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01

补充营养促进代谢

香椿中含有丰富的蛋白质和糖类，以及多种对人体有益的维生素，除此以外还有丰富的微量元素碘铁以及大量挥发油，这些都是人体正常代谢时必需的营养成分，它们对维持人体正常代谢有很大好处。

02

开胃健脾

香椿含有天然挥发性芳香类物质，能健脾开胃，也能增加食欲，对人类经常出现的食欲不振和消化不良，有一定预防和缓解作用。

03

延缓衰老

春天新鲜的香椿含有丰富的维生素e和一些类似于性激素的天然成分，它们可以补阳滋阴，也能提高人体组织细胞活性，抑制身体内自由基生成，可以延缓衰老让人体保持一种比较年轻的状态。因此有『助孕素』的美称。

04

清热利湿

香椿从中医的角度看，香椿芽具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

05

杀菌驱虫

香椿中含有丰富的芳香物质，可以作用于肠道，防止蛔虫在肠道上附着，有驱虫的作用；同时香椿中含有的有机酸、鞣酸、维生素C、黄酮类化合物等都有一定的杀菌作用，食用可以杀菌驱虫。

06

提神醒脑

用香椿芽叶泡水喝，可以醒脑利湿，帮助解除春困。

07

明目

香椿中维生素A和胡萝卜素都含量十分丰富，其中胡萝卜素可以在人体中转化成维生素A，并且作用于视网膜，防止视网膜黄斑；而维生素A可以增强视网膜上视紫红质的转化，有明目的作用。

每到春天的时候正是吃香椿的好季节，用香椿芽可以炒鸡蛋，还可以制作多种美食，乡村里面还有丰富的营养物质，也可以起到健脾开胃，促进食欲的功效，还可以起到清热解毒的作用，那么香椿到底有哪些功效以及作用呢？我们还是了解一下下面文章的介绍吧。

1.香椿芽包含维生素E与性激素物质，有抗老防衰与补阳滋阴的功效，因此有『助孕素』的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，促进食欲。香椿具有利湿清热、利尿解毒之作用。香椿的挥发气味可以透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排到体外。

2每年春季谷雨前后，都是食用香椿芽的大好季节。香椿芽不仅营养丰富，且具有较高的药用价值，是一味良药。中医认为，香椿芽性凉、苦、涩、平，入肺、胃、大肠经，有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效，主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。

3香椿芽中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。香椿芽含香椿芽素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿芽含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。

4香椿芽具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿芽具有抗菌消炎的作用。香椿芽的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

5用香椿芽叶泡水喝，可以醒脑利湿，帮助解除春困。

序言：香椿芽有着特殊的香气，受到了很多人的喜爱，而且嫩芽口感非常的脆嫩爽口，营养价值也是非常丰富的，还有着很高的药用价值。因为乡村中有着维生素E和性激素物质，能够抗衰老，滋阴补阳，对于治疗不孕不育也有着很好的疗效。

一、香椿芽的功效

适量的食用香椿芽也能够健脾开胃，增强食欲，一般在春天香椿芽是比较常见的，香椿芽中的营养价值非常的高，有蛋白质，碳水化合物，脂肪，微量元素和维生素，可以很好的预防慢性疾病，也能够抑制病菌，还能够抗肿瘤，降血脂，降血糖。因为香椿芽中的营养成分非常的丰富，有着丰富的维生素C，能够提高身体免疫机能，也可以润滑肌肤，可以起到抗氧化的作用，香椿芽中也有着大量的胡萝卜素，够滋润肌肤，保护眼睛，你经常用眼的人群是可以适量吃一些香椿芽的，能够起到预防近视的效果。

二、营养成分

因为香椿芽中含有很多微量元素，尤其是镁元素，可以预防心血管疾病，钙元素可以促进骨骼的生长发育，特别适合正在长身体的青少年和老年人，也能够缓解不良情绪，而铁元素可以预防缺铁性贫血，也能够及时的补充体内所需的铁质。香椿芽的营养成分非常的丰富，而且有着很高的用药价值，可以起到止血利气，祛风除湿，开胃，爽神，消火，解毒等功效。

三、治疗疾病

还可以治疗食欲不振，便血，痤疮，肠炎，肺炎等疾病。可以选择用香椿炒鸡蛋或者是香椿拌豆腐，香椿的做法也是非常多的，口感受到了很多人的喜欢，可以选择香椿芽来食用，因为香椿芽中的亚硝酸盐含量非常的少，所以最好购买新鲜的香椿芽食用。

香椿被称为“树上蔬菜”，属于香椿树的嫩芽。

营养成分：富含蛋白质、钙、磷，胡萝卜素和维生素的含量也很高，另外还含脂肪、糖和粗纤维等。

有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

扩展资料：

其他作用：

1、开胃健脾，香椿属于时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

2、抗衰老，含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。

3、美容，香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

4、除了幼芽嫩叶芳香可口供蔬食外，木材也是一个宝贝，木材黄褐色而具红色环带，纹理美丽，质坚硬，有光泽，耐腐力强，易施工，为家具、室内装饰品及造船的优良木材。

香椿芽

引言：香椿是时令名品，含香椿素等挥发性的芳香族有机物，具有健脾开胃、增加食欲的作用，富含蛋白质、钙磷、胡萝卜素和维生素，还含有脂肪糖和粗纤维等等，具有芳香的气味，可以炒食、凉拌、油炸、干制或者是腌制，其叶、根、皮均可入药。

一、香椿芽的功效与作用

香椿芽是药食同源的一种常见植物，它具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效。临床主要治疗疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。另外对于身体出现的久泻久痢、痔疮便血、崩漏带下、疮癣、疥癞等疾病也有良好的治疗作用。

二、吃香椿芽的好处

在春季发芽时采取以后通过食疗的方法调理身体的健康状态，因为它富含有丰富的胡萝卜素、铁、维生素C、磷等微量元素，对于身体预防慢性疾病，比如多种致病菌引起的感染、抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分都有良好的调理身体作用。另外它含有丰富的维生素E和性激素的物质，能够抗衰老和补阳滋阴的作用，对于身体的不孕症有一定的疗效。另外它含有维生素C，具有抗癌、抗氧化的作用。它含有丰富的钙质，能够促进青少年和老年人钙质的补充，能够调节身体烦躁的情绪，能够有效的改善缺铁性贫血的补充，改善铁元素的缺乏。

三、香椿芽的副作用

香椿属于发物，在使用以后可能会导致有固疾复发，如果患有慢性疾病的人群或者是过敏体质的人群，要少吃或者是不吃，另外如果有湿疹以及皮肤类疾病的人最好也不要吃，避免使病情出现加重的症状，香椿可以起到清热利湿以及利尿解毒的作用，对于脾胃以及肾脏都有较好的温暖作用。需要注意，香椿芽是不能跟黄瓜牛奶菜花一起同食的，避免造成不适。还有身体体质属于阴虚燥热的人群，也是不建议去使用的。香椿芽不易保存，所以在购买的时候要选择新鲜的保存，时间会更久且新鲜。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。