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本文导读目录：
1、金骏眉茶的功效与作用
2、金鲳鱼的功效与作用
3、金鲳鱼的营养价值
金骏眉茶的功效与作用金骏眉茶是有着非常好的抗衰老的效果的，并且美容养颜的效果也是非常好的，还能够很好的清理肠道。
金骏眉茶，属于红茶中正山小种的分支，外形细小紧密，伴有金黄色的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽。
金骏眉中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环、促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。
预防感冒：
金骏眉中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用金骏眉漱口，也有良好效果。
防血栓形成：
金骏眉中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。
金鲳鱼的功效与作用金鲳鱼是一种重要的海鲜，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，具有许多功效与作用。本文将介绍金鲳鱼的营养成分及其对人体健康的好处。
一、金鲳鱼的营养成分
金鲳鱼是富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食材之一。根据研究，每100克金鲳鱼含有蛋白质20.7克、脂肪5.8克、维生素B12 2.2微克、磷190毫克、钾350毫克、钙28毫克、铁1.8毫克等多种营养成分。尤其是其含有的不饱和脂肪酸，具有很好的保健作用。
二、金鲳鱼的功效与作用
1、保护心脏
金鲳鱼中的不饱和脂肪酸具有降低血脂、保护心脏的作用，能够降低胆固醇水平、降低血压和减少血栓形成的风险，有助于预防心血管疾病，保护心脏健康。
2、促进骨骼健康
金鲳鱼富含钙、磷等矿物质，对于骨骼生长、骨密度的维持具有重要作用。而且研究表明，长期食用鱼类可以减缓骨质疏松的发生，有利于骨骼健康。
3、促进免疫力
金鲳鱼中含有丰富的维生素B12和钾等营养成分，具有增强免疫力的作用。而且其富含的ω-3脂肪酸可以调节免疫系统功能，提高身体对各种疾病的抵抗力。
4、预防老年痴呆
研究表明，金鲳鱼中的ω-3脂肪酸与老年痴呆、阿尔茨海默症、抑郁症等疾病有着密切的关系。因为ω-3脂肪酸对于脑部神经细胞的生长、发育、功能调节等具有积极作用，可以预防老年痴呆。
金鲳鱼的营养价值1.金鲳鱼营养丰富，每一百克可食用部分的金鲳鱼，可以产生140大卡的热量，其中蛋白质18.5克，脂肪7.3g，含有不少维生素A，维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，另外，还有氨基酸，牛碘酸，黄嘌呤，硫胺素、烟酸等微量元素。
2.金鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；
金鲳鱼的营养价值
3.金鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
金骏眉茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于金鲳鱼的功效与作用、金骏眉茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。延伸阅读：如何正确鉴别中草药?
眼观
看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。
看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。
看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。
手摸。
手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。
手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。
手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。
鼻闻。
直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。
蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。
揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。
口尝。
鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。
水试和火试
有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。
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