威灵仙食疗功效(娃娃菜的功效与作用)

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本文导读目录：

1、威灵仙食疗功效

2、娃娃菜的功效与作用

威灵仙食疗功效威灵仙也是比较常见的一种中药材，下面和小编一起来了解下该药材的知识吧。

别名：铁脚威灵仙、百条根、老虎须、铁扫帚、能消、灵仙、黑脚威灵仙使用提示：内服：煎汤，6-12克;或入丸、散;或浸酒。外用：适量，捣敷;或煎水熏洗，或作发泡剂。

威灵仙知识介绍：

威灵仙为毛茛科植物威灵仙、棉团铁线莲或东北铁线莲等的根茎。威灵仙为木质藤本，分布于河南、陕西南部、江苏南部、安徽淮河以南、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南南部;棉团铁线莲为直立草本，分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃东部、山东及中南地区;东北铁线莲为攀援藤本，分布于东北及内蒙古、山西等地。秋季挖根，去净茎叶，洗净，泥土，晒干或切段后晒干。

威灵仙根茎横长，呈圆柱形，长1.5至10厘米，直径0.3至1.5厘米，两侧及下方着生多数细根;表面淡黄色至棕褐色，顶端常残留木质茎基;质较坚韧，断面纤维性。根长圆柱形，长7至20厘米，直径0.1至0.3厘米，表面棕褐色或黑褐色，质硬脆，气微，味微苦。

棉团铁线莲根茎呈短柱状，长1至4厘米，直径0.5至1厘米，根较少，长4至20厘米，直径0.1至0.2厘米，表面棕色至棕黑色，断面木心细小，占根直径1/2以下。味咸。

东北铁线莲根茎呈柱形，长1至11厘米，直径0.5至2.5厘米，根众多细长如马尾状，表面棕黑色。叶辛辣。

均以条均匀，质坚硬，断面灰白色者为佳。

根据炮制方法的不同，分为威灵仙、酒威灵仙，炮制后贮干燥容器内，酒威灵仙密闭，置阴凉干燥处。

威灵仙适合人群：

气血亏虚及孕妇慎服。

威灵仙食疗作用：

威灵仙味辛、咸、微苦，性温;有小毒;归膀胱、肝经;质坚行散;

具有祛风除湿，通络止痛，消痰散积;

主治风寒湿痹，腰膝冷痛，肢体麻木，筋骨脉动拘挛，脚气肿痛，胸膈痰饮，腹内冷积，诸骨鲠咽。

威灵仙食物相克：

娃娃菜的功效与作用

娃娃菜的功效与作用

娃娃菜又称蒿子杆菜或青头菜，是夏季季节性蔬菜之一，属菊科植物。娃娃菜味道鲜美，清爽可口，食用后有多种营养价值和保健功效，许多人都非常喜欢食用它。娃娃菜的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1. 增强免疫力

娃娃菜是含有丰富维生素C的蔬菜之一，每100克娃娃菜中的维生素C含量高达100毫克以上，可以增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。

2. 促进消化

娃娃菜中富含多种膳食纤维和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。同时，娃娃菜的含水量较高，可以起到润肠通便的作用。

3. 润肺止咳

娃娃菜中含有丰富的维生素B族和钾元素，可以起到润肺止咳的功效。常食娃娃菜可以缓解呼吸道不适症状，特别是对哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。

4. 降低血糖

娃娃菜中含有硒元素，能有效降低血糖水平，并且不影响血糖正常波动。如果血糖偏高的人经常食用娃娃菜，可以起到预防和缓解糖尿病等疾病的作用。

5. 美容养颜

威灵仙食疗功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于娃娃菜的功效与作用、威灵仙食疗功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。