
食谱原料
鸡内金6克,干桔皮3克,砂仁1.5克,粳米30克,白糖适量
制作方法
1、先将鸡内金、桔皮、砂仁共研细末;2、再用水煮米成熟,粥成,放入三物粉三分之一量,加白糖适量,早晚食之。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
此食谱能消食健脾,适用于小儿因饮食不节,脾胃受损而引起肚腹胀大,面黄肌瘦,呕吐时作,大便粘滞等“疳病”。
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