陈皮具有祛痰、平喘、促进消化液分泌，排除肠内积气等作用。所以做枕头很好，更适合有这类病的人使用

1、口服味苦、辛，性温，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰，用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症（内服才有此功效）。

2、切为细丝后晒干,作为枕头填充物，睡觉时可散发出陈皮的清香，可使人情绪舒畅愉快，有助于睡眠和提高生活质量。

3、干燥的陈皮在使用过程中有吸潮有作用，可吸收头部出汗的部分汗液。

5-8斤。根据查询相关数据显示，用5-8斤陈皮来装枕头是最合理的选择。陈皮枕头有清热去火、镇静安神、预防脑栓塞等功效和作用，体内积热过重的人可以通过使用陈皮枕头来去除体内热气，神经紧张的人也可以通过使用陈皮枕头来调节神经、缓解情绪。

很多人?在吃完橘子后最常做的动作就是将橘皮扔进垃圾桶，这样实在是太可惜了。大家都知道，橘子皮晒干后放置一年以上，就是陈皮，这是一个功效很多的中药。还有一个用法肯定很多人不知道，只要将新鲜的橘皮晒干后，做成枕头来用，竟会有人意想不到的很多好处，一起来看看是哪些。

?1、清热降火

晒干后的橘皮装在枕头里面，经常用，对于那些体内有积热的人，有很好的清热作用，并能缓解各种上火症状。

2、解决颈椎问题

干的橘皮有一定的硬度，能够支撑起软绵绵的枕头，这个硬度比较适宜，有按摩的效果，也不回伤害到颈椎，可以调节颈椎的正常曲线，缓解颈椎问题。

?3、预防脑梗塞

这样的橘皮枕头有加快脑部血液循环的作用，可以防止血管的老化和僵硬问题，能预防脑梗阻。

4、杀菌

橘皮有一定的杀菌作用，经常用这样的枕头睡觉，能够消炎杀菌，可以预防各种病毒细菌对身体的侵袭。

?5、缓解神经衰弱

橘皮配合苹果皮等各种干果皮，做成枕头来用，在水果的芳香和共同作用下，可以缓解神经衰弱、心绪不宁等问题。

6、缓解发热头痛

柑橘皮加上竹叶、荷叶等等做成的枕头，能起到清热、降火和镇静的作用，对头痛发热和咽喉肿痛等症有很好的缓解作用。

?7、缓解大便秘结等症

用橘子皮和决明子、绿豆皮做的枕头，含有的微量元素和维生素很多，有清心，健脾胃，生津等多种功效，能解决便秘，血脂等方面的问题。

8、安神助眠

这是今天要说的重点，安神助眠是橘皮枕头的最重要的功效，是很多人注重的。由于橘皮中有大量天然的挥发油，睡在香气宜人的橘皮枕头上，这种天然物质通过呼吸进入人体，能够调节神经并有安神的作用。有失眠问题的朋友，不妨制作这样的枕头来用，是非常好的办法。

?橘皮枕头功效多，大家可以变废为宝，把每次吃橘子的皮积攒下来，晒至半干时，剪成丝，继续晒干，然后选择一块密度大点的枕头套来装，这样在使用的过程中橘皮也不会渗漏了。要注意的是由于人体会散发热量，橘皮枕头长期用会受潮发生霉变，这样不仅没有好的作用，反而对身体不利，要经常进行暴晒清理，并在必要时更换。

现在正是吃橘子的季节，橘子的味道酸甜可口同时还含有大量的维生素，不过吃多了很容易上火生痰，但我记得我的老师教过，说是橘子外面那层白丝恰恰有祛痰的作用，正好与它的生痰两两相抵，除了它的白丝有这样的好处，它的外皮也是一样的，你是不是还是每次吃完橘子之后直接把桔皮扔掉了呢，接下来听我说完它的好处你就不会在扔了！

枕头中放桔皮的好处

1、清热去火、醒酒：平日里把剥下的橘皮晒干，然后放到枕芯里，每日睡觉的时候枕着这个枕头，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用还能减少多种上火症状的发生；此外，将橘子皮榨成汁或者泡水喝，同样可以有去火的作用，对于喝醉酒的人，还有醒酒的功效。

