1、帮助睡眠

沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。因此，经常因失眠而困恼的朋友，可以去买一点沉香回来放在家中可以有效的帮助你的睡眠哦。

2、净化空气

四季常青的沉香树不仅是高档的绿化树，而且沉香的功效与作用还很多哦。它还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树既可以美化环境，还能够净化空气，身于沉香树下，有醒脑、镇静等多种功效，使人心旷神怡，精神饱满、全身舒畅。

3、平心静气

沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是养生保健的天然佳品。

4、防止晕船、晕车

只要将它放在鼻前闻闻，能够防止晕船、晕车。

5、美容

在美容品中，沉香占有重要的地位，它是各种高级香料和美容品的香味固定剂。沉香不止可使皮肤润泽、舒适，并可去掉难以除去的斑痕。所以人们经常佩戴沉香佛珠于身上。

扩展资料：

天然的沉香是大自然给予的最真至纯的香，而由于产地的不同香味也会有所不同，纯天然沉香的味道是现代高科技也无法复制的，所以闻到的味道始终不是唯一的清香。天然沉香用鼻子闻的时候，是越闻越想闻的，而假的沉香则反之。

参考资料来源：人民网-沉香有5大养生功效 美容又助眠

1、作用：沉香挥发油成份有、止痛、肌松作用。2、调节心脑血管：沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用。3、镇静作用：沉香对中枢神经系统有抑制作用，可镇静、止喘。4、降压作用：沉香有降压作用，服用沉香或闻沉香的味道，可以减少压力、缓解疲劳。5、抗菌作用：沉香对人型结核杆菌有完全抑制作用，对伤寒和福氏痢疾杆菌亦有强烈抗菌作用。6、抗癌作用：最新研究发现，沉香还有明显的抗癌作用。

沉香是一味中药材，药用价值高，是我国及其他东南亚沿用历史悠久的珍贵传统药材。沉香入药能治疗多种疾病。

沉香的功效与作用

1、沉香具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘的功效。用于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急。

2、沉香具有对消化道系统和中枢神经系统等药理作用。尤其具有高度的精神作用，用于平静人的思想和精神。

3、沉香油经先进工艺提取，对皮肤烧伤烫伤，有止血止痛的效果。

4、沉香气香行散，降而能升具有行气温中降逆，暖肾纳气平喘的功效，主治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷。

扩展资料

沉香的使用方法

1、燃香法

沉香的服用方法，有许多的形式。一般的板沉香则适合燃香供佛修禅入定。由于板沉香含油量较多，所以较易点燃，长时间闻吸沉入香料，与服食无异，都有相同的治病疗效。

2、煮食法

沉香劈切成适当大小的块状，清水加温至沸腾时，便须马上停火（否则会爆开石壹盖，因沉香冲劲特强），待约60℃时即可开始饮用。

3、中药配方

如果是用于治病则不适宜入煎剂，而宜用研成粉末。过120目以上的筛网，最好是能过250目珍珠筛网，较易冲服。

4、佩戴养生法

佩戴沉香制成的珠串是生活中最为常见的一种使用方法。沉香珠串香气清远，佩戴沉香珠串可以平心静气，帮助睡眠。

参考资料来源：人民网--沉香的功效与作用?沉香的使用方法

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。