为所含的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。木耳粉进入胃肠吸湿膨胀之后，随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面，可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中，以致于不易觉得饿，间接达到减肥的目的。木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维（dietary fiber），亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维，促进胃肠蠕动，帮助排便。

营养成份

木耳营养丰富，被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》 ，都证明木耳为上古时代帝王独享之佳品。木耳含蛋白质，脂肪，钙，碳水化合物，磷，铁，胡萝卜素，微生素，维生素B1，此外含有大量纤维、钾、镁和钠等。木耳的蛋白质含量和肉类相当，维生素B2含量是一般米、面和大白菜以及肉类的4－10倍，钙含量是一般肉类的30～70倍。

木耳粉完全保留了木耳所有的营养成份：富含蛋白质、纤维素、钙、铁、磷、胡罗卜素、木耳多糖、维生素B1、B2和维生素C以及木耳所特有的植物胶质等原有活性成份，十分有利于人体快速吸收和摄取多种营养，是一种天然、便捷的标准化健康食品。

经实验证明，木耳制成粉后，吸收率可达98%左右，比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上。

1、蒜香粉的使用说明：蒜香粉的使用说明很简单，它与大多数调味料一样，平时可以用于肉类食材的腌制，可以在肉类食材切好以后加入适量的蒜香粉和生抽等食材一起腌制。另外平时做汤或者做菜时，都可以用蒜香粉做调味料，每次加入一克左右就可以。

2、蒜香粉的功效与作用：

（1）防腐杀菌。蒜香粉的主要原料是天然大蒜，它含有多种天然消炎杀菌成分，平时在腌制肉类食材时可以加入适量的蒜香粉，能起到防腐杀菌，防止肉类食材变质的重要作用。平时人们想让自己购买的肉类食材保质期延长，就可以适量加入一些蒜香粉。（2）开胃消食，蒜香粉具有浓郁的酸香味儿，它能促进人类唾液分泌，也能加快肠胃蠕动，能提高人类肠胃的消化功能，平时适量食用可以开胃消食，能减少消化不良和食少腹胀以及食欲不振等多种不良症状发生。

（3）防病抗病：蒜香粉不单是一种能提味增鲜，防腐杀菌的调味品，它还是一种能防病抗病的特殊存在，平时用它腌制食材，可以消灭食材中的细菌，而且人们食用以后，还能消灭肠胃中存在的致病菌，能减少肠炎，胃炎，腹泻等高发疾病发生，另外它还具有一定的抗病毒作用，在流感高发的季节中，多吃一些蒜香粉还能预防感冒，降低流感的发病率。

1、补钙壮骨

补钙和壮骨是象牙粉的重要功能之一。这种中药含有大量磷酸钙，磷酸钙是人体骨骼的重要物质。它能促进骨骼发育和增加骨密度。平时吃象牙粉后，人们可以吸收大量的钙。它能促进骨骼发育，也在补钙和骨骼强化中发挥重要作用。

2、美丽

象牙粉不仅可以用作药物，还可以用于美容。是一种效果极佳的美容产品。可直接服用或平时涂抹在皮肤上，可滋养娇嫩肌肤，淡化色斑，防止色素积累。经常使用象牙粉可以美白肌肤，滋养娇嫩肌肤，有效延缓皮肤衰老。

3、清热镇惊

象牙粉是一种性质微寒的中草药。清热镇惊是其主要功效。通常人们在痉挛和癫痫发作时可以服用适量的象牙粉。它能迅速缓解疾病的症状。此外，当人们喉咙痛、骨冒热气和疲劳时，也可以服用一些象牙粉。它对人类的康复有一定的好处。

4、消肿解毒

象牙粉也能消肿解毒。当排尿受阻、身体水肿发生时，人们可以直接服用象牙粉，可以促进排尿，也可以使身体水肿症状消退。此外，象牙粉也能解毒。当人体出现痈肿、咽喉肿痛时，可服用象牙粉。它能排出人体毒素，还能使痈肿尽快消退。使用时，可将象牙粉放入锅中煎至，直接涂抹在患处。

