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普洱茶能减肥吗(普洱茶膏的功效与作用)

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普洱茶能减肥吗(普洱茶膏的功效与作用)

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本文导读目录：

1、普洱茶能减肥吗

2、普洱茶膏的功效与作用

3、普洱茶花的功效与作用

4、普洱茶酵素功效与作用

普洱茶能减肥吗

普洱茶是可以减肥的，它能够很好的消耗人体内的热量，但是，在喝普洱茶减肥的时候要注意很多细节，这样才能有效的利用普洱茶减肥。

一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

喝普洱茶减肥要注意的几个要点：

1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。

2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。

普洱茶膏的功效与作用

普洱茶膏是一种以普洱茶为主要原料制成的一种独特食品，是普洱茶的创新产品。普洱茶膏是将普洱茶中所含的多种有益成分浓缩而成的一种精华。普洱茶膏不仅仅是一种食品，还有着许多的功效与作用，下面我们来详细了解一下。

一、降低血脂和胆固醇

普洱茶膏中含有多种茶多酚、黄酮类化合物等活性成分，能够有效降低人体内的胆固醇和三酸甘油脂等不健康物质含量，具有一定的降血脂、减肥效果，同时还能预防动脉硬化等疾病。

二、增强免疫力

普洱茶膏中含有大量的茶多酚、单宁酸等成分，具有很强的抗氧化活性。这些成分能够消除体内自由基，增强人体的免疫力，预防肿瘤和心血管疾病等。

三、保护胃肠道

普洱茶膏中的多种成分，具有保护胃肠道的作用。它可以增强胃液的分泌，促进肠蠕动，消除胃酸导致的不适症状，缓解胃肠炎症状。

四、降低血糖

普洱茶膏中含有多种活性成分，可以刺激胰岛素的分泌，降低血糖。同时，还能防止胰岛素的敏感性下降，有一定的防糖尿病作用。

五、美容养颜

普洱茶膏中含有丰富的茶多酚，可以消除体内自由基，抗氧化，使皮肤更有弹性和光泽。同时，普洱茶膏中的多种成分还能促进新陈代谢，清除体内毒素，对于美容养颜作用也是非常显著的。

普洱茶花的功效与作用普洱茶酵素功效与作用

普洱茶酵素是促进新陈代谢，加速毒素排出体外等功效与作用。酵素是指以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。

普洱茶酵素提高身体自愈力，促进体内新陈代谢。酵素可以将食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，同时将体内不需要的毒素排泄出去。这些小分子物质能使益生菌得到充足的补给，调节体内菌群平衡，其次为益生菌创造良好的生态环境。

普洱茶的实质就是酵素茶。普洱熟茶是以植物(云南大叶种晒青毛茶)为原料，由特定自然环境中的微生物(普洱茶酵池多年沉淀形成的稳定的、特有的微生物群落)发酵制得的含有特定生物活性成分的可食用的产品。由此看来，普洱熟茶实质上是一款植物酵素茶，且属于群种自然发酵食用酵素。如同老酒老醋一样，可以长期存放，越陈越香。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。