红豆姜汤

　　红豆姜汤的制作材料：

　　主料：熟红豆100克，老姜50克，小汤圆60克。糖2汤匙。

　　红豆姜汤的特色：

　　对孕妇的帮助：消除水肿症状。

　　教您红豆姜汤怎么做，如何做红豆姜汤才好吃

　　1 老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用。

　　2 锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。

　　3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。