饼干真是一个又好吃又好玩的东西。就像俺小时吃的小熊饼干、字母饼干、卡通饼干，都会让小孩子爱不释手。俺也要做个能吸引小孩子的饼干，不仅要好吃好玩，还一定要有营养。

　　材料：面粉150克、白糖30克、开水适量、黄油20克、苹果1个

　　制作方法：

　　1、苹果洗干净，去皮。用挖球的小勺把苹果挖出一个个的小球，泡在盐水里，防止变黄。

　　2、白糖中混合少许水放在火上，小火慢慢熬成焦糖色。离火，倒入适量开水搅拌均匀。水的多少自己可以调整，想甜一些就少倒，反之就多倒。其实也不用太甜，因为还有苹果。把苹果球从盐水里拿出来，泡入焦糖水中。

　　3、面粉中倒入融化的黄油，拌合后倒入适量焦糖水，揉成面团。水要一点点倒，面团不必太软，能和成团即可。再把面团擀开。上面的小点点是上次俺做慕丝饼底剩下的饼干碎，俺怕浪费，也混在里面了。

　　4、用模子刻出一个个的小饼干。上面扎一些小孔。

　　5、每个饼干上放一个小苹果球。

　　6、剩下的面皮切成细条，放在饼干上。

　　7、烤箱预热180度。入烤箱烤20-30分钟，直到饼干变硬变金黄。

　　温馨提示：

　　1、方子上写了30克糖，其实最后没用那么多，因为俺做地焦糖水和完面以后还剩下小半碗。所以这个小饼干的糖量是很低的。

　　2、苹果烤过之后会变得更甜，整个饼干的甜度都是来自于它。即使饼皮里没有糖，甜度也是足够的。饼干吃起来酸酸甜甜，相当地好吃。

　　3、没有挖球的小勺直接把苹果切成丁也可以，这个随意发挥。

延伸阅读：

1-3岁宝宝提高免疫力，关键在于科学喂养、合理作息和适当防护‌。

‌1. 营养均衡‌：保证每日摄入优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉、鱼类)、新鲜蔬果(富含维生素C、E)及全谷物，‌避免过度依赖零食或高糖饮料‌。

‌2. 规律作息‌：保证每天12-14小时睡眠(含午睡)，‌睡眠不足会削弱免疫细胞活性‌。

‌3. 适度运动‌：每天1-2小时户外活动(如散步、玩耍)，‌阳光促进维生素D合成，增强抵抗力‌。

‌4. 卫生习惯‌：勤洗手、避免接触生病人群，‌但无需过度消毒，适度接触微生物可刺激免疫系统成熟‌。

若宝宝频繁感冒、食欲差或生长缓慢，‌建议及时就医排查潜在问题‌。