葛根粉的做法推荐

1、开水冲饮

将适量锡根粉放入碗中;将开水倒入碗中，调节器均成糊状，待数分钟即可食用。

2、葛根粉粥

葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。

发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。

葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者可长期服用。

3、葛粉炒肉

葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。

(1)用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝。

(2)锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状。

(3)锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。色香味美。

4、葛根粉小米粥

野生葛根粉100克，小米50克，小米用清水浸泡15分钟，野生葛根粉用水调均。

小米加水入锅 ，大火烧开后小火煮十五分钟，加入调好的葛根粉，出锅即可。

5、自制酸辣葛根粉

葛根粉，虾仁，苦菊，红椒丝，盐，白糖，白醋，味精，大蒜，辣椒油，芥末油，原料备齐，并将虾仁焯水至熟。

水开后将葛根粉略煮一下直到断生，捞出放入凉水中过凉，将葛根粉控干水分，放入所有的佐料，将葛根粉拌匀即可食用。

6、葛粉羹

红豆，红枣，葛根粉，冰糖适量，红豆、红枣洗净，葛根粉用冷水调开待用。红豆、红枣、冰糖放入锅中加适量水烧开。

煮至红豆烂熟，大约需要40分钟。把调好的葛根粉搅匀，倒入烧好的汤中，变倒边搅动，成透明糊状即可关火。

葛根粉为何不能空腹吃，什么时间吃比较好

因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。

当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。

因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

葛根粉的禁忌

胃寒者慎用；不可多服，有损胃气

葛根粉的注意事项

因为野葛根粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为野葛根粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

特别适用下列人群：高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病 患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒着、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。

服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)

多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，坚持服用一定会达到你满意的效果。

更多葛根粉的相关知识：

1、 葛根粉的功效与作用

2、 葛根的功效与作用及禁忌是什么

3、 中药葛根粉的食用方法

4、 葛根粉功效与作用

5、 葛根粉的用法、功效与作用

6、 野生葛粉的作用与功效

生石灰粉的作用和功效

生石灰粉的作用和功效，相信大家对生石灰粉并不陌生，这是常用在建筑工程的材料，但生石灰粉也有着其他不为人知的作用。接下来就由我带大家一起详细了解下生石灰粉的作用和功效。

生石灰粉的'作用和功效1

1、除虫止疼

中药材生石灰粉具备很显著的除虫功效的，还能解决人体内的多种多样裂头蚴，并能让人类因裂头蚴造成 的下腹疼痛，迅速缓解，在需要的情况下大家能够 把它放水稀释液后回应，取下上边的发酵液立即内服，大部分病人服药后能见到特别好的治疗效果。

2、收敛性活血

中药材生石灰粉还是一种具备活血作用的中草药材，它能减少身体凝血时间，会让人类流血，病症迅速缓解，在大家一不小心出现创伤流血时，立即把生玄武岩成细末外用在伤处就能尽早活血，他还能避免患处感染，加速患处痊愈。

3、止疼消痒

中药材生石灰粉是一种能止疼消痒的中草药材，它能用以人类常见的皮肤病的医治，非常是大家皮肤表层出现尿症或是紊乱及其皮肤湿疹时，可以把它抖破成粉末，立即擦抹在伤处，服药之后能让病人的痒痛病症缓解，也可以让病况尽早减轻。

4、收敛性治腹泻

中药材生石灰粉还能立即功效于人类的肠胃，它具备收敛性治腹泻的关键功效，平常大家出现肠炎腹泻等宣布都能立即服食生石灰粉，它能让病人病况迅速缓解，此外大家出现痔疮肿疼和脱肛等欠佳病症时，也可以用中药材生石灰粉来医治，服药之后治疗效果特别好。

生石灰粉的作用和功效2

石灰粉的作用与功效

化湿，除虫，活血，定痛，蚀恶肉。治疥癣，湿疮，外伤流血，汤火烫伤，痔疮，脱肛，赘疣。口服治腹泻痢，崩带。

1、《本经》：“主疽疡疥瘙，热流恶疮，癞疾死肌堕眉，杀痔虫，去黑子囊肿。”

2、《别录》：“疗髓骨疽。”

3、《药性论》：“治瘑疥，蚀恶肉，不进汤服，止金疮血，和鸡于白、败船茹甚良。”

4、《日华子本草》：“拨毒长胖，活血，并主白癜、疬疡、瘢疵等，疗冷气机，痔瘘疽疮，瘿瘤疣子。又治产后阴不可以合，浓煎汁熏洗。治酒毒，暖水脏。”

5、《纲目》：“散血定痛，止水泻肉体，分泌物白淫，收脱肛阴挺，消堆积结核病，贴口喝，黑双鬓。”

6、《医林纂要》：“泻心坚肾，破瘀攻积，敛肺清金，除虫祛毒。”

