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篮球手指绷带有什么保护作用(打篮球手指绷带)(篮球袜的作用(篮球袜的作用与功效))

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本文导读目录：

1、篮球手指绷带有什么保护作用(打篮球手指绷带)

2、篮球袜的作用(篮球袜的作用与功效)

3、篱天剑

篮球手指绷带有什么保护作用(打篮球手指绷带)

从脚踝开始，从后面进入脚底，然后缠上来从脚背过，再上到脚踝。重复这样的流程，直到感觉有紧实感为止。大约为9圈或者10圈吧，要看个人的习惯和鞋的形状。

不是绑带，是其实是防止起跳及侧滑步是关节韧带过度拉伸，起到保护膝盖的作用。实际上运动员身上的运动装备一般来讲都是保护性的装备，对多能够对运动员的表现稳定性起到作用，而不会起到直接的提升表现作用。

先绕圈捆绑然后十字绑定

可以防止一些，但是如果是强性的扭伤可能还会扭到。比如果跳起来，身体失去平衡，脚尖直接落地那就很难防止。但是如果绑了弹性绷带可能就只是一点点小扭伤，不是很严重。我建议您先绑上弹性绷带，然后穿高邦篮球鞋。尽量外面大些的。如果不小心扭到了，可以蹲下试着扭动您的脚踝，如果减少疼痛，站起来试着跳一下，没有疼痛就证明是小扭伤，如果还是觉得有刺疼，麻烦您休息一下，不然会几个星期好不了的噢。不过不是重要比赛的时候尽量少拼，因为那只是娱乐，不能为了娱乐而受伤对吧？

先把有松紧功能的固定部分穿戴好，然后把绷带绕脚踝缠一圈，一圈后往下拉，从脚地绕过载缠一圈，缠上来后粘在绷带绕脚踝起点的地方就可以了

用绷带从一侧腋窝下打8字进行包扎。

因为使用时会出汗导致护指绷带变黏、打滑，导致脱落，正常情况下，打完一次篮球就换一次护指绷带是比较好的。

护指绷带是护指的一种，是绷带状的，可以用来保护手指，也可以在手指受伤的时候固定手指，避免再次被碰伤。护指绷带一般是不建议重复使用的

罗德曼的手指上总是缠满了绷带，原因在于罗德曼不要命的抢篮板习惯。当别人考虑篮板用单手还是双手抢球的时候，罗德曼只要认为自己没把握抢到球，他就会用手指用力将球捅飞，然后凭借自己超快的弹速继续抢。

打过球的都明白，手指与篮球相撞到底有多痛，而罗德曼将它视为自己争抢篮板的技巧。

绷带绑脚也是一种护踝，只是一次性的，在绑之前要摸一种专用的药剂，很舒服哦，然后先绑细绷带，也是薄的，然后就是常见的那种，绑的厚厚的，使你的脚踝动不了，如果紧了就剪了重来，中国的是这样

打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。

篮球袜的作用(篮球袜的作用与功效)

Nike精英篮球袜非常棒。

那个袜子很厚的，质量很好，可以在运动过程里保护你脚的外表皮，主要起到缓冲作用。很厚，质量好像不是很理想。也不一定非得是耐克吧，我觉得厚一点的棉袜都可以，只是有的不好看。耐克的看上去要好看很多吧。

Nike精英篮球袜在鞋掌，跟子那些地方会加厚处理，更耐磨，更舒服的而跑步袜子就整个底子中等厚度因为跑步脚是整个面触动的呢所以这个就是区别了

我的回答是，篮球袜长筒大约到小腿肚子左右。

篮球袜有很多种，有短款也有高同款，怎么样选择合适自己的，篮球袜呢，建议选择与自己跟腱长度齐平的篮球袜，你说袜子穿在脚上，扛镐能包裹住跟腱的长度是最合适的，这样可以有效的防止脚踝和跟腱的受伤，起到一定的保护作用

在现在的足球比赛里，足球长袜的主要作用是用于固定球员的护腿板。

同时，长袜配合球裤和球衣，也可以有效的区别开两队球员，便于现场和电视机前的观众观赏比赛。

在过去，足球比赛中，场地条件差，球袜还有保护球员不受伤的作用（当然不是说这个作用现在没有了，只是现在渐渐的把球鞋底部的钢钉淘汰了，所以球员腿部被刮伤的可能性大大降低了）。

