由于缺乏水分以及营养从而变得枯燥失去光泽，每次在洗完头之后要涂抹护发素，在头发八成干时，可以涂抹护发精油，平时多吃一些富有蛋白质食物。

由于气血不足，内脏功能失调引起的，平时要多补充维生素a，多吃一些红枣。还要保证充足的睡眠，避免疲劳过度，可以服用生血养发胶囊。

剪头发注意事项

需要注意想要剪短发的女生，都是看中了短发可以很帅气，潇洒的气质。确实是，短发的款式选对了，你就是一个时髦帅气的小姐姐。款式一旦没有选择对，那么就有可能将你显得很老。

所以，先要剪短发之前，一定要选择好适合自己的款式。今年的短发基本都是流行有点卷曲度的空气感，这种发型可以说是百搭的哦。而且比较的显时髦，也带有一点减龄的效果。

解决脱发的8个方法女

解决脱发的8个方法女，在生活中，我们会发现有很多人都是掉发严重的，脱发现在是越来越年轻化了，可是对于脱发有没有一些比较好的办法，我和大家一起来看看解决脱发的8个方法女。

解决脱发的8个方法女1

1、补充铁质。经常脱发的人常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。

3、多吃含碱物质的新鲜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

6、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外、日光浴时要注意防护。

7、远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

8、减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

上文中介绍的8个防脱小妙招是老少咸宜，男女通用的，无论是已经出现了脱发现象的`人群，还是未雨绸缪防治脱发的人群，都可以各取所需，达到自己的目的。只要坚持执行上述的8个小妙招就能够取得很好的防脱效果。

解决脱发的8个方法女2

1、首先，要排除相关的内科疾病，例如肝肾疾病、内分泌疾病，并且要积极控制。第二，还要防止劳老累，同时要有充分的休息和睡眠，那么这对头发的生长是很重要的。第三，还要多吃含维生素以及微量元素丰富的食物，要少吃辛辣油腻的食物。如果脱发严重，建议及时到皮肤科就诊，明确具体原因，再制定治疗方案。

2、脱发患者应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操等，精神放松有利于头发生长。建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，这样有助于改善脱发。脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

3、适度洗发。洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环，洗发剂要选用无刺激性的;洗发后，比较好让头发自然干，如用吹风机，要注意吹出的风温度不能太高，过高温度不仅对头发不好，而且损伤头皮。

4、勤洗头、温风吹头皮、头发湿的时候别梳头、洗头前先梳顺、洗完后用凉水冲一下、尽量散着头发、使用丝绸枕套、用棉质旧T恤擦干等，平时饮食上也可以多吃一些黑豆之类的，这也是可以以生长毛发，同时也要注意休息，不要出现熬夜的情况。

5、养成规律健康的生活习惯。经常熬夜，喜欢呆在家里，不喜欢运动等不规律的生活习惯，影响人体的新陈代谢，导致油腺体不能正常分泌油脂，不利于毛发生长，就会导致脱发，大家应该记住的一点是，规律健康的生活习惯需要长期坚持。

6、学会解压。女人是敏感的动物，很多时候都会因为一点小事而影响心情，这样是不行的。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

7、补充铁质和植物蛋白。对于头发稀少的朋友要多吃一些铁质丰富和高植物蛋白的食物，比如黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等等，能够及时补充铁质和植物蛋白，促进头发的生长，使头发变得更加浓密。

8、治疗脱发的方法有外用药物、口服用药以及毛发移植术治疗，不同程度的脱发治疗方案是不一样的。对于脱发程度较轻者，可局部使用外用药物治疗，同时配合着口服用药。口服生血养发胶囊，外用1%~2%的米和定溶液涂抹。使用药物治疗不好，脱发又比较严重者，可采取毛发移植术治疗。

( 1)首乌核桃炖猪脑 何首乌 30克水煎 20分钟，去渣取汁 ，用汁煨核桃仁 30克 ，猪脑适量，熟后加调料服食 ，连汤吃尽 ，每日或间日1次 ，直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。 ( 2)天麻鱼头 将活鲤鱼 500克刮鳞 ，弃内脏 ，剖成两半 ，横切成八块 ，鱼头也切八分 ，分装入碗 ;川芎 ，茯苓各 10克切片 ，以淘米水浸泡，再放天麻 25克 ，泡 4～ 9小时后取出天麻 ，置米饭上蒸透 ，取出切成薄片 ，分装盛鱼的碗中 ，再将调味品兑入清汤适量 ，淋在鱼块上 ，放蒸器中蒸熟 ，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗 ，连吃 20余日 ，直至长出新发。具有生血养发，通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ，血虚生风所致的斑秃，全秃等症。 ( 3)生发黑豆 黑豆500克 ，水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。将黑豆洗净，放入沙锅中 ，加入水 ，以文火熬煮 ，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，微细盐少许 ，贮于瓷瓶内 ，。每次 6克，每日 2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发 (圆形脱发 ) ，脂溢性脱发，产后脱发 ，病期脱发均有疗效。 此外要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子。最理想的是选用食疗法，使用润生养发，可以从身体内部开始调养生发，固发所需环境。促进血液循环。如对你有帮助，还望采纳！

