哺乳期的妈妈也是常人，是常人就有生病的可能，而且由于哺乳等特殊因素存在，可能更容易得某些疾病。那么哺乳期感冒发烧用什么药比较安全？
哺乳期感冒发烧用什么药比较安全?
感冒 90% 以上是病毒感染引起的，病毒在人体内有自然的清除期，人体的免疫系统大概会需要 3～5 天产生特异性的抗体把病毒从体内清除掉。
在抗体产生的过程中，人体会上调体温对抗病毒，因此发烧是人体正常的防御反应。
你需要做的，就是耐心等待，多喝水多休息就行了，这是普通感冒的基本处理策略。
如果体温 38℃ 以上难受得厉害，可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬这两种药。它们是使用最广泛的、最安全的退烧药，哺乳期使用安全。
哺乳期妈妈腹泻怎么办?能吃药么?
可以先去医院查一下是不是细菌感染导致的腹泻。
如果是的，那医生会判断是否需要抗生素治疗，并且可以开一些哺乳期可以用的抗生素。
如果是其他原因导致的，那就对症治疗，比如用蒙脱石散来止泻，用口服补液盐来补充水分和电解质;
如果腹泻时间长，还可以服用一些益生菌来调节肠道菌群，比如培菲康，这些在哺乳期都是安全的。
哺乳期补钙用什么样的比较好?
首选的补充方式应该是从饮食中补充，多吃富含钙质的食物，如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜、鱼类以及水果等。
当饮食中不能摄取足够的钙时，可以在医生的指导下服用钙剂，最经济实惠的碳酸钙就可以，更推荐购买批准文号为国药准字的药品，通常质量更稳定，药品主管部门的监管也更严格。
一般来说，选择钙剂的时候，不要追求钙片的含钙量特别多，最好选择 100～300 毫克的小量钙片，可以一天两三次、分多次吃。
一次摄入量过多，反而会降低吸收率，而且容易引起便秘。小粒或咀嚼型的钙片，也比大的钙片和胶囊更好吞咽。
另外，维生素 D 能帮助钙吸收和利用重要成分，所以共同补充会更好。
延伸阅读：产后怎样做才能瘦下来
产后瘦身的方法有很多，不过一定要选择安全有效的方式，比如母乳喂养、合理饮食、适当运动等。
1、母乳喂养
坚持母乳喂养，不仅可以给宝宝提供全面营养，还能有利于产后瘦身，改善产后肥胖的问题。因为在母乳喂养的过程中，体内大部分的营养会通过乳汁传输给宝宝，可避免出现营养过剩的现象。同时还能有效调节内分泌，恢复正常的新陈代谢，可更好的排出体内毒素。
2、合理饮食
产后饮食应该保证营养全面摄取，不过需要减少高热量、高脂肪等多类食物的摄入，以免加重身材肥胖。日常饮食中需要含有足够的蛋白质、维生素和矿物质营养，包括水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，也可以选择低脂或者脱脂奶粉。不过应该避开蛋糕、巧克力、肥肉等多种高热量和高脂肪的食物。
3、适当运动
产后可根据身体恢复情况，适当进行体育锻炼，也能有效减肥瘦身。运动时建议选择中低强度的有氧运动，包括慢跑、快走、游泳等，需根据身体情况掌握适宜的运动强度和运动时间，不可急于求成。
产后减肥是很多女性比较关注的一个话题，只要能够管住嘴、迈开腿，便能有效改善身材肥胖的问题。不过一定要注意，切不可过度节食，防止出现营养不良的现象。
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