还有一个重要的原因，这要从足球的起源说起，众所周知，足球起源于英国，在中世纪的欧洲，是有男士穿长筒丝袜的传统的，而且这是绅士的表现，并不觉得是奇装异服；所以足球也把长筒袜引入到比赛里。

篮球袜因为它是专业运动的配备品，有以下几个优点。

一是吸汗强，透气性好。无论是打球还是日常生活，我们的脚在穿鞋走路的时候都会发热出汗，好的篮球袜能有效吸收汗液，使脚部清爽。

二是纯棉制，异味小。男生因为活动量大，脚部汗液多即使及时排干，也会因为细菌发酵产生异味，篮球鞋因为材质原因，发酵产生异味小，不会给他人带来困扰。

三是款式多，好看。篮球厂家有时候会搭配篮球鞋的颜色，制作一些款式多样，颜色靓丽的篮球袜，这给男生很多选择，方便搭配。

如果买的时间不是很久，可以联系商家退换，这是个人的合法权益，受法律保护。

如果买的时间太长了，过了退换期，可以有几个处理方法，一是将就穿，袜子只是长了，最多影响美观，却不影响实用性，该穿则穿。二是，不用于打球，而是用于秋冬季节日常穿着。秋冬期本应该换上长袜，合理利用，杜绝浪费。三是，可以送人，自己穿起来长，可能别人穿起来就正好，送给他人，既能增进感情，又能合理利用。四是，作为收藏品收藏起来。

运动员，踢足球，训练的时候，穿什么样的衣服，都可以。无所谓篮球长筒袜，还是什么其他的袜子，都可以，但是正规比赛，一般都会要求比较严格了，上场之前，裁判员都会检查一下运动员的装备。比如球鞋底下的鞋钉，护腿板，还有其他，如果不符合要求，会让你换。

袜子没那功能。护踝等护具才可以

这种钢丝裤袜它的弹性特别好，而且内瓜笑用清洁球，钢丝球刮的话，这个裤袜都不容易刮烂所以在介绍的裤袜的时候，我们会叫个名称钢丝裤袜，就是这个袜子任性，特别好，穿着有弹性，不容易刮烂刮破现在市面上的各式各样的袜子，有薄款的丝袜，黑丝袜，还有现在穿的透肤袜都是比较美观的袜子的质量越来越好，像以前的袜子，所以时间划一下就开缝拆线了就穿不成所以现在袜子质量越来越好

　　主要作用：　　

1、为体现足球运动的统一着装性，球袜也属于球员比赛或是训练主要着装之一，以便区分。　　

2、固定护腿板，将护腿板插入球袜中以保护球员腿部。　　

3、给腿部肌肉紧绷感，使球员能更从容的发力。　　

4、吸收汗液，在激烈的运动过程中将会有大量的汗液排除体外，为使脚部保持较好的舒适感球袜会吸收大量的脚部汗液。　　

5、保护脚踝，在没有护踝的情况下球袜对脚踝有一定的保护作用。

篱天剑【别名】篱打碗花,旋花,天剑草。【来源】为旋花科植物篱打碗花C.sepium (L.)R.Br.的全草及根。【形态】多年生草本,全株光滑,茎缠绕或匍匐,有棱角,多分枝。单叶互生,三角状卵形,长4～8cm,宽3～5cm,顶端急尖,基部箭形或戟形。花单生叶腋,苞片2,佝偻形或卵状心形,萼片5,卵圆状披针形,花冠漏斗状,粉红色,雄蕊5,蒴果球形。(图Ⅰ-7-302)【分布】南阳各地均有分布。【生态环境】生于荒坡草地或路旁。【采收】夏秋季采全草,鲜用或晒干备用。【功效】根: 甘、微苦,平。归肝、脾经。清热利湿,理气健脾。茎叶: 清热解毒。【应用】用于脾虚体倦,妇女白带,目赤肿痛,咽喉肿痛。茎叶用于小儿热毒疮疖。【成分】含山柰酚,皂甙等。 篮球手指绷带有什么保护作用(打篮球手指绷带)的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于篮球袜的作用(篮球袜的作用与功效)、篮球手指绷带有什么保护作用(打篮球手指绷带)的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。