黄豆芽蘑菇汤

　　口味：咸鲜味 工艺：煮

　　黄豆芽蘑菇汤的制作材料：

　　主料：黄豆芽100克，蘑菇(鲜蘑)100克

　　调料：盐4克，味精2克，香油5克

　　教您黄豆芽蘑菇汤怎么做，如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃

　　1. 黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；

　　2. 蘑菇去蒂，洗净切成片；

　　3. 锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。

延伸阅读：孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。