每个哺乳妈妈最担心的就是患上乳腺炎，因为一旦患上此病，不仅疼痛不已，还会造成哺乳困难，宝宝可能会因此“断粮”。那么一旦得了乳腺炎，新妈妈该怎么办?
什么是急性乳腺炎?
急性乳腺炎是指乳腺的急性化脓性炎症，是哺乳期妇女常见疾病之一，常见于产后头三个月内，尤其是产后的头2-3周。发生急性乳腺炎时，早期表现为乳房肿胀、局部硬结，进而出现不同程度的红肿热痛，并可伴有寒战、腋下淋巴结肿大、疼痛等症状。
是什么原因导致急性乳腺炎?
乳汁淤积和细菌侵入是导致急性乳腺炎的主要原因。女性哺乳的时候，若小小的乳腺管阻塞，会引起局部肿痛的硬块。随着乳汁的淤积，乳腺管与乳腺泡的压力增大，乳汁被慢慢地推到周边的组织中，引起周边组织的炎症反应，硬块的红肿和疼痛开始加剧，并伴发热。这个时候如果乳汁仍得不到排出，淤积的乳汁则成为有利于细菌生长繁殖的培养基，最终引发因细菌感染而致的急性乳腺炎。
治疗：不要过早使用抗生素
在乳房刚出现局部的硬块时，我们称之为“非感染性乳腺炎”。在这个阶段，由于疼痛难忍，有些哺乳妈妈想通过使用抗生素来尽快消除疼痛的症状，但其实，这个阶段尚无细菌感染，建议慎用抗生素。
妈妈过早过多地使用抗生素，一来会使乳汁明显减少;二来因为考虑药物对婴儿的影响而会延迟正常哺乳;三来不当使用抗生素会增加耐药菌株，增加日后出现乳腺炎的治疗难度。
当只是乳房出现局部肿块时，最好采用按摩等乳汁疏通的物理方式来改善，如果24小时后无法改善，哺乳妈妈出现高热、血象升高等情况时，我建议找靠谱的催乳师来治疗乳腺炎，尽量避免使用抗生素。另外，要观察局部乳腺红肿痛的情况，因为有30%左右的乳腺炎最终可转变成乳腺脓肿而需要手术治疗。
护理：按摩疏通
当乳汁淤积并引起乳房有局部硬块时，哺乳妈妈就应该引起足够的重视，尽早进行按摩疏通，乳汁通畅了，硬块也就消失了。
急性乳腺炎患者除了要积极治疗外，最重要的还是要重视预防，让宝宝多吸吮。避免睡觉压到乳房或者让小宝宝踢到。
延伸阅读：产后怎么样恢复身材?
产后恢复身材是每一位孕妈妈心里的渴望，产后迅速恢复身材的做法。包括饮食均衡和增加运动量。
1、饮食均衡：在顺产或者剖宫产后6周左右，饮食要避免过度油腻，避免过甜、过咸，避免进食油炸食品等，总量不要过度的摄入，只要保证产妇的身体需要，乳汁含有充分的养分即可，避免过度的脂肪堆积而影响身材;
2、增加运动量：产妇不应该总是躺在床上，应该适当地下床活动，经过医生检查，明确身体恢复较好的情况下，可以适当增加运动量，促使身材更快恢复。产后可以适当的多做一些体育锻炼，能够使身材恢复更快。在日常生活中可以适当的做一些跑步或者跳绳等运动，有利于减少体内的脂肪堆积，而且还能达到变瘦的效果，也可以适当的做一些瑜伽的锻炼，通过瑜伽锻炼能够达到调整体型的效果，也能帮助骨盆恢复。如果出现了阴道松弛或者是盆骨畸形的现象就需要通过一些专业的治疗方法来进行改善。
同时也要注意方式很重要，不要过于着急，要在身体恢复以后再开始坚持运动，否则就会对健康造成危害。
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