红糖姜水煮鸡蛋做法非常简单，但，红糖姜水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效

红糖姜水煮鸡蛋的功效作用

1、调经活血补中益气健脾胃

红糖姜水煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖姜水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖姜水鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖姜水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖姜水煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。

3、排毒滋润养生

红糖姜水鸡蛋也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖姜水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。

黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

红糖姜水的功效与作用有多种，其中红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

1、对中枢神经系统的作用：生姜对中枢神经系统有抑制作用.生姜油能明显抑制小鼠自发活动，延长戊巴比妥钠睡眠时间，对抗戊四氮惊厥，镇痛， 并能降低酵母致热大鼠体温.对中枢神经的作用部位是脊髓以上水平，其机制可能与抑制兴奋突触的易化过程有某种联系。

2、抗病原微生物作用：生姜提取液对金葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌、宋内痢疾杆菌、绿脓杆菌均有明显抑制作用，其作用与浓度呈依赖关系.尤以金葡萄球菌和白色葡萄球菌的抑制作用最强.生姜根提取物与 HBsAg 作用1～3小时可使HBsAg的P/N值显著下降，但超过3小时后其下降率不再增加.生姜水浸剂在体外对伤寒杆菌及霍乱弧菌有强烈的杀菌作用.在试管内对毛癣菌有抑制作用.姜根茎中的姜醇和姜酚具有杀灭软体动物和杀灭血吸虫的作用， 可用于治疗血吸虫病。

3、抗氧化作用：研究表明： 生姜具有抗氧化作用.在肥猪肉中加入5%～10%姜片煮沸1～4小时，可防止猪肉腐败;用此法煮4小时的肥肉，其过氧化物值(POV)和硫巴比妥酸值(TBA)与鲜肥猪肉相似;加入20%或50%生姜煮沸4小时的肥猪肉，在30℃的温度下放置90日，其POV和TBA几乎没有变化.姜的水、乙醇和醚提取物对亚油酸钾酯的氧化作用也有显著抑制作用.尚有报告指出，加入活性氧清除剂或姜提取物， 能抑制脂质过氧化引起的DNA损伤;姜提取物亦能抑制活性氧的产生和亚油酸的氧化。

4、其他作用：生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用.生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长.在一些抗肿瘤药物中加入生姜提取物能减轻肿瘤药物的副作用.生姜在模拟胃液条件下对亚硝化反应有明显阻断作用，其抑制亚硝酸合成的有效成分对热稳定，在沸水中长时间加热后，仍保持相当强活性.生姜提取物具有抗过敏的药效， 能防止过敏性休克，预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。

二、生姜的药用价值

1、解暑提神：生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

2、脚气脚臭：脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。

3、防治夏季肠胃病：夏天是各种肠胃病的高发季节，这是因为夏天气温高，病菌繁殖的快，吃点不干净的食物就

鸡蛋的功效和正确吃法

蛋有五大功效

健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。

保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。

预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。

延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。

吃蛋有讲究

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81．1%,开水、牛奶冲蛋为92．5%,生吃为30%～50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。

茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

日食鸡蛋不宜过多,如果食用过多,可导致代谢产物增多,增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜

红糖姜水煮鸡蛋的做法

红糖姜水煮鸡蛋的做法，红糖姜水煮鸡蛋主要就是把红糖姜水里面加上鸡蛋制作而成的饮品，这种饮品有着一定的养生效果。那么下面就为大家介绍红糖姜水煮鸡蛋的做法。

红糖姜水煮鸡蛋的做法1

食材：红糖、生姜、鸡蛋

做法：将生姜切片，大概五六片放入炖锅或者普通的铁锅中，加入两碗水，开火煮至水开，放入红糖三勺，红糖的量可以根据个人的喜好来增减。然后烧三分钟，打入鸡蛋，并搅拌均匀，稍微大火煮沸，关火，放入容器中，温度适宜即可趁热喝。

