冬菇有什么功效与作用(冬葵子图片

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本文导读目录：

1、冬菇有什么功效与作用

2、冬葵子图片 冬葵子的功效与作用

冬菇有什么功效与作用

冬菇有什么功效与作用

冬菇，别名香菇、冬菰，是人们常见的一种食用菌。它的味道鲜美且具有很多营养价值和保健功效，常常被人们称为“营养代表”。

营养价值

1.高蛋白低脂：冬菇含有丰富的蛋白质，且脂肪含量极低，非常适合需要减脂或控制体重的人士食用。

2.多种矿物质：冬菇含有多种矿物质，包括铁、钙、锌等，有助于提高人体免疫力，促进钙质吸收等。

3.多种维生素：冬菇含有多种维生素，包括维生素B系列，维生素D等，有助于抗衰老，改善皮肤质量等。

4.治疗贫血：冬菇中富含铁和维生素B系列，有助于预防和治疗贫血。

保健功效

1.增强免疫力：冬菇中含有β-葡聚糖，可以增强人体免疫力，预防疾病。

2.降低血脂：冬菇含有低碳水化合物和低脂肪，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

3.促进血液循环：冬菇中含有麦角硫因，有助于促进血液循环，减缓血管老化。

冬葵子图片 冬葵子的功效与作用

冬葵子有清肺润肺，化痰止咳的作用于功效，冬葵子这种全面又历史悠久的药材一直被很多家庭当做药膳食补品。冬葵子的功效与作用具体有哪些，下面一起来看下吧。

一、冬葵子清热止咳功效作用

冬葵子在一些重要咳嗽糖浆中都有出现，冬葵子有健脾的作用，而咳嗽的人通常伴有脾胃不佳的问题，从而导致脾胃湿气过多，造成痰液阻滞，从而咳嗽不止。冬葵子的健脾作用能够让脾胃顺气，缓解痰咳不止的症状。

二、冬葵子养胃促消化功效作用

冬葵子中有冬葵子碱的成分，这个成分具有消化开胃的能力，伴随冬葵子中的粗纤维质蛋白和芳香油，可以解除菜肴的油腻感，冬葵子能增加食欲，让你胃口感大增。冬葵子有温暖之意，可以去除寒气，特别对于胃时长寒冷的人来说就适合吃冬葵子来温暖胃部。

三、冬葵子去炎症功效与作用

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。