湿疹食疗：绿豆海带汤

　　配方：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。

　　制法：将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用冰糖调味。

　　功效：清热除湿止痒。

　　用法：每日1剂，连用10日。

　　河南省中医院皮肤科副主任医师周国秀推荐

延伸阅读：儿童吃什么能提高记忆力和增强智力

儿童通过均衡饮食补充特定营养素，可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物，同时需避免高糖、高加工食品，配合充足睡眠和运动。