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6-12岁儿童营养餐菜谱 肉汁黄豆萝卜汤

12-11 6-12岁儿童营养餐菜谱
6-12岁儿童营养餐菜谱 肉汁黄豆萝卜汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

肉汁黄豆萝卜汤

  原料:白萝卜及胡萝卜丁各50克,黄豆肉汤一碗

  调料:盐少许

  制作方法:

  1.将双萝卜切小丁,在滚水中焯一下,加盐后捞出

  2.肉汤烧开,放入萝卜丁后拌匀,小火炖30分钟即可

  温馨提示:

  1.不要将生萝卜直接放进肉汤,这样既炖不烂又把汤给笃混了。

  2.萝卜丁要切得小,才能让肉汤入味,宝宝也容易消化。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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