减肥可以喝红糖水吗？(减肥果的功效与作用

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本文导读目录：

1、减肥可以喝红糖水吗？

2、减肥果的功效与作用 吃减肥果有什么好处

减肥可以喝红糖水吗?减肥果的功效与作用 吃减肥果有什么好处

减肥果也叫瘦瘦果，它是一种原产于越南的特有水果，它是柑橘的一种，属于藤黄属，这种水果味道特别酸，能减肥瘦身，也能润肠通便，人们根据它的这些作用把它定名为减肥果。减肥果不但能减肥它的功效与作用还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。

1、健脾消食

减肥果中含有多种天然的酸性成分，特别是柠檬酸和苹果酸以及脂肪酶等物质的含量比较高，这些物质能促进胃酸分泌也能加快肠胃中食物的消化与吸收，能在健脾消食的同时起来润肠通便的重要作用。

2、利咽消肿

减肥果中含有的柠檬酸和延胡索酸，以及苹果酸等酸性成分，都是天然消炎杀菌物质，能起到一定的抗炎作用，平时人们食用它以后能利咽消肿，也能缓解人类的咽喉肿痛，对人类的咽喉炎和上火以及声音嘶哑等症都有很好的治疗作用。

3、补充营养

减肥果不单能减肥瘦身，它还是一种高营养的水果，平时人们食用以后能吸收丰富的果糖和之类以及蛋白质和纤维素，还能吸收多种对人体有益的维生素与氨基酸，人体正常代谢时必需的营养成分，人们经常食用，减肥果，既能保持身材，又能补充营养还能提高身体的抗病能力。

4、预防高血糖

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。