姜葱枣汤：材料：生姜10克，葱白5克，大枣10枚。

操作：1.将大枣、生姜、葱白分别洗净。

2.姜切成片，葱白切成条，拍烂，与大枣一同放入锅中，加水约100克，烧开即可饮汁。

功效：流风清热、解肌发表、调和营卫，适用于外感风寒所致的产后发烧。

生姜红枣茶的功效：健脾补血、和胃、助消化。

生姜红枣茶的应用：适用于食欲不振、贫血、反胃吐食、面色无华。

生姜红枣茶的用法：每日1剂，分3次冲泡，温饮食枣。

最好不要过夜

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举报| 2013-07-28 19:00热心网友

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”

生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

做法一：

红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖)

　做法二：

红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。

　做法三：

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。

主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。

葱白的作用：发汗解表，散寒通阳；生姜的作用：发汗解表，温中止呕，温肺止咳；大枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；这些都是可以合用在一起，起到的作用是温阳散寒补气养血，可以提高身体的抵抗力的。

大葱生姜红枣都是暖胃的，红枣补充气血，对胃有祛除寒气凉气的作用，不治疗胃病，只是对胃有好处而已。

葱白具有缓解感冒，缓解头痛，驱寒等功效，而姜具有生发的效果，具有较好的驱寒，发汗等功效，大枣具有一定的补气血，美容养颜等功效。三者一同食用，更能发挥其作用。

生姜葱白红糖水的功效是解表散寒、疏风发汗、补益气血等，对于气血不足导致免疫力低下和风寒感冒等都有很好作用。1、解表散寒：生姜、葱白、红糖属于比较常见的食材，生姜葱白红糖在一起搭配之后可以起到很高的药用价值，对于免疫力比较低受到风寒之后引起的感冒都有很好作用，能快速缓解头晕头痛和鼻塞，以及打喷嚏等症状，这个方法也是非常简单，可以将食材准备好之后放进砂锅内添加适量清水，大火烧开之后煮5分钟左右即可。2、疏风发汗：生姜葱白红糖水在喝了之后可以促进血液循环和增加人体新陈代谢的作用，还可以促进身体发汗来达到排除体内风寒作用，葱白还能达到温经通脉的效果，生姜可以达到疏风的作用，这三种食物在一起搭配之后能增强自身的免疫力。3、补益气血：生姜葱白红糖水营养价值比较高，红枣中含有非常丰富的铁元素和糖分，在配合生姜和葱白之后可以促进营养成分发挥，在热加工之后能快速被胃肠道吸收，可以达到活血和养血的效果能减少疾病感染。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。