石灰粉的功效与作用

1、治腹胁积块：风化层石灰粉500克，瓦器炒极热，入黄连末一两，炒红取起，入桂末一两，略烧，入白醋合成膏，摊绢上贴之，口服消块药，甚效。(《丹溪心法》)

2、治夏月痱子及热疮：葛粉一(三)两，石灰粉一两(微炒)，甘草二两(生用为末)。涂药相和，研令匀，用绵扑之。(《圣惠方》)

3、治卒皮诊：石灰粉随是多少和醋浆水调涂。(《元希声秘验方》)

4、治外伤流血：陈石灰粉二两，樟脑二钱，白矾二钱(煅)。将石灰粉炒黄，添加樟脑及白矾，碾成粉末，撒于创口捆扎就可以。(临沂市《单方验方新医疗法选编》)

5、治痔疾，肛门口边肿硬，痒痛不可忍：风化层石灰粉三两，芫花三两，灶突内黑煤二两，涂药捣罗为末，分作3分于铫子内点醋炒，侯梢热，以帛裹熨之，冷则再换。(《圣惠方》)

6、治肠子久积虚冷，每因排便脱肛，不可以收益：石灰粉熬令热，以故帛裹，坐其上，冷即换。(《圣惠方》)

7、治偏坠气痛：陈石灰粉(炒)、五倍子、山栀子等分。为末，面和醋调敷之。(《医方摘要》)

8、治痰核肿胀热寒，状如瘰疬：石灰粉火煅为末，以银杏果肉同捣贴之，蜜调也可以。(《活人心统》)

9、治疔肿：石灰粉三分，马齿菜二分。上二味捣，以鸡子白和敷之。(《千金方》)

10、治痢血数十年：石灰粉三大升，炒令黄，以水一斗搅，令回应，一服一升，三服。(《外台》)

鹿茸粉主要是由鹿茸腊片研磨而成。那么鹿茸粉有什么功效与作用呢?下面由我为大家介绍鹿茸粉的功效与作用，希望能帮到你。

鹿茸粉的功效与作用

功效：鹿茸用于肾阳不足，精血虚亏，阳痿早泄，宫寒不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软，四肢冷，神疲体倦;肝肾不足，筋骨痿软，或小儿发育不良，囟门不合，行迟齿迟;虚寒性崩漏，带下;溃疡久不愈合。

壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。治阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。

鹿茸粉的作用

1、补血：鹿血对贫血有明显的补血作用，并能促进铁的吸收和运输，激发骨髓造血。

2、养颜：鹿血对面容苍白憔悴、皮肤松弛无弹性效果明显。

3、治疗血液病：对贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿出血、失眠等症状均有改善。

4、延缓衰老：鹿血能促进超氧化物歧化酶(SOD)的合成和活化，减少自由基形成，保护细胞膜，提高组织功能，增强新陈代谢，延缓衰老。

5、改善性功能：鹿血能提高血清睾酮含量，提高机体性功能，保护副性征。

6、治疗失眠症：改善失眠、多梦、惊醒等现象。

7、抗疲劳作用。

8、治疗风湿及类风湿关节痛。

鹿茸粉的食用方法

1、鹿茸或鹿茸粉：一般每日1~2克研末冲服;或入丸、散;或浸酒服：将鹿茸锯段，再劈成小块，每25~50克鹿茸泡在1000ml白酒中，夏季泡90天，冬季泡120天，制成2.5%~5%的鹿茸酊。也可将鹿茸与其他中药一同泡酒。粉剂内服每次可增至1.5~4克，可以当茶饮用

2、取鹿茸5克，与红枣、姜片、米酒等放在有盖容器内水浴蒸煮，透熟，2~3日食完。

3、鹿茸25~30克，与鸡、鸭、鸽、猪等肉及红枣并以佐料炖熟后可食数日。

4、韩国人将鹿茸与当归、人参、黄芪、枸杞子、杜仲、苁蓉、山茱萸、茯苓、巴戟、橘皮、甘草、苍术等中药，由店家煎好、塑封，带回家中冰箱贮存，每副吃1~2月，一年常吃，夏季少量服用。泰国习惯将鹿茸水炖后食用或加肉苁蓉、枸杞子炖食。应用注意事项少吃常吃，不可大量服用。高血压、动脉硬化、心绞痛、器质性心脏病、腹泻、血凝增高及重型肾炎者慎用或禁用。

适宜人群

一、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

二、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

三、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

四、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。五、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。六、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。