红景天的功效与作用及食用方法(红景天的功效作用

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本文导读目录：

1、红景天的功效与作用及食用方法

2、红景天的功效作用 红景天的副作用

红景天的功效与作用及食用方法

红景天是十分珍贵的中药材，来源于景天科植物红景天，是一种多年生的草本植物，他除了入药以外，还可以当保健食材供人类食用。红景天的药用功效与保健功效都很出色，下面我就让大家具体了解红景天的功效与作用有哪些，同时也会让大家对红景天的食用方法有一个全面的了解。

1、抗疲劳

抗疲劳是红景天的重要功效之一，它能增强人体对环境的抵抗力，可以提高身体抗寒冷抗疲劳以及抗衰老的能力，它能促进人体内乳酸的代谢，也能提高人体细胞的活性，能为人体及时补充能量，可以让人类身体疲劳的症状快速消失。

2、防病抗病

红景天还能预防多种疾病，红景天对人类的中枢神经有明显调节作用，能抗辐射抗氧化抗衰老，也能预防人体细胞癌变，更能减少多种病毒与细菌对人体的伤害，平时服用红景天以后可以有效提高人体自身细胞的潜能，对提高人体免疫力有很大的好处。

3、提高记忆力

红景天可以兴奋人类的中枢神经，可以提高脑细胞活性，也能消除脑疲劳，对提高人体记忆力有很大的好处。另外，红景天中还含有30多种对人体有益的微量元素和18种氨基酸，这些营养成分以后，可以有效提高心脏功能，可以有效降低心脏病的发生几率。

红景天的功效作用 红景天的副作用

红景天是一种中药材，也是一种保健品，它有着高原人参之称，平时既可以入药也能制成护肤品，还能泡茶饮用，但是红景天不但功效出色，也存在一定的副作用，下面我就对红景天的功效作用与副作用做一个分别的介绍，需要的朋友可以认真看一看。

1、红景天的功效

红景天具有益气活血和通脉平喘的功效，另外生血活血和止痛以及清肺止咳等也是它的主要功效，平时它可以用于人类多种出血性疾病的气虚血瘀以及中风和咳嗽气喘等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。

2、红景天的副作用

红景天这种中药材也有一定的副作用存在，它具有出色的活血功效，那些处于孕期的女性应该避免服用，另外红景天平时冲泡时适合单独冲泡，不能与其他茶叶一起搭配，再就是红景天过量食用会引发中毒，会让人们出现失眠、过敏以及心悸等副作用，对身体危害特别大。

3、红景天适合哪些人群服用

红景天的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红景天的功效作用 红景天的副作用、红景天的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。