女性疾病越来越多，哺乳期的女性更是要特别的注意。女性在哺乳期因为喂奶方式不正确或其他因素，很容易造成乳房有肿块的情况，乳房出现肿块后随便触碰一下就疼的厉害。
哺乳期乳房有肿块是怎么回事?
很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛和乳房肿块的问题，其实哺乳期乳房肿块根据情况可分为三种，不同情况解决的方法也是不同的。以下为导致哺乳期乳房有肿块的三大原因，供大家参考。
1、在哺乳期内因为情绪的不稳定会引起肿块。
女性因为生理结构的原因，往往一着急生气就会乳房胀痛。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。所以说，新妈妈为了宝宝的健康要注意自己的情绪。
2、在哺乳期乳房内充满乳汁而形成肿块。
这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生肿块。这对母婴来说都会产生影响。
3、在哺乳期内月经前后乳房有肿块。
很多产妇在哺乳期内会有月经，而在月经前后往往会感到乳房胀痛。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的，并不是什么病。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛且有肿块，可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房，同时要保持心情愉快舒畅，这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛和乳房肿块。
如何预防哺乳期乳房有肿块?
1、哺乳时要两只乳房均衡喂。
喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除，堵塞乳腺，就会出现肿块，而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。
2、吃不完的奶要用吸奶器吸出去。
如果两边都均衡喂养，还有剩余的奶的话，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能让剩余的奶留存在乳房里，很容易出现肿块。
3、穿宽松的内衣及按摩乳房。
宝妈在哺乳期最好穿比较宽松的内衣，这样就不会由于涨奶而过于拥挤，有利于奶水的排出，同时每天要对胸部进行按摩，最好在每次喂奶前揉揉乳房，这样可以促进血液循环，防止乳腺炎的产生。
4、想办法疏通乳房。
如果是哺乳的前一、二个月出现乳房肿块的话，一般是由于乳房没有畅通引起的，也就是说由于奶水淤积在一块引起的。这时主要是想办法疏通乳房。
延伸阅读：如何预防产后感染?
预防产后感染需要保持外阴清洁、防止产褥感染、合理饮食、适量活动、增强免疫力、及时治疗感染症状等。
1、保持外阴清洁：产后恶露会导致外阴部位潮湿，容易滋生细菌，因此要保持外阴清洁，勤换卫生棉垫和内裤，使用温水清洗外阴部，但避免过度冲洗阴道。
2、防止产褥感染：分娩后，产妇的子宫颈口处于扩张状态，容易感染细菌。因此，产后应尽量减少探视，避免交叉感染。同时，保持伤口干燥，避免潮湿环境中的细菌滋生。
3、合理饮食：产后应合理搭配饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响身体免疫力。
4、适量活动：产后适量活动有助于促进血液循环，增强身体免疫力，但应避免过度劳累和剧烈运动。
5、增强免疫力：产妇在孕期和产后要注意增强免疫力，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持良好的心态等，以减少感染的风险。
6、及时治疗感染症状：如果产妇出现发热、疼痛、伤口红肿、异常分泌物等症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗。
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