女性朋友们都想要一对坚挺傲人的胸部,因此现代的女性朋友们都想要丰胸。特别是处于哺乳期的女性,因为需要哺乳,导致出现乳房下垂的问题。那么哺乳期喝什么茶可以丰胸?
哺乳期喝什么茶丰胸?
1、红枣黄芪饮
材料:红枣3粒,黄芪3~5片。
做法:用滚水冲泡,趁温热时饮用。
功效:促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方,可以重复泡几次,可长期饮用。
2、青木瓜奶味茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包均适量。
做法:将木瓜片,茶包一同加入锅中,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。
3、鹿胶茶
用料:鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。
做法:
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西,同时还能温补气血,滋阴凉润。
4、青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖均适量。
做法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。
功效:青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称,这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶,能够刺激女性荷尔蒙分泌,使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足)。同时还能防止皱纹,滋阴润肺。
哺乳期丰胸注意事项
1、端正姿势,肩部向后,胸部自然挺起。弯腰驼背的姿势对胸部发育也会造成影响。
2、度过哺乳期后切记不要马上投入减肥计划,尤其是强效的减肥方法更是会造成胸部缩水。
3、每日坚持捏胸按摩,双手绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次,再将五指张开,轻揉乳头15下以上。
4、涂些胸部按摩霜,胸部按摩能够起到缓解胸部,促进发育的功效,按摩霜更是能保护胸部肌肤,减小摩擦。
5、要选择大小合适的胸罩,且坚持每天佩戴,生产对于女性来说就是第二次重生,胸部重新开始发育当然需要一个好的支撑,过松或过紧都会影响胸腺发育。
延伸阅读:产后饮食注意事项
产后饮食对于新妈妈的身体恢复和乳汁的分泌都非常重要。新妈妈应该合理安排自己的饮食,少食多餐,以流质及半流质为主,多样化饮食,避免食用油腻食物。
一、少食多餐
为了便于产后恢复,新妈妈应该少食多餐,避免每顿饭都吃到撑,否则会导致体重超重。少食多餐有利于消化和吸收,减轻胃肠负担,同时也有利于身体逐渐恢复。
二、饮食宜流质及半流质为主
产后,新妈妈的乳汁分泌需要大量的水分,同时由于身体的恢复和新陈代谢的增加,出汗也会增多,对水分的需求量比平时要大得多。因此,新妈妈应注意补充水分,饮食最好以流质或半流质为主,如米粥、蛋汤、软饭、蔬菜等。这些食物易于消化吸收,同时可以帮助保持水分平衡,有利于身体的恢复。
三、饮食应尽量多样化
产后,新妈妈的饮食应尽量多样化,避免过于单一,更不能偏食,以免造成营养不良。如果新妈妈的饮食过于单调,会导致营养不均衡,不利于身体的恢复和宝宝的成长。因此,新妈妈每周的菜谱应经常变化、不断翻新,这样才有利于新妈妈的康复以及宝宝的成长。同时,多样化的饮食还可以帮助新妈妈摄取各种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,从而促进身体的恢复和乳汁的分泌。
四、避免食用油腻食物
新妈妈在产后需要避免食用过于油腻的食物,如肥肉、肉皮、花生米等,因为它们可能会引起消化不良。同时,油炸食物也不应多吃,因为它们的营养价值较低,食用过多可能会增加肠胃负担。新妈妈的饮食应以清淡为主,如米粥、蛋汤、软饭、蔬菜等,避免食用鸡肉、猪蹄等油腻食物。