红枣蜂蜜水可以美白，也可以调节肠道，并且红枣还有补气血的作用，红枣蜂蜜泡水喝好处有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效。坏处有：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

大枣、蜂蜜、饴糖皆是百姓日常食用之品，甘温补虚，营养丰富。古时由于百姓生活贫苦，身多羸弱，故此类补虚之品用处更多，临床意义也更大。而现代人，由于生活条件优越，普遍营养过剩，年龄大者更是“三高”居多，所以这类补品，应用范围以不如古时。即使如此，在某些方剂的应用与加工中，还是会经常用到，需要掌握。

药食同源是中医特色，也是中医智慧的最好体现。普及相关知识，非常符合当代 社会 环境，及所提倡的全民大 健康 战略。中医生存之艰难，唯有扎根于普通百姓生活当中，与百姓 健康 息息相关，与百姓生活融为一体，才不会轻易淘汰，才能更好的发挥出传统中医的特长，造福于民。

一、大枣的功效与应用：

大枣入药，肥大者为佳，全国各地皆有产出，以新疆产者为优。晒干生用，入煎剂须掰开。

大枣味甘，性温。脾经血分药。归脾、胃经。功效能 补中益气，养血安神，缓和药性 。

现代常用于 脾胃虚弱，食少便溏，营卫不和，气血津液不足，心悸怔忡，及妇人脏躁 等诸多虚损证的治疗。同时也是百姓生活中最常食用的保健食品，营养丰富，老少咸宜。

大枣入药，常用其以下几种功效。

1.补虚之用 。凡补虚类方剂中，最常配伍生姜、大枣，如 桂枝汤、建中汤 等。其中生姜与大枣配伍最为经典，在生姜篇章中以详细介绍。

《药品化义》：“ 大枣之甘，与生姜之辛，二味配合，经云甘辛发散为阳也，故发表疏散剂中必用之。 ”

2.养血安神。 如治疗妇女脏躁，常配伍甘草、小麦，即 甘麦大枣汤 。实际也是补虚之功。

3.缓和药性，常配伍于峻猛之方内，起到缓和药性、减轻毒性的作用。 如 葶苈大枣泻肺汤、十枣汤 中的用法。凡猛悍之药，必以良药驾驭，方为稳妥。此乃中医智慧，医者当悟。

《本草备要》：“ 补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。伤寒及补剂加用之，以发脾胃升腾之气。 ”

用法用量： 大枣入煎剂须掰开，常用几枚至十几枚不等，具体要看用其何种功效。如十枣汤中，即用十枚大枣来驾驭余下三味猛药。

应用注意： 大枣能助湿生热，故 湿盛脘腹胀满、食积、虫积，龋齿作痛，以及痰热咳嗽 均忌服。

作者以为， 凡“三高”体质、酒客病、糖尿病、湿热中满、肥胖及营养过剩人群，皆不宜食用。

汪昂言：“ 多食损齿，中满症忌之。 ”

二、蜂蜜的功效与应用：

蜂蜜不但是中药最佳赋形剂，还可解百毒，同时还能补益，又可调节方药味道以便服用，还可缓肠通便有利排泄。可谓真正的一药多用，实药中之无上佳品。

蜂蜜味甘，性平。归脾、肺、大肠经。功效能 补中缓急，润肺止咳，滑肠通便 。

现代常用于 脘腹虚痛，肺燥咳嗽，肠燥便秘，目赤口疮，溃疡不敛，水火烫伤，手足皲裂 等证的治疗。也是老百姓生活当中最佳保健品之一。

根据蜂的品种，及所采花蜜不同，蜂蜜品质也有优劣之分，更有甚者，有人工合成的假蜂蜜，以次充好，不得不防。

蜂蜜入药，常用其以下几种功效。

1.用于补虚，缓急止痛。 蜂蜜是最佳天然营养品，含有大量葡萄糖、果糖、蛋白质、各种微量元素等营养物质，尤适合身体虚弱者，长期补养服用。对于虚劳里急腹痛者，常于方剂中配伍应用，或作为赋形剂应用。而某些补虚类中药，如甘草、黄芪等，经过蜜炙后，可增强补益功效，也是蜂蜜补虚作用的一种体现。

2.用于肺虚久咳，肺燥干咳、咽干等证。 蜂蜜能润肺止咳，且有补益之效。即 可单用 ，也可配伍应用，如治疗虚劳干咳咯血证，常配伍生地、茯苓、人参等，即 琼玉膏 。正因蜂蜜有此功效，一些化痰止咳药，如款冬花、批把叶、紫苑、百部等，在炮制时常用蜜炙，以增强疗效。