注意事项：打入鸡蛋后，不可以盖锅盖，不然会溢出，生姜烂的是不能吃的，反而有损健康，所以在煮的时候，要注意把握好火候！

红糖姜鸡蛋具有温中和胃，祛湿驱寒的作用。可以使鸡蛋和红糖中的营养互补，利于消化与吸收，不会对胃肠增加负担。鸡蛋中含有较多的蛋白质，可增强机体代谢功能和免疫功能，可预防多种疾病。

红糖姜鸡蛋可保护胃肠粘膜，具有补血的作用，还可为机体补充多种微量元素。可以在早上选择吃红糖姜鸡蛋，为身体供给能量，提供营养素。

红糖姜水煮鸡蛋的做法2

作法一：

1、将一小截姜片洗干净切成片立即放进放锅里水，一般就放一两碗水就可以了，老红糖还可以立即装进去，依据本人口感放，一般放进红糖姜水色调匀称淡褐色比较好~烧开了水就将生鸡蛋打上去，立即用炒勺拌和开过，熄火，除去生姜片立即盛碗就好了~！

2、切三片姜片（最好是拍的很碎很碎）老红糖一点听闻老红糖泻气的）（能够换为大枣）搞一碗多水焯七八分钟、蛋奠定碗拌和好！随后用煮好的姜糖水冲鸡蛋这行了！

作法二:

1、将姜片放进凉水内稍侵泡。生鸡蛋打撒。

2、将泡好的姜片水烧开，放进姜汁红糖翻拌。

3、将再次煮沸的红糖姜水冲进鸡蛋液内稍拌和就可以。

作法三：

1、黑亮的柠檬皮上大多数有蜡，一定得用盐手洗干净。

2、青柠檬和纯蜂蜜结合后，纯蜂蜜的浓砂浆稠度缩小，那是由于青柠檬出水量的原因，对于此事不必担心，能够再次食用。

3、新鲜青柠檬切成片后，即便蒙上保鲜袋放进电冰箱，最多时间也不可以超出一周。可是放进纯蜂蜜中的干柠檬片，却能够长时间储存。但还是建议，假如在室内温度置放，还是要尽早喝了。

4、青柠檬的酸碱性很强，因此纯蜂蜜的量不必太少了，要不然泡出去的蜂蜜柠檬水会酸酸的。我很喜欢2个青柠檬加500ML的纯蜂蜜。您能够依照自身的口感适度调整，例如用一个青柠檬加500ML的纯蜂蜜。

5、冲泡柠檬蜜的情况下不能用开水，由于纯蜂蜜中带有水果酵素，遇到开水会释放出来过多的羟甲基糖酸，使纯蜂蜜中的营养成分成分被毁坏。

6、还可以立即用新鲜青柠檬切成片，放进温水中，再冲泡纯蜂蜜搅拌食用，也挺好的

红糖姜水煮鸡蛋的做法3

红糖鸡蛋姜水

说到红糖鸡蛋姜水，喝过的人应该不少，对于这种用红糖鸡蛋生姜熬制出来的姜水，人们可以极为喜爱的，这是为什么呢？这可不仅仅因为它的味道好，这道风味独特的姜水的营养价值也是很高的哦！

据说生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的良方，喝过姜水的人估计都觉得难以下咽，而加了红糖后的姜水还是比较美味的，再加一个鸡蛋，补充必要的蛋白质。生姜红糖鸡蛋水对坐月子的人也是极好的`亲民补品。

另外，食用生姜，能使人温暖、发汗、温肺止咳。如果出门在外遭受寒冷侵袭后，回到家中，煮一碗生姜红糖水，就可以驱散寒邪啦！

对于红糖鸡蛋姜水，喝过的人应该不少，在平时的时候，人们经常会用生姜水来驱寒，但是如果将姜水中加上红糖，再来一个鸡蛋，不仅能够驱寒，还能补充丰富的蛋白质呢！

红糖鸡蛋姜水的功效

红糖鸡蛋姜水的功效可是很多的，尤其是对女性，姜水，红糖和鸡蛋等都是对女性身体特别好的，把红糖鸡蛋放到姜汤里面的话，能够温中和胃，祛风散寒，还可以用来补血，进行贫血的调理，是女性最好的滋补汤了，对胃和月经不调都有很好的作用呢！

另外，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究的，红糖如果煮鸡蛋的话，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；

