家庭食谱一周菜谱大全 川菜：冰糖莲子今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　川菜：冰糖莲子

　　【特点】

　　软糯，蜜甜，清香，滑爽，并具有养心安神，补脾止泻，益肾固精之功效。

　　【原料】

　　干莲子300克，猪网油一块（约20平方厘米）。碱7.5克、冰糖150克、蜂糖50克。

　　【制作过程】

　　锅内注入清水（以淹没莲子为度），加碱，置武火上，下入莲子，用锅刷反复搓刷（锅中水微开），视莲衣脱尽即离火，用温水冲洗干净，切去两头，抽去莲心。莲子放入盅内，注入水，上笼用武火蒸熟取出。另用一碗铺上网油，将蒸熟的莲子码在碗里。冰糖捣碎撒在上面，用棉纸封口再上笼蒸烂。出笼，去棉纸，倒出汁，加蜂糖收浓，浇在莲子上即成。

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