中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。《本草纲目》言其“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮”。《本草纲目拾遗》言其“止消渴”。《名医别录》言其“温中，令人多热，大便坚”。本品补益脾肺，固表止汗疗效甚佳，《饮食辨录》言“糯米粥，功专补肺，治肺虚热咳，惟其补肺，故又能固表，肺主皮毛也。肺虚表热，漏汗不止，最宜”。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。[1

1， 将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟

2， 锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中

3， 放入红枣

4， 用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底

5， 烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来

6， 开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可

7， 盛出，加适量红糖搅匀趁热食用

糯米枸杞红枣红糖粥的功效

糯米枸杞红枣红糖粥的功效，国内多数地区都有喝粥的习惯，能调理脾胃更能为人体补充丰富的营养，但是不同食材制成的粥，功效也各不相同。下面给大家分享糯米枸杞红枣红糖粥的功效。

糯米枸杞红枣红糖粥的功效1

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅、有维生素王之美称。红枣能补脾和胃、增强脾胃功能、有止泻、生津、补养、强壮作用、并能缓和药性、解毒、保护脾胃。

糯米又叫江米、为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种、也有分为有毛和无毛的、全国各地均有栽培。糯米乳白色、不透明、也有呈半透明、粘性大、分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成、米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成、米粒一般呈椭圆形。

中国南方称为糯米、而北方则多称为江米。糯米是制造黏性小吃、如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料、糯米也是酿造醪糟（甜米酒）南方地区黄酒的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。中医认为、糯米性温、味甘、入肺、脾经、有补虚、补血、健脾暖胃作用、是一种温和的滋补品。

中医认为糯米性温味甘、能温暖脾胃、补益中气。糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养、可以称得上是温补强壮的食品。糯米作为中药炮制的辅料、相对其他米应用是最广的、同时以糯米为原料酿造的黄酒至今仍是炮制中药的液体辅料。

枸杞味甘、性平、具有补肝益肾之功效。《本草纲目》中说“久服坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病症。现代药理学研究证实枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用、并应用于临床。

枸杞服用方便、可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。每天用枸杞泡水、能清热解毒生津明目、不仅保健而且能够减掉油脂。枸杞泡水食用可以提高皮肤吸收氧分的.能力、保肝功能、补肾功能、降血糖、抗肝损伤、延缓衰老作用、对增加免疫功能的影响、抗脂肪肝作用、抗疲劳作用。

总得来说、红枣枸杞糯米粥的功效与作用就是补中益气、补血养血、安神健脾胃

糯米枸杞红枣红糖粥的功效2

枸杞熬粥有啥功效

枸杞性味甘、具有补肾益精、养肝明目等功效、粥、助于消化、又有生津益气的作用、吃粥是日常生活中常见的养生方式、吃枸杞粥可以降血压、降胆固醇和防止动脉粥样硬化作用、改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生、改善肝脏功能。

红枣枸杞粥

材料：枸杞、泰国香米、红枣。

做法：1、取适量的枸杞和香米用水浸泡一个小时、然后用水洗干净。

2、找来锅子加入合适的水、然后往里面加入已经准备好的香米与枸杞 红枣、大火煮直到煮沸。

3、煮沸后把火关掉、然后盖上盖子、焖20分钟左右、再一次打开火把它煮沸、然后、加入适量的冰糖。

4、搅拌到均匀后就可以食用了。

银耳枸杞粥

材料:银耳、大米、菊花、无核金丝枣、枸杞、蜂蜜。

做法:1、银耳加清水泡发、摘去根部、撕成小朵;

2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开、小火继续煮半个小时;

3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞、继续煮半个小时;

4、将煮好的粥放凉至六十度以下、放入蜂蜜调匀即可。

白米枸杞粥

材料：白米1杯、枸杞子15克调味料水8杯、白砂糖1杯。

做法:1、白米洗净、加水8杯浸泡20分钟、移到炉火上煮开、改小火煮到米粒软烂。

2、枸杞子洗净、加入粥内同煮、并加糖调味、枸杞子一变软即熄火盛出食用。

糯米枸杞红枣红糖粥的功效3

枸杞子粥的作用和功效、做法配方

【适应症状】

肝肾阴虚，头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，阳痿等。

【煎煮和服法】

每次取枸杞子15~20克，糯米50克，白糖适量，放入

沙锅，加水500毫升，用文火烧至微滚到沸腾，待米开花、汤稠有油出现即停火焖5分钟即可。每日早晚温服，可长期食用。

【论治解说】

枸杞子甘平质润，入肝肾二经，能补肾不足，血虚精亏。《本草纲目》中说：“补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰痛、膝痛、无不愈矣。”配用粳米为粥，借以调中州，久食亦不伤脾胃。