红糖鸡蛋姜水什么时候喝

Q：红糖鸡蛋姜水怎么喝？

A：红糖鸡蛋姜水可以在每天中餐前，喝上一碗。一定不能早上起来就喝红糖鸡蛋姜水哦，因为人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，尤其是有心脏病的患者切忌早上喝红糖鸡蛋姜水，另外，晚上要少喝，俗话说，晚上多吃姜就像吃砒霜，吃过早饭后喝比较好些或者是中午喝是最好的！

Q：红糖鸡蛋姜水什么时候喝？

A：红糖姜水是民间常用的食疗方，据中医专家介绍，红糖姜水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜水祛寒。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗红糖姜水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。

红糖鸡蛋姜水的注意事项

1、病人发高烧时，他的消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，只能吃些清淡的饮食。所以对于红糖鸡蛋水自然也是不能喝的啦！

2、肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食鸡蛋，因为多吃鸡蛋的话，摄入过多蛋白质体内尿素增多，会使病情加重。那么，加了鸡蛋的红糖鸡蛋姜水也是不能喝的！

3、对蛋白质过敏的人，是绝对不能喝红糖鸡蛋姜水的，因为如果一次性摄入大量的含蛋白质食品就会发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象，所以这类人也是不能喝红糖鸡蛋姜水的。

除了以上的那些人不能喝红糖鸡蛋姜水之外，对于那些喜欢用红糖姜水治疗感冒风寒的人也要注意了：治疗风寒感冒时，可以用姜煎红糖水服用，因为生姜、红糖等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通乞，治疗效果颇佳，往往不服药也能使病情好转。但治疗风热感冒，就不能用姜、红糖之类的食物了，如果用的话反而会助长热势，使病情向坏的方向发展！所以说，红糖鸡蛋姜水也不是随便喝的，大家在喝的时候，要切喝且珍惜呀！

孕妇能喝红糖鸡蛋姜水吗

A：生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。因此孕妇是可以喝姜汤的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤加入红糖，对孕妇更有利。但生姜红糖水只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。所以，如果家有孕妇感冒的话，就要了解一下她到底是伤寒初期还是热性感冒了，这一点可是很重要的！另外，孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，还能增进食欲、促进营养吸收呢！

没有什么坏处。

姜汁炖鸡蛋的做法:

①将生姜刮皮洗净，榨取姜汁备用。

②把鸡蛋打破去壳，搅匀，加入姜汁、盐(亦可去盐加冰糖适量)、清水少许，发匀，文火隔开水炖熟即可。随量食用。

姜汁炖鸡蛋功效:生姜性味辛温，功能发散风寒，温肺止咳，和中开胃，是治风寒感冒咳嗽之要药，服后周身微热，微微汗出，使风寒之邪通过发汗而解。

榨取姜汁炖蛋服用，既可保持生姜原来的药效，又营养可口，便于服食，对老人、小儿的风寒感冒、咳嗽十分适宜。

对于久咳不止的疾患者，可以起到很好的良效。可以起到补充蛋白质的营养作用，还可以暖胃，对胃寒湿热的人效果好。

开水冲鸡蛋吃的话对于人体的脾胃有着比较好的作用，尤其是针对脾胃功能虚弱的人群，可以帮助缓解脾胃的不适，尤其是健脾的效果是非常好的。所以可以每天用开水冲一个鸡蛋。但是需要注意的是用开水冲鸡蛋的水一定是刚开的，要不然会容易造成鸡蛋不熟的情况，这个时候吃的话会容易形成肠胃的不适，出现腹泻等行为，这是对人体的健康非常的不利的。

生姜糖水冲鸡蛋是用滚烫的姜糖水冲泡搅拌好的鸡蛋，然后一边倒开水一边搅拌鸡蛋。

资料拓展：

糖水冲鸡蛋是一道由白糖、鸡蛋、鲜姜等做成的美食。

原料

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

做法

先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

功效

每日早晚各服1次。补虚损。治久咳不愈。

参考资料：

百度百科糖水冲鸡蛋

关于姜汁鸡蛋的功效与作用和姜汁蛋的做法图解的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。