薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效和作用)

有育网（nwobb.com）搜集、整理了:本文《薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效和作用)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看微信公众号：有育（gh_b1003d72df97）。

今天给各位分享薏苡仁的功效与作用的知识，其中也会对薏苡仁的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、薏苡仁的功效与作用

2、薏苡仁的功效和作用

3、薏荷茶的功效与作用

4、薏荷茶的营养价值

薏苡仁的功效与作用

薏苡仁是一种不错的食物，大家可能是因为薏苡仁觉得好吃就常吃了，可是你有没有了解过薏苡仁的功效与作用？

1.薏苡仁的药性

中医认为薏苡仁是一种很不错的寒凉食物。

2.薏苡仁的功效

1）薏苡仁有很强的利水和渗湿的作用，同时薏苡仁是可以去湿除风的，薏苡仁有很强的清热排脓的作用，薏苡仁是可以消除痹止痛的，对于小便不利或者是有水肿症状的人，或者是有脚气和风湿疼痛等可以食用薏苡仁。都是特别不错的。

2)薏苡仁也可以做成熟薏米可然后再吃，我们在做薏苡仁的时候可以自己动手炒，中药店里面也有卖，薏苡仁炒过以后药性就平和了，有很好的健脾止泻的作用，也可以用薏苡仁来是治疗脾虚湿盛泄泻，同时经过炒的薏米比麸炒的除湿功效会更好一些，同时还有很好的健脾渗湿的作用。

薏苡仁的功效和作用对于薏苡仁的知识大家还记得多少呢？忘记的朋友请看下面的内容。

(简称苡仁或苡米)苡仁性味甘淡微寒，属泻利药。主要功用有四：利湿，健脾，排脓;舒筋。生用利湿、排脓、舒筋，炒用健脾胃，下面分功能做详细介绍。

1、利湿：生苡米有利水祛湿的作用，常配合车前子、猪苓，状苓、泽泻等，用于水肿，小便不利。配木瓜、牛膝，防己。紫苏、槟榔等，用于足膝肿痛，湿脚气。

2、健脾：炒苡米有健脾除湿的功效。常配合白术，茯苓、炒山药、炒扁豆、芡实米等，用于脾虚泄泻。对于脾虚湿盛者，常生、熟苡米同用，可收健脾利湿之效。

3、排脓：生苡米不但能利湿，并有清热排脓的效果。例如配冬瓜子、槐仁，芦根等，用于肺痈(肺脓肿);配桔梗、白芨等，用于肺痈已溃、吐大量脓血者，有帮助排脓的作用;配银花、当归、生地、元参、生地榆、黄芩，甘草、生大黄，丹皮等，用于急性阑尾炎，配附子、败酱草等，用于阑尾炎巳化脓穿孔形成脓肿多日不愈者。

4、舒筋：生苡米还有舒筋、利关节及缓解痹痛的作用。配威灵仙，防己，羌活、独活、桑枝、赤芍、当归、附片等，用于风湿痹痛，筋急拘挛、肢体不能屈伸等症。对由于风湿久痹，筋急拘挛而关节、肢体变形者，除重用苡米配合上述祛风湿之品外，还可同时选配骨碎补。伸筋草，炙山甲、红花，地龙。虎骨(或豹骨)、续断、木瓜等活血通络、舒筋壮骨之品。这时可以生、熟苡米同用，既利湿舒筋又健脾益胃。木瓜、苡米均能舒筋，但木瓜偏于冶湿寒所致的筋脉拘急和腿肚转筋，苡仁偏于治湿热所致的筋急拘挛，肢体难仲。扁豆、苡米均能健脾，但扁豆偏于消暑除湿以健脾j苡米偏于淡渗利湿以健脾。

用量一般为三至六钱。但本品味淡力缓，病重者常须重用(一至二两)和久服。

薏荷茶的功效与作用

薏荷茶的功效与作用

薏荷是一种常见的中草药材，是由薏苡子和茯苓两种中药材混合而成。薏荷茶是将薏荷煮水后饮用，是一种天然、健康的饮品。薏荷茶不仅口感清香，而且有很多的健康功效，下面我们就来了解一下薏荷茶的功效与作用。

1. 降低血脂

薏荷茶中含有大量的膳食纤维和多种矿物质，有助于降低胆固醇和血脂，降低血压，减少心血管疾病的发生。

2. 改善便秘

薏荷茶富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和软度，有助于改善便秘问题。

3. 去湿毒

薏荷茶具有温中祛湿、利尿通淋的作用，可以帮助身体去湿毒，改善湿气重、水肿等问题。

4. 美肤养颜

薏荷茶中富含的多种矿物质和维生素，可以促进皮肤代谢，改善皮肤质量，美白肌肤，延缓皮肤衰老。

5. 改善睡眠

薏荷茶中的茯苓有安神益智的作用，可以帮助改善睡眠质量，减少失眠和焦虑。

6. 改善体质

薏荷茶还具有调节身体、增强体质的功能，对于身体虚弱、易感冒、自汗等问题有一定的改善作用。

薏荷茶的营养价值

1.薏荷茶最主要的最明显的作用就是去湿气，降脂减肥。可以利水渗湿，健脾止泻，清热去湿，排脓美白肌肤，清暑利湿，散瘀止血，利尿通便，促进胃肠蠕动，有助于排便，除体内毒素，促进新陈代谢，去除口臭，清热养神，清肝火，清心火，所以平时有这些症状或想调理这方面就可以经常的喝。

2.薏荷茶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，薏荷茶具有解热、抑菌、解痉的作用。

薏荷茶的营养价值

3.薏荷茶中所含的荷叶碱，能有效分*内的脂肪，并且强劲排出体外。分布在肠壁上，形成脂肪隔离膜，还能阻止人体吸收脂肪，从而达到降血脂的作用。荷叶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。

4.薏荷茶的维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶 的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

薏苡仁的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于薏苡仁的功效和作用、薏苡仁的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。