黄精是一种滋补的中草药，有很好的滋阴润肺、益肾等作用。

一、黄精的功效与作用：

1、黄精功效为滋肾润肺，补脾益气。黄精入脾经既能滋养脾阴，又善补益脾气，是治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良药。

2、它入肺经用于主要治疗肺虚之佳品，如阴虚肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虚喘咳等症，入肾经用于肾虚精亏的头晕，乏力、腰膝酸软，须发早白等。

3、黄精主要含多糖类成分，现代医学研究，黄精具有增强机体免疫力、降血糖、延缓衰老、抗疲劳、提高记忆力等作用。

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二、黄精的禁忌

1、黄精是气阴双补之药，对症脾胃不湿寒。反之，若脾胃湿寒，服用黄精会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人尽量别吃黄精。

2、黄精性滋补且油腻，大量服用易导致身体出现湿邪淤积。如果咳嗽痰多、脾虚有湿、中寒泄泻者，不要服用黄精。

扩展资料：

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1、黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏。

2、早春时节，植株破土而出，吐新纳绿；春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看。

3、花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力。从赏花到观果长达半载，是不可多得的观赏佳品。

4、将其作为地被植物种植于疏林草地、林下溪旁及建筑物阴面的绿地花坛、花境、花台及草坪周围来美化环境。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%84%E7%B2%BE/582976"target="_blank"title="黄精-百度百科"黄精-百度百科

1、九制黄精的主要功效是养阴润肺;补脾益气，滋肾填精。生黄精或干黄精偏润肺，通过九蒸九晒之后，药性大大改变，偏滋补，滋肾阴，补气血，其补益作用要远高于生干黄精。九制黄精主治阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳，脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，口感食少，饮食无味。

2、九制黄精补肾:黄精煮水喝可以起到固精润肾，壮腰有力，对肾气不足引起的乏力、阳痿有一定治疗效果。以及肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴。

3、九制黄精，质地柔软，大概八九成干左右，黄精经过九蒸九晒后，就富含油性，也就是说把气补进去了，增加了黄精的效力。黄精的作用就是补气。

4、九制黄精抑制血糖:黄糖所含的糖是果糖，对于抑制体内肾上腺素引起的血糖过高的情况有很大的作用;抗病毒:经常喝黄精泡水，能够很好地对疱疹病毒性角膜炎起到一定治疗作用。

黄精有什么功效作用及禁忌

黄精有什么功效作用及禁忌，说到黄精可能很多人都不太了解，它其实是一种植物类中药，常被认为是延缓衰老的圣药，其中蕴含的营养价值极高，下面就一起看看黄精有什么功效作用及禁忌吧。

黄精有什么功效作用及禁忌1

黄精的功效

1、补肾固精

阴盛阳虚是如今许多 人的身体广泛病症，尤其是一部分男士，因为在平常对自身的人体压根不高度重视，再再加习惯性的吃一些对人体有坏处的食材，因此造成一部分男士出现了显著的阴盛阳衰的这一状况，一些男士还会继续在夫妻生活之中主要表现得愈来愈不尽人意。

补肾固精是每一个男士都应当要高度重视起来的一件事情，假如说自身的身体觉得阴之气产能过剩，气血过衰得话，一定要建议用枸杞子，黑桑葚和巴戟天这三味中草药材中药材来泡水喝，能够合理的改进自身人体的不舒服病症。

2、改进手脚冰凉

说到手脚冰凉的这一状况，可能有很多的人都是深有同感，尤其是在大冬季的情况下，有的人睡了一晚上，乃至第2天睡醒还是像跌入了冰窟一样，这但是不好的，假如说长期性处在手脚冰凉的情况非常容易造成一部分人出现比较严重的慢性疾病。

黄精有什么功效作用及禁忌2

1、润肺止渴

黄精泡水是当做茶饮来使用，在饮用时就会补充充足的水分，并且黄精在中药中就属于润肺的药材，对内热引起的咳嗽、口干舌燥有很好的缓解作用。另外黄精还有滋补脾肾的作用，经常喝黄精泡水对脾肾虚弱引起的体虚、口干也有一定的缓解作用。