2、预防心脑血管疾病：橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防功效。另外，橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，经常使用橘子皮枕头，还能减少一些病毒对人体的伤害。

3、镇静安神：镇静安神是橘子皮枕头的重要功能效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。

橘皮枕头的做法： 把橘子皮放在干净的纸上，放到阳光下晒到半干，将橘子皮剪成细丝或者丁状。之后再将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了！

注意： 桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。

吃完桔子以后，你是不是把桔子皮扔掉了？以后这桔子皮可别丢啦，用处大着呢！

将桔子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

桔皮枕头的功效

1.清热去火

桔子皮晒干以后装进枕头，可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。2.预防脑梗塞

桔子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防功效。另外，橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，经常使用橘子皮枕头，还能减少一些病毒对人体的伤害。

3.镇静安神

镇静安神是桔子皮枕头的重要功效。桔子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。

应该放在枕头下或铺垫下，因为桔子皮含有种清香的挥发油，可以净化空气，当你累了一天，躺在床上，闻着淡淡的桔清香，你会很快入睡，起到一定催眠作用。但是记住，陈皮最容易上潮发霉，随时凉晒或换掉。

如果你放在枕头里，头上的汗液很容易被吸收，枕头放在家里你又不会天天凉晒，取出也不方便，所以发霉更快，你想发霉后生的霉灰，人呼吸了会 健康 ，反而起到反作用，这是我个人总结，因为我也喜欢随时将桔皮压在枕头下！我只能建议，喜好随自己定！

橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。 橘皮晾干后做枕头有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

巧降血压

将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

舒适,有助于更快入睡.枕头不宜过高,、放个橘子在旁边,可以帮助你深度睡眠

以清火，明目，镇静，安神，淡淡的桔香味更让人心旷神怡

最大的好处就是安神助眠了。

现在的水果表面化学农要特别多，即使洗的很干净，也不能保证完全清除。而且时间长了，还会生虫，腐败，还是不要吧

橘皮放床头的好处是提神醒脑，杀菌消毒还可以桔子的香味还可以杀菌消毒，净化空气。

橘子皮做枕头的好处有：

1、橘子皮在中药上称为“陈皮”,口服味苦、辛，性温，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰，用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症（内服才有此功效）。

2、橘子皮切为细丝后晒干,作为枕头填充物，睡觉时可散发出陈皮的清香，可使人情绪舒畅愉快，有助于睡眠和提高生活质量。

3、干燥的陈皮在使用过程中有吸潮有作用，可吸收头部出汗的部分汗液。

橘子皮做枕头的坏处有：

1、造价偏高。填充一个枕头大约需要几千克陈皮，除去杂质，充分干燥。

2、容易霉变。干燥的陈皮很容易吸潮，吸潮后如未及时曝晒，陈皮就会变软、变质、发霉，变质发霉后不利于身体健康，且散发不良气味。

桔子皮做的枕头好处共有三点：

1、桔子皮做的枕头在一定程度上，有助于缓解失眠，治疗高血压的疗效。

2、同时也用清火、明目、镇静，安神等功效。

3、干燥的陈皮在使用过程中有吸潮有作用，可吸收头部出汗的部分汗液。

但是桔子皮做的枕头也有一定的坏处：

1、制作成本偏高。填充一个枕头大约需要几千克陈皮，除去杂质，充分干燥。

2、长时间下来容易霉变。干燥的陈皮很容易吸潮，吸潮后如未及时曝晒，陈皮就会变软、变质、 发霉，变质发霉后不利于身体健康，且散发不良气味。

制作桔子皮枕头的方法：

1、桔子皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

2、 桔子晾干后做枕头有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

3、用桔子皮做过枕头，先把橘子皮撕成小块，然后晒干。这之前一定要保证它是清洁的，具体几天就要依情况而定，干透了就行。

4、然后把晒干的再掰成小细末，越细越好（因为干的特别硬，如果大了特别硌头）。

陈皮枕头的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于陈皮枕头制作方法、陈皮枕头的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。