牛肉青豆粥

　　口味：清香味 工艺：煮

　　牛肉青豆粥的制作材料：

　　主料：米饭(蒸)200克

　　辅料：牛肉（瘦）100克，豌豆30克

　　调料：盐3克

　　教您牛肉青豆粥怎么做，如何做牛肉青豆粥才好吃

　　1.把牛肉从罐头中取出，并捣碎。

　　2.青豌豆去荚，在加有少量盐的热水中煮15-20分钟，捞出沥水。

　　3.白米饭加水倒入锅中略煮，再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮。

　　4.开锅后盛出，就可以食用了。

　　牛肉青豆粥的制作要诀：

　　此菜中的牛肉选用的是牛肉罐头约半罐。

　　小帖士-食物相克：

　　米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。