活血胶囊(大唐)补气养血，活血化瘀，理气安神。用于中老年人气血虚弱，瘀血阻滞所致的神疲乏力，少气懒言，心慌，失眠多梦，肢体麻木，头痛，健忘。下面是我整理的活血胶囊说明书，欢迎阅读。

活血胶囊商品介绍

通用名：活血胶囊

生产厂家: 西安大唐制药集团有限公司

批准文号：国药准字B20020336

药品规格：0.3g*12粒*4板

药品价格：￥49元

活血胶囊说明书

【通用名称】活血胶囊

【商品名称】活血胶囊

【拼音全码】HuoXueJiaoNang

【主要成份】由川芎、参三七、丹参、赤芍、生地、黄芩、金银花等成份组成。

【性状】活血胶囊为胶囊剂，内容物为棕红色至棕褐色的粉末;气微香，味甜、微苦。

【适应症/功能主治】补气养血，活血化瘀，理气安神。用于中老年人气血虚弱，瘀血阻滞所致的神疲乏力，少气懒言，心慌，失眠多梦，肢体麻木，头痛，健忘。

【规格型号】0.3g*12s*4板

【用法用量】口服，一次3粒，一日3次。

【不良反应】尚不明确。

【禁忌】孕妇、经期妇女禁用。

【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.活血胶囊宜饭后服用。4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢患者应在医师指导下服用。5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.对活血胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.活血胶囊性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将活血胶囊放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用活血胶囊前请咨询医师或药师。

【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

【贮藏】密封。

【包装】48s/盒。

【有效期】24月

【批准文号】国药准字B20020336

【生产企业】西安大唐制药集团有限公司

活血胶囊(大唐)的功效与作用活血胶囊(大唐)补气养血，活血化瘀，理气安神。用于中老年人气血虚弱，瘀血阻滞所致的神疲乏力，少气懒言，心慌，失眠多梦，肢体麻木，头痛，健忘。

活血胶囊使用常见问题

活血胶囊是治疗血瘀证的新药，是西安大唐制药有限公司生产的。活血胶囊在临床上的适用范围广泛，有显著的治疗效果，且对人体的副作用少，深受广大患者的青睐。虽然活血胶囊的疗效突出，但是如果服用不当，就会降低药效。那么，活血胶囊要饭前吃还是饭后吃?

活血胶囊推荐在饭后服用，饭后服则要将活血胶囊安排在进餐后30分钟左右服药，主要是为了减少药物对胃肠道的刺激。活血胶囊的服用方法是口服，一次3粒，一日3次，30天一疗程，一疗程5盒。

服用活血胶囊期间应注意，忌辛辣、生冷、油腻食物。服药2周症状无缓解，应去医院就诊。活血胶囊性状发生改变时禁止服用。如正在服用其他药品，使用活血胶囊前请咨询医师或药师。

活血胶囊是西安大唐制药有限公司选用地道的中药材原料，质量稳定，药物极易吸收，胃肠停留时间短，生物利用度高等特点来治疗血瘀症的中药新药，是根据祖国医学有关活血祛瘀，消肿止痛，补气养血的理论，由黄芪、桃仁、红花、牛膝、地黄、桔梗、当归、甘草等组成。活血胶囊在临床上适用于治疗中老年人气血虚弱，瘀血阻滞所致的神疲乏力，少气懒言，心慌，失眠多梦，肢体麻木，头痛，健忘。在现代研究中，活血胶囊还可治疗颈椎病及腰椎间盘突出;过敏性紫癜、子宫肿瘤和卵巢囊肿;神经衰弱等病。

那么，养血生发胶囊的功效与作用，怎么吃?

养血生发胶囊以“神应养真丹”为基础,增加何首乌等多种名贵中药材组成,具有立意确切,配方严谨,疗效显著的特点.目前,本品已被载入《中华人民共和国药典》,并被列为中药保护品种,成为治疗斑秃,全秃,脂溢性脱发,头皮发痒,头屑多,油脂多与病后,产后脱发的首选中成药。好的药物如果吃药的人不能够很好的把握服药的时间，也许再好的药物也是无法发挥其最大的作用的。

养血生发胶囊主要用于治疗和预防肝肾阻虚，气血不和的脂溢性脱发。养血生发胶囊集中医治疗脱发诸法之长，用首乌、菟丝于补肝肾;熟地黄、当归、白芍补养阴血;川芎活血行气;天麻、木瓜、羌活祛风化湿，诸药合用，共凑补肝肾，养阴血，祛风化湿，促进生发的作用，适用于治疗多种脱发。

养血生发胶囊为口服剂，一日2次，一次4粒。一般在饭后吃效果会更好，且可防止副作用的发生。需要注意的是有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢严重者应在医师指导下服用。

养血生发胶囊经过多年的临床验证，其疗效获得众多患者的肯定。笔者温馨提示，脱发的治疗勿盲目，合理用药方奏效。希望严重脱发的患者朋友，能够理性购买药物，及早治疗好疾病，您可以到康爱多药店购买养血生发胶囊，祝您购物愉快，早日康复。

生血养发胶囊作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生血养发胶囊作用与功效、生血养发胶囊作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。