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本文导读目录：
1、茯苓的功效与作用和食用方法
2、茯苓的功效与作用有哪些
3、茯苓的功效与作用禁忌
茯苓的功效与作用和食用方法茯苓是一种长在老松树的根上面的一种寄生菌类，是很不错的一种中草药，现在我们就一起来了解一下茯苓的功效与作用及食用方法吧。
茯苓的功效与作用
白茯苓有很好的健脾作用，特别是对于一些太弱的人或者是病了太久的人，身体太虚弱，体力差食欲不佳的人可以多吃一些茯苓，如是气虚腹泻的人也可以多吃茯苓，这样就有很好的补气作用了。茯苓在中医上认为是一种性平的中草药。赤茯苓和茯苓皮都具有良好的利尿消肿作用，对于一些小便不通的人可以吃茯苓，茯苓还有很好的养心安神的作用，对于一些太疲劳或劳累过度的人来说了可以服用茯苓可以配上人参，当归等来进补。对茯苓对于健脑也是有好处的，对于太健忘的人多吃茯苓也是有帮助的。茯苓的食用方法
莲子茯苓糕，需要材料：茯苓、莲子、麦冬等量，把这些材料都研成细末，再加上一些白糖和桂花拌匀再加上适量的水和面粉一起蒸蛋糕。具有健脾宁心的作用。茯苓的功效与作用有哪些茯苓的别名很多，的地方称之为云苓、的地方称之为松苓、还的地方人们把它叫做茯灵，不过不论是那种名称，我们都知道它们都是茯苓，都具茯苓的功效与作用。茯苓的功效与作用哪些呢？我们今天来介绍一下。
如果你服用过茯苓，那么就一定会对它的功效记忆犹深。茯苓不论什么季节都可以食用，因此被人们成为四季神药。茯苓的功效也非常广泛，可以与多种药材一起使用，从而发挥更多的疗效，治疗的病症也是非常之多，不论是风、湿、还是温寒，诸多病症都可以用茯苓得到治疗。
1、茯苓具消肿利水的作用
很多人容易患上浮肿的病症，那么你可以服用茯苓来治疗，因为茯苓具非常效的利水消肿的作用，它可以帮助你消除病症恢复健康。
2、茯苓具提高人体免疫力的作用
体弱多病的人，一般就是因为免疫力降低了，这时候，你可以经常服用一些茯苓，过一断时间之后，你会感到身体变得非常健壮，这就是茯苓发挥作用了。
3、茯苓具降血压、降血糖的作用
如果你是高血压患者或者是糖尿病患者，那么，你不妨服用茯苓来治疗一下，因为茯苓不但具降血糖的作用，还可以降低血压。
茯苓的功效与作用禁忌茯苓的功效与作用禁忌
茯苓是一种常见的中药材，也是广泛应用的食疗佳品。它是菌类植物的一种，外形略呈类似石头的形状。茯苓的食用价值非常高，它可以调节人体内环境，有很多的功效和作用，但同时也有一些禁忌。
一、茯苓的功效
1. 补脾开胃、去湿除痹
茯苓对于脾胃虚弱的人非常有益，可以起到补脾开胃的作用。茯苓还可以去湿除痹，对于一些关节疼痛的病症，如关节炎、痛风等有一定的缓解作用。
2. 安神助眠
茯苓还可以起到安神助眠的作用，对于失眠、焦虑等问题，茯苓可以起到一定的缓解作用。
3. 改善皮肤、美容养颜
茯苓能够美容养颜，它可以改善皮肤的质地，使皮肤更加光滑细腻，同时还可以减少皮肤上的斑点和色素沉淀。
4. 其他作用
茯苓还有提高免疫力、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化等作用。
二、茯苓的作用禁忌
1. 孕妇忌用
茯苓在一些情况下可能会导致子宫收缩，因此孕妇忌用。
2. 低血压禁用
茯苓可以促进血液循环，但对于已经患有低血压的人来说，茯苓可能会进一步降低血压，因此低血压的人忌用。
3. 干燥便秘人士禁用
茯苓的功效与作用和食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于茯苓的功效与作用有哪些、茯苓的功效与作用和食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。延伸阅读：中药材的保质期一般多久?
中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：
干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。
需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。
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