枸杞子粥和萸肉粥同有滋补肾肝的作用。但萸肉粥兼收肝胆之火，而枸杞子粥兼益肾中之阴。枸杞子粥和桑椹粥同有滋补血之功。但桑椹粥偏于益脑润燥，而枸杞子粥偏于养肝肾而益明目。

【现代研究】

本品含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2及磷、钙、烟酸以及亚油酸等。具有降低血糖和胆固醇的作用。因此，枸杞子粥可以用来预防脂肪肝的形成和慢性肝炎的肝细胞损害。

【注意事项与禁忌人群】

枸杞子在采摘时不宜暴晒，应晾干和烘干。煮粥枸杞子以宁夏产为宜。有外感邪热和脾虚湿盛者不宜服c

红糖糯米粥男人也可以喝的，有补血益气的功效，而且红糖在中医里还有壮阳的特效，久吃补肾，糯米可帮助人体肠道润肠的作用，有助通便。长期喝红糖糯米粥可连年益寿。

糯米红糖粥的功效与作用

糯米红糖粥的功效与作用。相信大家对糯米红糖粥并不陌生，糯米红糖粥的营养价值极高，喝这种粥对我们的身体有一定的益处。接下来就由我带大家一起详细了解下糯米红糖粥的功效与作用。

糯米红糖粥的功效与作用1

檽米并不是一种易于消化的食材，可是檽米配搭老红糖熬成的粥不但味儿甜美，并且也非常容易克化。较大 的作用便是医治体质虚寒，好像平常人体就较为觉得严寒或是是女性生理期都能够服食，会减轻人体的一部分不适感。檽米老红糖粥的做法非常简单，便是将提前准备的糯米红枣清洗后放进锅中，一起熬煮，留意的是添加的水流量也有最好文火熬粥。

檽米红糖粥用的是我们常说的江米服用的，檽米红糖粥含有蛋白、人体脂肪、糖原、优质蛋白质、磷、铁等，有清补健壮人体的作用，并且檽米红糖粥营养丰富，具备健脾开胃的作用，还能够止阴虚内热。檽米红糖粥有十分高的饮食疗法使用价值，檽米里边加上老红糖也有补肾壮阳的作用，能够促进消化、益寿延年。红糖糯米粥男生还可以喝的，有补血补气养血的'作用，并且老红糖在中医学里也有补肾壮阳的特效，久吃补肾壮阳，檽米可协助人体肠道润肠通便的功效，有利于润肠。

作法一：

原材料：檽米小半碗、大枣（削皮）小半碗、老红糖适当。

1、将檽米和大枣清洗干净，自来水侵泡30分钟

2、锅中放进充足多的水，我放了3碗水，煮沸，将泡好的檽米滤掉水，倒进沸水中

3、放进大枣

4、用汤勺搅拌，使小米粒不容易粘到底锅

5、烧滚后转文火，盖上留细缝，熬30分钟，留意观查，不必让粥溢出来

6、打开表盖，用汤勺搅拌，再熬10分钟上下就可以

7、盛出，加适当老红糖搅拌趁着热服用。

作法二：

原材料： 圆糯米 150克、

调料：红豆 20克、花生仁 30克、核桃仁 15克、大枣 20克、干桂圆 15克、老红糖 适当。

作法：

1、檽米清洗用冷水侵泡数钟头，提前准备全部调料。（在其中红豆花生仁还要提早数钟头侵泡好）

2、把红豆花生仁先煮开后，在加檽米和别的调料同煮。

3、所有煮开后，加老红糖再煮两三分钟就可以。

糯米红糖粥的功效与作用2

月子红糖糯米粥的功效

红糖糯米粥是很适合产妇的食物，食用糯米能够滋补肠胃，并且它还含有很多的钙质，可以起到保护产妇牙齿的作用，还能预防牙龈出血。要是将糯米粥里加入红糖的话，就有很好的补血的功效。如果再加一些红枣的话，就会起到补气的效果。有些产妇吃红糖糯米粥后，有不消化的情况，这时候就不能够再吃糯米类食物了。

女性在产后身体会很虚弱，身体的各方面机能也是比较弱的，所以需要食用一些补血、补虚的食物，而糯米红糖粥就具有这样的作用。它不仅能够滋补身体，还有助于促进奶水的分泌。而且糯米红糖粥里面还有很多的膳食纤维，能够防止女性产后便秘。

女性在产后喝红糖糯米粥的话，还有利于恶露的排出，并且能够预防女性产后缺铁。红糖糯米粥对于产妇来说，是非常适合的食物，产妇可以多喝一些。

糯米红糖粥功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于糯米红豆粥的功效与作用、糯米红糖粥功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。