香砂的功效与作用(香芋粥的功效与作用)

有育网（nwobb.com）搜集、整理了:本文《香砂的功效与作用(香芋粥的功效与作用)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看微信公众号：有育（gh_b1003d72df97）。

今天给各位分享香砂的功效与作用的知识，其中也会对香芋粥的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、香砂的功效与作用

2、香芋粥的功效与作用

3、香芋粥的营养价值

4、香芍颗粒的功效与作用

香砂的功效与作用

香砂的功效与作用

中国传统中草药文化源远流长，其中一味非常重要的药材就是香砂。香砂是一味广泛应用于中医药学的药材，其具有多种独特的功效与作用，被广泛用于中医治疗与保健。

功效

1. 清热解毒：香砂可通过促进人体新陈代谢，促进毒素的排出，达到清热解毒的功效。尤其对于一些热性病症，如口腔溃疡、急性肠胃炎等，香砂都有很好的治疗作用。

2. 祛风止痛：香砂具有祛风止痛的功效，主要是由于它能够活血化瘀，疏通经脉，舒通气血的关系。因此，香砂在治疗关节炎、肌肉疼痛、头痛等方面都有很好的效果。

3. 安神催眠：香砂可能还具有一定的安神催眠作用。香砂在祛风除湿的同时，还能够排出体内湿气，使人感到舒适，放松心情，从而有效地改善失眠等神经衰弱症状。

4. 抗菌消炎：香砂中的芳香化合物具有很强的抑菌消炎作用。香砂可以杀死体内细菌、病毒和真菌，从而有效地预防人体各种炎症。

作用

1. 改善肠胃：香砂可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，从而改善胃肠不适症状。同时，香砂还能够降低胃酸和保护胃黏膜，缓解胃痛和胃炎等症状。

2. 养生保健：香砂还可以帮助人们加强身体免疫力，增强身体抵抗能力，从而达到养生保健的目的。近年来，越来越多的人也开始将香砂作为日常保健品使用。

3. 美容养颜：由于香砂中的含氧化苦橙皮素等成分，可以促进血液循环，活血化瘀，从而起到美容养颜的作用。

香芋粥的功效与作用

1.健脾消食。香芋粥是一种容易被人体消化和吸收的健康养生中，而且它含有丰富的纤维素，可加快人体肠胃蠕动，并能补脾健胃，缓解脾胃虚弱，经常食用能维持消化系统，健康并能提高人类肠胃消化功能，能防止消化不良发生。

2.预防便秘。人们喝香芋粥能吸收丰富的多糖和一些天然角质，这些物质都存在于香芋中，他们被人体吸收后，不但能增加食欲，促进消化，而且能软化大便并能加快肠胃蠕动速度，可以让身体内有食物残渣与垃圾一起排出体外，经常吃香芋粥能保护肠道健康也能预防缓解便秘。

香芋粥的功效与作用

3.减肥瘦身。人们多喝一些香芋粥，还能减肥瘦身，因为香芋粥中还有大量纤维素和果胶，这些物质进入人体后，能防止人体内的糖类物质转化成脂肪，并能加快身体内多余脂肪代谢，另外人们喝香芋粥还能增强身体的饱腹感，并能减少身体对其他食物的摄入，它能预防身体肥胖也能让肥胖人群的体重慢慢减轻。

香芋粥的营养价值

1.每100克香芋中，含水分78.6克，蛋白质2.2克，脂肪0.2克，灰分0.8克，碳水化合物17.8克，粗纤维1.8克，胡萝卜素160微克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.05毫克，抗坏血酸6毫克，钙36毫克，钾378毫克，钠33.1毫克，镁23毫克，磷55毫克，铁1克，锰0.3毫克，锌0.49毫克，铜0.37毫克，硒1.45微克，尼克酸0.7毫克。

2.香芋粥性平，味甘、辛，入脾、胃经，其中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，补益脾胃，增强脾胃的消化功能，适合肠胃功能较弱、消化不良者食用。

3.香芋含有一种天然的多糖类植物胶体，能促进食欲，帮助消化；同时又富含膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，具有一定的润肠通便的作用，便秘患者适量食用香芋粥可以在一定程度上改善症状。

香芋粥的营养价值

4.香芋粥成分丰富，除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，而氟可以促进牙齿牙釉质的修复，防止龋齿、保护牙齿的作用。

香芍颗粒的功效与作用

香芍颗粒是一种中药配方，由多种药材制成，如白芍、香附、茯苓等。它具有多种功效与作用，是一种常见的中药饮片。

香芍颗粒的功效

1. 调节生理功能：香芍颗粒可以调节女性的生理功能，缓解经期不适，如痛经、月经不调等症状。

2. 抗炎镇痛：香芍颗粒中的白芍含有多种活性成分，能够具有抗炎镇痛的作用，可以缓解疼痛和红肿等症状。

3. 抑制细胞凋亡：香芍颗粒中的香附含有丰富的挥发油，可以抑制肿瘤细胞的凋亡，具有抗肿瘤的作用。

4. 祛湿除痹：香芍颗粒中的茯苓可以祛湿化痰、健脾和降血压，能够缓解风湿、关节炎等症状。

香芍颗粒的作用

1. 调理月经：香芍颗粒可以缓解女性月经不调、痛经等问题，还可以舒缓情绪、缓解疼痛，让女性朋友维持良好的生理状态。

2. 抗衰老：香芍颗粒中的多种成分可以抗氧化，保护细胞，缓解衰老现象。长期服用香芍颗粒，能够保持健康，延缓衰老。

3. 改善睡眠：香芍颗粒可以舒缓情绪，改善睡眠质量，提升人体免疫力，让人保持轻松和愉悦的状态。

香砂的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于香芋粥的功效与作用、香砂的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。