2、抗微生物

黄精有较强的抗微生物作用，这与黄精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高丝亮氨酸，二氨基丁酸等有机酸有关，对伤寒杆菌、金色葡萄球菌、抗酸杆菌等都有较好的抑制作用，因此，用黄精泡水喝对口腔溃疡，消化道炎症等有一定的辅助治疗效果。

3、抗氧化

黄精中含有丰富的抗氧化成分，尤其是和丹参一起泡茶饮效果最强，有活血补血，补肾填精，延缓衰老等功效，十分适合女性作为美容保健茶饮用，可起到抗氧化，红润面色的效果。

4、抗癌

黄精蛋白和氨基酸的含量比较高，在饮用之后能促进身体DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黄精中还含有特有的粘液质蛋白，在食用之后仍旧具有免疫作用，能增强人体的免疫力，对促进淋巴细胞的转化效果甚佳，适合癌症患者做辅助茶饮。尤其对肺癌、大肠癌、宫颈癌以及白血病效果较好。

5、调节心血管

首先黄精泡茶一般不单独饮用，多余丹参等补血补气中药材配伍，因此，黄精泡水喝能起到补血作用，另外，黄精还能增强心肌活力，增加冠状动脉血流量，对淬体后叶素引起的心肌缺血有对抗作用，还能增强肌肉的缺氧耐受力，十分适合心血管功能不佳者保健饮用。

6、黄精泡水喝的禁忌

黄精虽性平，适合长久滋补食用，但黄精性质滋腻，容易助长湿邪之气，因此，凡是脾虚有湿、痞满气滞、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝，以免加重症状。

7、黄精泡水喝用量

黄精泡水喝一般用量在3~6g之间，而做药材使用时在10~30g，若是和其他的药材或食材一起泡茶时可酌情增减，不过不宜使用过多，黄精性质滋腻，食用过多可增加脾脏负荷。

8、黄精服用方法

第一：黄精羊心汤

材料：黄精、羊心、玉竹、食盐、羊肉汤、胡椒粉

做法：将黄精还有玉竹清洗干净，然后切薄片备用；将羊心洗干净之后切薄片；随后将所所有的食材一起放入锅中熬煮，直到羊心变得烂熟为止；最后加入少量的`胡椒粉，搅拌均匀就可以了。

功效：这道食谱具有很好的安神解郁作用，适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用。

第二：黄精炖猪肉

材料：黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉

做法：将猪肉洗干净之后放入开水中焯下，最后取出切块；黄精洗干净切片备用；将食材一起放入锅中，加入清水，烧开后变成小火直到猪肉软烂；随后取出配料，然后加入食盐以及胡椒粉就可以了。

功效：这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况，适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈，有效的令身体恢复健康。

第三：九转黄精膏

材料：黄精、当归、蜂蜜

做法：将黄精还有当归准备等量，然后九次蒸煮九次晒干，最后放入锅中煎煮留下浓稠的药液；最后加入适量的蜂蜜进行搅拌；最好之后取出保存好，每次需要服用的时候吃上一两汤匙就可以了。

功效：这种方法制作出来的黄精膏不仅口味细腻，同时还甜滋滋的，受到男女老少的喜爱。另外，老中医建议，这道食谱更加适合那些老年人服用，特别是身体比较虚弱、早衰、白头发多以及精血不足的老年人。

1、养阴润肺、补脾益气、滋肾填精。

2、九制黄精的功效是养阴润肺、补脾益气、滋肾填精。生或干黄精性质偏润肺，经九蒸九晒以后，药性已大大改变，滋补作用变大，滋肾阴、补气血、补肾精，其补益作用要远远高于生或干黄精。

3、九制黄精主治用于治疗阴虚、肺燥、干咳少痰或无痰；肺肾阴虚日久导致的劳嗽久咳、脾胃气虚；气弱导致的倦怠乏力、食欲不振、口淡饮少、饮食乏味；肾精亏虚所致的头晕目眩、腰软腿酸、须发早白及消渴尿甜。

