山楂水的功效与作用

1.预防心脏病

山楂水能保护人类的心血管，它能提升人类心脏的抗氧能力，对心肌无力和心脏供血不足等常见心血管类病症有明显防范作用，可以有效提升人类心血管的功能。

2.助消化

山楂水是可以清除油腻助消化的，因为山楂富含多种的有机酸，服用山楂水可以促进消化液的分泌，消除积食，尤其对消化肉类这种油腻的食物效果特别明显。

3.降血脂

降低血脂是山楂水的重要功效之一，使血管变软，抑制胆固醇的生成，对人血液中的胆固醇有很好的分解作用，分解成水，排出体外，起到降低血脂的作用。

4.利尿通便

山楂泡水可以有效分解和缓解便秘。如果有朋友在日常生活中有大量的尿液，这时可以选择吃点山楂或喝点山楂泡的水来治疗症状。但是，拥有不同类型胃病的患者还是建议食用一些山楂泡的水喝，以避免胃部引起的各种不适。

5.美容减肥

减肥瘦身也是山楂泡水喝的重要作用，它能降低碳水化合物的积累，也可以燃烧身体不必要的脂肪，还可以祛除人身体的各种毒素，常用山楂煮水喝可以让体重明显缓解，让苗条身材完美。另外山楂果还有不错的美容护肤作用，能调养气血虚，还可以滋养肌肤和淡化色斑，让皮肤细滑红润。

1、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

2、促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。

扩展资料：

禁忌：

1、孕妇也不能喝山楂水，孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，山楂水还极有可能会导致孕妇出现流产情况。

2、老年人和小孩也不适合喝山楂水，山楂会刺激刺激胃黏膜，老人的肠胃不好，小孩子的肠胃还没有发育完全。如果吃了太多山楂就会损伤胃气，还会导致消化力下降。

参考资料来源：人民网-山楂泡水喝有什么功效？哪些人不能喝？

参考资料来源：人民网-山楂泡水喝的七大功效!

喝山楂水的作用与功效

喝山楂水的作用与功效，对于我们来说对于我们日常生活中养生的方式是有很多的，那么对于不同的养生方式对于我们来说都是不一样的，那么喝山楂水的作用与功效也是一种养生的方式，下面是相关介绍一起了解一下吧。

喝山楂水的作用与功效1

喝山楂水的作用与功效

1、预防肥胖

人们喝山楂水能吸收大量分解酶，这些分解酶能加快人体内脂肪的分解与代谢，并能阻止胆固醇在人体内淤积，人们坚持用它泡水喝，能预防高血脂病能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。

2、开胃消食

喝山楂水能吸收大量的果酸，它们能促进人体内消化液分泌，并能提高肠胃消化功能，也能去除油腻，会让人类食欲不振和消化不良以及积食腹痛等症很快减轻。平时人们吃的肉类食材以后，及时喝一些山楂水，还能加快肉类食材中脂肪的分解与代谢，能防止脂肪在人体内堆积。

3、活血化瘀

山楂是一种能活血化瘀的中药材，平时人们用它泡水喝也能起到活血化瘀的重要作用，平时女性阴虚血阻滞导致金币或者经期腹痛是多喝些山楂水就能让症状好转，另外人类局部出现淤血，疼痛时多喝些山楂水也能让淤血消散。山楂水还能加快人体内胆固醇和脂肪分解，能净化血液，它对人类高发的高血脂和中风也有良好预防作用。

4、化痰平喘

山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止这些细菌在肺部造成感染，它对人类经常出现的`肺炎，气管炎以及咳嗽，气喘等症都有良好缓解作用。山楂水还是一种能强心的饮品，它能提高人类心脏功能，并能阻止心梗和心律不齐等常见疾病发生。

喝山楂水的作用与功效2

1、山楂水的功效

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

2、山楂水能长期喝吗

老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，山楂水喝多了会耗伤胃气。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。山楂助消化只是促进消化液分泌，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。

山楂具有消积导滞，扩张血管，调节血脂以及胆固醇的作用，经常喝山楂水对食欲不振，高血压，高血脂等都具有一定的改善作用，过量食用，会导致脾胃虚弱，龋齿，营养不良，贫血等。所以一定要适量地饮用，脾胃虚寒的人群，处在换牙期的的儿童，以及妊娠期的妇女最好要少用，以免刺激子宫收缩，诱发流产。

所以长期服用山楂水也会有一定的副作用，不适宜长期服用。特别是孕妇要注意了，最好是少喝或不喝。

3、山楂吃多了的危害

1、牙齿损伤

山楂中含有较多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用对牙齿有较严重的腐蚀性，食用之后需及时的漱口，刷牙，否则容易引起牙齿损伤。

2、胃肠炎症

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后对胃肠有较强刺激作用，可促进胃液和肠液的分泌，尤其是胃酸的分泌会增强很多，空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。

3、引起流产

孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且还对子宫平滑肌有兴奋作用，食用过多可能引起流产。

4、出现低血压

山楂片具有扩张血管的功效，对血压中的血脂成分还有清除作用，在少量食用效果不明显，若是长期大量的食用，很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多，血压下降明显，影响健康。

5、山楂片一次吃多少

医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。