3.用于肠燥便秘。 蜂蜜有润肠通便作用，且可补益，故尤适用于体虚津枯便秘者。即可单服，也可配伍它药组方而用。如治慢性便秘，可与当归、黑芝麻等养血润肠药同用。老年体虚便秘者，可每日清晨服一杯蜂蜜水，缓肠补虚，实为良法。

4.用于解毒，监制药性。 蜂蜜能解百毒，尤其可解乌头、附子之毒，临床意义重大。《伤寒论》大乌头煎中，即用蜂蜜煎煮乌头以去其毒。后世医家凡用乌头、附子时，多尊仲景之法。如李可先生， 凡用大剂乌头、附子时，往往都会加入适当蜂蜜一起煎煮，以去其毒。 此方法可取，当重点学习。

5.其他应用。 蜂蜜 外敷还可治疮疡诸痛及烫伤 。此外，蜂蜜还是制作丸药、膏剂的最佳赋形剂。

《本经》：“ 主心腹邪气，诸惊痫痓，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。 ”

《本草纲目》：“ 蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。 ”

用法用量： 蜂蜜入煎剂常几十克之间，若煎煮乌头去毒，用量须更多些。外用适量。

应用注意： 蜂蜜能助湿，令人中满，且可滑肠，故有 湿热痰滞、胸闷不宽及便溏或泄泻者忌服 。

作者以为， 凡“三高”体质、酒客病、糖尿病、湿热中满、肥胖及营养过剩人群，皆不宜食用 。

汪昂言：“ 能滑肠，泄泻与中满者忌用。 ”

三、饴糖的功效与应用：

饴糖又称 胶饴 ，即今天之 麦芽糖 。以很少被人们直接食用，入药也以不常用。古时因其百姓贫苦，实为补虚佳品。

饴糖味甘，性温。归脾、胃、肺经。功效能 补脾益气，缓急止痛，润肺止咳 。

现代常用于 脾胃气虚，中焦虚寒，肺虚久咳，气短气喘 等诸多虚弱之证的治疗。

饴糖入药，常用其以下几种功效。

1.用于补虚，缓急止痛。 饴糖能补脾益气，缓急止痛。治虚劳里急腹痛，常配伍桂枝、芍药、甘草等，即补虚名方 小建中汤 。此方加减，又可化裁出诸多名方，如黄 芪建中汤、当归建中汤、附子建中汤 等，各有所长，皆是补虚常用之方。若治胸腹寒痛，常配伍蜀椒、干姜、人参，即 大建中汤 。

《药征续编》：“ 胶饴之功，盖以甘草及蜜，故能缓诸急。考征小建中汤证曰腹中急痛，又曰里急，又曰妇人腹中痛。大建中汤证曰上下痛不可触近。黄芪建中汤证曰里急。依此三方，则胶饴能治里急，夫腹中痛，腹中急痛岂非里急矣乎。 ”

2.用于肺虚咳嗽，干咳无痰、气短作喘等证。 饴糖能补虚润肺止咳。可以单用，也可以与杏仁、百部等止咳平喘药合用。

《别录》：“ 补虚乏，止渴，去血。 ”

《千金要方》：“ 补虚冷，盖气力，止肠鸣、咽痛，除唾血，去咳嗽。 ”

用法用量： 常用剂量几十克之间，兑入煎煮好的中药里，溶化服用。也可熬膏或为丸服。

注意事项： 饴糖能助湿生热，令人中满，故 湿热内郁、中满吐逆、痰热咳嗽、小儿疳积等证，均不宜服 。

作者以为， 凡“三高”体质、酒客病、糖尿病、湿热中满、肥胖及营养过剩人群，皆不宜食用 。

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人生的漫不经心

仿佛随波逐流

偶尔回眸

才发觉离终点以越来越近

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——中医实战笔记20.6.30下午

#中医实战笔记#

红枣和蜂蜜可以一起泡水喝吗

红枣和蜂蜜可以一起泡水喝吗，红枣和蜂蜜都是生活中很常见的，红枣具有补气血的功效，而蜂蜜能为人体提高营养物质。那么红枣和蜂蜜可以一起泡水喝吗？下面和我一起来看看！

红枣和蜂蜜可以一起泡水喝吗1

1、能一起吃

红枣和蜂蜜可以一起食用，红枣和蜂蜜都属于滋补类食物，两者融合并不会产生不利的`反应。红枣能够补血，蜂蜜能够滋肝补肾，两者进行融合会更好地促进人体健康。蜂蜜味道香醇甘甜，红枣味道甘甜香脆，两者进行融合味道会更好，更受人们喜爱。

