沙棘汁含有多种丰富的营养成分，尤其是vc含量，远远高于其它水果，可谓vc含量之王。那么，沙棘汁的功效与作用有哪些？喝沙棘汁有什么好处？

沙棘汁的功效与作用

沙棘饮品具有6大功能：

1、抗癌肿；

2、抗衰老；

3、抗辐射；

4、抗炎生肌；

5、增强人体免疫力；

6、祛除褐斑、美容等。

早在1300年前，唐代的《月王药珍》、《四部医典》记载了沙棘的医药用途，祖国医学理论认为，沙棘主要有利肺、壮阳、养胃、健脾、活血、化瘀等药理作用，被学术界誉为“二十一世纪人类健康的保护神”。

沙棘汁的产地

产自河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。中国黄土高原极为普遍。

药用价值

关于沙棘的使用，我国很早以前就有相关记载，藏医、蒙医和中医在古代就用沙棘来治疗各种疾病。在西藏医学中，沙棘是一种包治百病的灵丹妙药，他们将沙棘从根到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘汁、沙棘油、沙棘粉。《西藏常用中草药》上记述：沙棘“性温、味酸涩”。可“活血化瘀、化痰宽胸、补脾健胃，治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”。《四部医典》及《晶珠本草》均有沙棘药的记载。《中国民族药志》还记述维吾尔族人用沙棘果治口舌生疮、发烧、烧伤、放射线引起的溃疡病等。

VC含量对比

沙棘与其它水果VC含量的比较（Mg/100g）

COMPARISONTHEVCCONTENTOFSEA-BUCDTHORNWITHOTHERFRUIT(Mg/100g)

沙棘Sea-buckthorn1320

猕猴桃Kiwifruit320

柑桔Orange45

山楂Haw42

梨Pear43

一、健康作用：

1、保护心脑血管：沙棘中提取出的总黄酮等等成份含量高并且其能有效降低血压，消除自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度凝集、软化血管、改善血液循环和防止动脉硬化，从而改善心脑血管状况，保护健康。

2、增强免疫系统：由于其中含有大量的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强体液免疫和细胞免疫，还有一定的抗过敏功效。此外，沙棘黄酮还可调节甲状腺功能。

3、预防癌症发生：其中的白花青素、苦木素、香豆素、β胡萝卜素等有着抗癌防癌的生物活性，对于人体内的癌细胞有一定的抑制作用。其中对于胃癌、食道癌等消化系统的癌症效果明显。

4、保护呼吸系统：中医认为其具有止咳平喘、化痰润肺的功效，对于咳嗽、哮喘、支气管炎、慢性咽炎等呼吸道疾病有着很好的作用。

二、生态作用：

1、恢复植被：沙棘耐旱、耐寒，能在贫瘠土地上生存，植株小栽种容易，因此在荒地上种植，可以快速恢复植被。

2、减少泥沙：在水土流失严重的地方，如黄土高原等种植沙棘，可减少水土流失，固定土壤。因其发达的根系、茂密的灌丛，在许多沟壑众多的地方都使用它来固定水土。

3、园林绿化：它是防风固沙、保持水土的优良树种，所以常用来在沙质土壤上进行种植，改良土地，同时起到绿化的美学作用。

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扩展资料：

沙棘的食用方法：

1、沙棘酒

材料：鲜沙棘果100克、白酒1000克。

功效：沙棘果含有极丰富的维生素C，具有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。适量饮此酒，壮身健体，延年益寿。

2、沙棘糖水

材料：鲜沙棘果100克、白糖。

功效：沙棘果糖水能增强人体免疫功能，饮用可防治癌症，减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之，树人体正气，壮身健体，减少疾病，延缓衰老。

3、沙棘果酱

材料：沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。

功效：沙棘果酱是沙棘果与健脾、化滞的胡萝卜和白糖组成，可为人体提供丰富的维生素C、胡萝卜素、糖类等营养成分，丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素有助于增强人体免疫功能，树人体正气，强身健体，防癌抗癌，健美抗衰老。还适用于体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B2%99%E6%A3%98/742521#4_1"target="_blank"title="百度百科-沙棘"百度百科-沙棘

沙棘汁的功效与作用

沙棘汁的功效与作用。沙棘汁营养丰富，保健功效出色，而且滋味诱人，它是一种性质温热的饮品，生活中那些体内有湿热的人禁止喝沙棘汁，下面来看我分享给大家的，沙棘汁的功效与作用。

沙棘汁的功效与作用1

1、促进消化

促进消化，提高人类肠胃，消化功能是杀气之最重要的功效。因为沙棘汁中含有丰富果酸和多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能促进肠胃中消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，可加快他们对身体内食物的消化与吸收。

2、化痰止咳

沙棘汁中含有的某些物质可直接作用于人类的呼吸系统，特别是它含有的黄酮类化合物，具有一定消炎杀菌能力，能消除人类肺与气管中的炎症，可起到止咳平喘，润肺化痰的.重要作用，对维持人体呼吸系统健康有很大好处。

坚持喝沙棘汁的好处

1、活血化瘀

活血化瘀是人们坚持喝沙棘汁的重要好处之一，它能加快人体内气血循环，并能增强人体造血功能，而且能让人体内的淤血尽快消散，平时人们因外伤导致体内出现淤血时，多喝些沙棘汁就能让症状减轻，另外病因气血阻滞导致月经不调时坚持喝沙棘汁就能让月经尽快恢复正常。

2、增强免疫力

人们坚持喝沙棘汁，还能提高身体免疫功能，因为沙棘汁中含有丰富维生素c这种物质能促进身体内抗体产生，也能加快人体内抗体合成，对提高人体自身免疫力有很积极的作用，坚持喝沙棘汁还能增强人体自身的抗病能力。

上面详细给大家介绍了喝沙棘汁的功效与作用，也让大家了解了坚持喝沙棘汁的好处，以后大家需要保健身体时可以试着多喝一些沙棘汁，坚持一段时间后会有特别好的保健效果出现。

沙棘汁的功效与作用2

沙棘汁的功效与作用

1、抗衰老

抗衰老延缓人体衰老症状出现是沙棘汁最重要的功效之一，因为沙棘汁中含有的黄酮类化合物在被人体吸收后，能抑制人体内自由基和过氧化脂质的活性，阻止人体内氧化反应发生，而氧化反应和自由基以及过氧化脂质又是导致人体衰老的重要诱因，他们被沙棘汁破坏后，人体衰老速度就会明显放慢。

2、增强免疫力

平时人们多喝些沙棘汁 ，还能提高身体免疫力，因为杀气之中含有的维生素c胡萝卜素以及柠檬酸等物质，在被人体吸收后，能促进人体内抗体产生，也能加快人体内免疫球蛋白合成，它能调节人体自身免疫功能，增强人体自身抗病能力。

3、健脾养胃

沙棘汁还是一种能健脾养胃的健康饮品，因为这种果汁中含有丰富氨基酸和多种有机酸，它们被人体吸收后能促进胃酸分泌，而且能起到明显开胃作用，对人类的食欲不振和消化不良以及脾胃不和等症都有特别好的缓解作用，经常喝沙棘汁能提高人类脾胃健康水平，也能防止消化系统出现病变。

沙棘汁的禁忌

沙棘汁营养丰富，保健功效出色，而且滋味诱人，但在喝沙棘汁时，大家一定要注意它的禁忌，它是一种性质温热的饮品，生活中那些体内有湿热的人禁止喝沙棘汁，他们喝了沙棘汁以后会让湿热症状加重，会让身体出现多种不良反应。

关于沙棘露的功效和作用和沙棘露的功效和作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。