01

诺丽果的功效：调节人的肠胃促进消化，改善呼吸状况和心血管系统，还可以发挥止痛的功效，包括各种疾病引起的疼痛和不适。

02

另外还能提高人的睡眠质量，增强人体的免疫能力，并且在病人化疗期间吃了能够帮助缓解化疗时的副作用和一些疼痛。

03

对于一些经常抽烟的人来说还能够缓解平时咳嗽造成的肺部不适，多吃能使人的皮肤老化速度降低，有美容的功效。

04

服用初期会有一些呈周期性的反应出现，并且波动的时间不一致。同时一定要每天坚持喝8杯水，帮助机体消化诺丽果，并且达到清肠胃和排毒的作用。

05

排毒期，若反应比较强烈就将服用的数量减半，并用水或者其他液体稀释后服用，可以使诺丽果的作用效果变弱。

06

而且诺丽果数已有上千年的历史，所以诺丽果是名副其实的植物之后啊！

诺丽果的功效作用及副作用

诺丽果的功效作用及副作用，诺丽果是一种热带水果，它是海滨木巴戟的果实，那种水果中含有丰富营养，而且还有一些能构成人体细胞的特殊物质，下文介绍诺丽果的功效作用及副作用。

诺丽果的功效作用及副作用1

诺丽果的功效与作用

1、排毒

诺丽果具有超强的排毒能力，人们食用这种水果后能清除身体内积累的毒素，并能净化血液，而且能加快身体内酸性物质代谢，能维持人体内部环境的酸碱平衡，另外它还能促进消化，提高肠道消化功能，能让身体内的毒素随大便一起排出体外。

2、美容养颜

诺丽果是一种功效极为出色的美容水果，人们使用它后能吸收维生素和矿物质，并能滋养细嫩肌肤，能让人类皮肤保持红润健康状态，经常吃这种水果还能增强皮肤的抗氧化能力，并能阻止氧化反应，对人类皮肤产生伤害，会让人类的肤质变好很多，并能让人类皮肤保持年轻。

3、健脑益智

诺丽果能活化细胞，提高人类脑细胞的活性并能营养神经也能加快身体内褪黑色素分泌，食用能提高大脑功能促进智力发育还能提高记忆力，对维持人类大脑健康有很明显的好处，还能让人们变得越来越聪明。

诺丽果的副作用

诺丽果保健功效出色，但食用以后也会有一些副作用出现，这种水果含有一些酸性成分，而且ph值较低，人们在食用它以后容易造成胃酸过多会引发胃部不适，有时还会出现反胃吐酸等不良症状，另外它对女性月经周期也有一定影响，有些女性在使用它以后会出现月经不调或经期腹痛。

诺丽果营养丰富保健功效出色，但食用以后也会有一些副作用，大家在食用诺丽果时一定要多加注意，不然食用以后也会对身体健康造成一些不良影响。

诺丽果的功效作用及副作用2

一、诺丽果的功效

1、排脂去油减肥

诺丽果可以清理人体肠道垃圾，在排油去脂的过程中，还有非常好的减肥，养颜功能，同时达到缓解便秘的作用。是符合实际生活健康减肥新理念的产品。

2、延年益寿

很多人都说服用诺丽果有延年益寿的功效，因为据调查显示，盛产诺丽果的当地大多数人的寿命都非常高，人们都认为这是因为当地人经常吃诺丽果的原因，在诺丽果的成分中含有很多抗衰老的成分，其中比例最好的就是赛洛宁，很多朋友应该都知道赛洛宁能够有效的促进人体的内分泌腺的活化，这对帮助人体修复和毒素的代谢都是有很大帮助，所以，大家平时可以多吃诺丽果来保健身体。

3、提高人体免疫力

经常吃诺丽果有提高人体免疫力的功效，之所以这么说，是因为诺丽果中含有很多的活性多醣物质，这些物质对于促进人体内分泌，提高人体免疫力有很大的帮助，所以，建议那些免疫力低下的朋友们平时适当的食用诺丽果，免疫力提高了，能更好的预防疾病。

二、诺丽果的副作用

1、影响女性经期

有少数女性朋友在服用诺丽果后会出现月经推迟的情况，不过对于这种情况大家不用太担心，因为有些朋友在服用诺丽果后，身体会有一段时间的适应期，过了适应期经期就会恢复正常。

2、 导致胃部不适

可能有很多朋友应该都知道，一般来说在服用诺丽果的时候都是建议在饭后服用的，这么建议就是因为诺丽果是一种有很强酸性的果实，对于那些胃酸过多的朋友来说，如果在饭前服用的`话，会让胃酸增快出现一些不适症状的，所以，建议大家最好还是在饭后服用诺丽果，这样能够更好的保护胃健康。

3、容易疲劳

诺丽果主要生长在南太平洋群岛，它对我们人体的保健效果是很可观的，所以在市面上是非常受欢迎的，但是由于诺丽果中含有丰富的营养物质，它能够很好的帮助我们身体新城代谢，虽然这种功效对我们的身体是有好处的，但是在新陈代谢的过程中我们身体需要消化的能力也是非常大的，所以，当我们服用诺丽果后，很容易出现疲劳的现象，所以大家在服用诺丽果后如果感到比平时疲惫的话，不用担心，这是一种正常的现象。

诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成分，有强身的效果。

德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e92445d3a65443086e061d95f764"target="_blank"title="点击查看大"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e92445d3a65443086e061d95f764?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

扩展资料:

诺丽果分布:

诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在世界其他热带区也可找到变种，变异的诺丽果。南半球的印度尼西亚、瓦努阿，库克群岛，斐济，萨摩亚都盛产诺丽果，北半球的夏威夷群岛、东南亚的菲律宾，塞班岛、澳大利亚、泰国，柬埔寨，国内则在海南岛、西沙群岛和台湾岛都有分布。

诺丽果价值:

现代医学研究以证实,它含有275种以上的营养成分。其中包括14种维生素,16种矿物质,以及人体所需的多种氨基酸,抗氧化物,还含有东莨菪碱,多醣体等,还有罕见的对人体健康非常重要的17种虹甙类。所以,诺丽具有非常强效的天然活性营养和预防及治疗医学价值。

诺丽果生长:

诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈，大小约如马铃薯。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/1108/c14739-29633793.html"target="_blank"title="凤凰网-诺丽果有多种健康益处"凤凰网-诺丽果有多种健康益处

1、健脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统；促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。使人精神饱满、精力充沛。

2、调节免疫系统：诺丽果的抗氧化作用高于许许多多抗氧化剂。它甚至高于葡萄籽的30%。可以有效的清除自由基，增强我们的免疫系统功能。其中的氨基酸、维生素、微量元素、糖酯类物质可调节机体免疫系力，抵抗疾病和预防感染。

3、预防心脑血管病：1992年著名植物学家伊撒贝勒.艾波特博士，通过实验证明诺丽对糖尿病、动脉硬化、高血压等疾病有抑制效果。诺丽中一种叫做7-羟-6-甲氧香豆素的物质可以帮助扩张血管，减轻心脏负担。

4、止痛：1990年法国伽非克·得纳斯领导的科研小组和美国FDA天然物品司食品安全和应用营养中心化学家约瑟夫.贝兹博士对诺丽提取物进行止痛和镇静的研究结果表明—该植物具有很好的止痛效果。

5、美容：增加体能改善皮肤和头发的质素，使其更红润，有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发.诺丽果含有对肌肤和头发极为重要的物质，可以协助把有益物质输送到肌肤组织。

6、抗菌：而诺丽果中所含的类黄酮和丁香酚有抗病毒作用。实验证明，诺丽的抗病毒作用，在体内或体外均有很好的效果。诺丽果对葡萄球菌属、沙门杆菌、斑疹伤寒、艾歇利希菌属、带状疱疹病毒有抑制作用。

7、抗癌症：研究表明，诺丽提取物在500多种植物中对恶性肿瘤细胞前体RAS的抑制最有效，是抗癌之王。其中含有的赛洛宁原和赛洛宁转化酶，可促使畸形的病变细胞转变成正常细胞；其果实中含有多种酶可吞噬免疫系统难以突破的癌细胞保护膜，抑制癌细胞增长；其中的多糖体可提高人体白血球的防御能力；其果汁能促进骨髓干细胞的再生，减轻和消除化疗的毒性；抑制癌症的发生及肿瘤恶化.维缇诺丽果汁还有助于人体生成一氧化氮、白细胞介素、干扰素、肿瘤坏死因子、脂多糖、自然杀手细胞等多种抗癌物质。美国伊利诺斯大学医学院著名癌症研究专家王绵英博士研究指出，其具有预防癌症的作用已在医学实验中得到证实。

1992年在美国癌症研究协会笫83届年会上，美国夏威夷的约翰.伯恩斯医学院病理药理系发表了题为---诺丽对老鼠内腹膜注入的刘易斯致肺癌细胞的抗肿瘤作用，喂诺丽果汁的老鼠比没有喂诺丽果汁的老鼠存活率增加105%-123%,其中40%存活50天以上，比没有喂诺丽果汁的老鼠寿命平均延长2倍。其结论：诺丽果可以刺激免疫糸统、抑制肿瘤生长。如果给喂诺丽果汁的老鼠添加抗癌药物，它们的存活率又大幅度增加。

8、缓解各种病痛：诺丽果含有赛洛宁原及赛洛宁转化酶。1957年，美国生化权威罗夫·海尼克博士，在研究人体健康的细胞组织内，赛洛宁可其在大肠中可与特种蛋白质结合后，可有效地启动一系列益于人体细胞活动。当它在体内缺少时，身体便会发生各种病痛，所以对我们的健康，甚至生命的延续，具有极重大的影响力。

9、抗过敏：生物学家约瑟夫.宝士博士研究发现，诺丽果中含有抗过敏原，能有效抑制组织胺的释放，可预防和缓解花粉过敏、哮喘和风湿性关节炎等常见玻

10、增加肝脏解毒功能：哥森医生的临床实验还证实，诺丽果可以提升肝细胞解毒功能高达50%以上。诺丽不是特效药，但它能提供病变的肝细胞修复的机会。诺丽果中的核酸（nucleicacid）和核甘酸（nucleotide）更为细胞再生的重要元素。

关于诺丽果的功效及作用和诺丽果的功效作用与禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。