2、红枣蜂蜜茶

红枣可以与蜂蜜一起食用，红枣和蜂蜜可以一起泡水喝，两者融合味道更香甜。红枣蜂蜜茶营养丰富，做法简单，红枣蜂蜜茶应该先加入两小勺蜂蜜；然后将红枣洗干净切成两半，如果红枣有核的需要去核；最后将红枣和蜂蜜混合，再倒入一杯烧开的开水。

3、注意事项

红枣与蜂蜜可以一起泡水喝，两者融合味道更香甜、营养更丰富。高血压患者最好不要饮用红枣蜂蜜茶，以免引起血糖升高。蜂蜜不要与豆腐一起食用，否则会产生不易消化的物质，对人体健康有害。蜂蜜也不要与虾、蟹一起食用，对身体有害。

红枣和蜂蜜可以一起泡水喝吗2

1、能一起吃

大枣和纯蜂蜜能够一起服用，大枣和纯蜂蜜都归属于滋补养生类食材，二者结合并不会造成不好的反映。大枣可以补血补气，纯蜂蜜可以滋阴养血补肾壮阳，二者开展结合会更好地推动身体健康。纯蜂蜜味儿醇香香甜，大枣味儿香甜香酥，二者开展结合味儿会更好，更受大家钟爱。

2、大枣蜂蜜茶

大枣能够与纯蜂蜜一起服用，大枣和纯蜂蜜能够一起泡水喝，二者结合味儿更甘甜。大枣蜂蜜茶营养丰富，作法简易，大枣蜂蜜茶应当先添加两勺子纯蜂蜜；随后将大枣洗干净切割成两截，假如大枣有核的需要削皮；最终将大枣和纯蜂蜜混和，再倒进一杯煮沸的沸水。

3、常见问题

大枣与纯蜂蜜能够一起泡水喝，二者结合味儿更甘甜、营养成分更丰富。高血压病人最好是不必食用大枣蜂蜜茶，以防造成血糖升高。纯蜂蜜不必与水豆腐一起服用，不然会造成不容易消化吸收的物质，对身体健康危害。纯蜂蜜也不必与虾、蟹一起服用，对人体危害。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”

在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。

蜂蜜和红枣是可以一起泡水喝，可以先用开水冲泡红枣片，待水温降至50℃加入蜂蜜，温度过高会破坏天然蜂蜜的活性成分和影响口感。

喝蜂蜜禁忌：

1、不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。

微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。

这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。

2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

3、不宜与豆腐同食，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

4、不宜与韭菜同食，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

5、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

6、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

扩展资料：

蜂蜜对身体的好处：

1、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

3、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

4、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

5、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个。

6、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

7、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

8、抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

参考资料：

百度百科-蜂蜜红枣茶

还可以增强体质抗衰老。 常用做法：原料：红枣、冰糖、蜂蜜 红枣，超市里一般有直接销售去核的开袋即食的，我觉得这个很方便。不用洗也不用再去核了。 但是如果你家里有红枣就将就吧。像我这次做红枣茶就是自己去核的。一边看电视一边处理。 也没耽误多少事。 冰糖：超市里随便拿一包，做时放的量随意的。因为红枣本身也是有甜味的。 蜂蜜：我家的就是现有的冠生园。所以，我都没有特别买，全是家里现成有的，如果没有跑次超市一会会就搞定原料了。 做法：1.洗净红枣并去核。（如果买现成处理好了，这一步准备的过程就可以省略了）2.架一口小锅，加少许纯净水，大致盖没红枣即可，中火等烧开。3.烧开后，视你口味加少适冰糖。然后一边烧一边把红枣在锅里捣成泥状。 （在这个过程中，也会收掉多余的水分）4.关火，将捣好的红枣泥放凉。5.找个干净的空瓶，将已经凉下来的红枣泥盛入空瓶。6.按你口味加适量蜂蜜，搅拌均匀，稀稠适中即成。 保存：大冬天的，盖子盖紧，室温下避阴保存就好。或者放冰箱。我是就放在厨房里的。 吃法：就像韩式的柚子茶一下，想吃的时候舀一勺出来冲水喝就好了。 讲解完毕！

关于红枣蜂蜜的功效与作用和蜂蜜红枣茶的功效与作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。