4、现代研究证实，九制黄精有醒脑和保健身体的作用。此外，黄精泡水喝可以抑制肾上腺素分泌，以调理血糖，糖尿病人喝非常不错。

黄精有什么功效和作用

黄精有什么功效和作用，黄精大家应该不陌生吧，作为中药中常见的一种，黄精具有极高的医疗效果，除了作为药材使用之外，黄精的养生效果也是很好的，很多人会用黄精来煲汤喝，下面为大家分享黄精有什么功效和作用，让你更好的养生。

黄精有什么功效和作用1

1、降血糖

现代医学研究证实，黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，能降低血压，使冠状动脉的血流量有所增加，能抑制尿糖和血糖，特别是对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。

2、抑菌防病

黄精能抑菌、抗菌，缓解由皮肤真菌所引发的病症，能加强心肌功能，预防一些心血管系统疾病的发生。

3、滋阴润肺

黄精有滋阴润肺、生津止渴、补肾强身、益脾养血的作用。《日华子本草》记载，黄精“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃、润心肺”。适用于干咳痰少、口干舌燥、疲倦头晕、腰膝酸软、两目干涩、消化不良、食欲不振、健忘、心悸等症。

4、增强免疫力

黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

5、黄精的食用方法

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

黄精还是制作多种滋补药膳的原材料，可以做成黄精蒸海参、黄精蒸鸡、天冬黄精蒸白鸽、黄精煮粥、黄精百合蒸子鸭，泡黄精酒等。

6、黄精的食用禁忌

黄精质润滋腻，易助邪湿，如用于脾失健运、胃口欠佳、口淡泛涎、素体湿盛痰多者则会加重湿象。所以脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

7、黄精的吃法

黄精羊心汤

材料：黄精、羊心、玉竹、食盐、羊肉汤、胡椒粉

做法：将黄精还有玉竹清洗干净，然后切薄片备用；将羊心洗干净之后切薄片；随后将所所有的'食材一起放入锅中熬煮，直到羊心变得烂熟为止；最后加入少量的胡椒粉，搅拌均匀就可以了。

功效：这道食谱具有很好的安神解郁作用，适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用。

黄精炖猪肉

材料：黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉

做法：将猪肉洗干净之后放入开水中焯下，最后取出切块；黄精洗干净切片备用；将食材一起放入锅中，加入清水，烧开后变成小火直到猪肉软烂；随后取出配料，然后加入食盐以及胡椒粉就可以了。

功效：这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况，适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈，有效的令身体恢复健康。

九转黄精膏

材料：黄精、当归、蜂蜜

做法：将黄精还有当归准备等量，然后九次蒸煮九次晒干，最后放入锅中煎煮留下浓稠的药液；最后加入适量的蜂蜜进行搅拌；最好之后取出保存好，每次需要服用的时候吃上一两汤匙就可以了。

功效：这种方法制作出来的黄精膏不仅口味细腻，同时还甜滋滋的，受到男女老少的喜爱。另外，老中医建议，这道食谱更加适合那些老年人服用，特别是身体比较虚弱、早衰、白头发多以及精血不足的老年人。

黄精有什么功效和作用2

黄精

别名：鸡头参、山姜

禁忌人群：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

适宜人群：适宜脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群。

黄精的基本介绍

黄精，又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异，黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精，鸡头黄精的原植物为黄精，而大黄精（又名碟形黄精)的原植物为滇黄精。三者中以姜形黄精质量最佳。古代养生学家以及道家视之为补养强壮食品，更是一种常用的中草药。

黄精主产于河北、内蒙古、陕西省等省区。多花黄精主产于贵州、湖南、云南、安徽、浙江等省。滇黄精主产于贵州、广西、云南等省区。

黄精的功效与作用

甘，平。归肺，脾，肾经。滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。

1、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

2、用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气。

3、用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

黄精的存储

干燥阴凉处防蛀。

黄精的食用方法

服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g；或入丸、散，熬膏。

外用：适量，煎汤洗，熬膏涂，或浸酒搽。

忌酸、冷食物。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。