桑枝煮水可以去风湿。桑枝，归肝经，具有祛风湿、利关节的作用，多应用于风湿痹症。《普济本事方》单用煎服治风热痹痛，《景岳全书》一味熬膏治疗筋骨酸痛，四肢麻木。但因单用力弱，多随寒热新久之不同，配伍其他药物。偏寒者，配桂枝、威灵仙等；偏热者，配络石藤、忍冬藤等，偏气血虚者，配黄芪、鸡血藤、当归等。若与柳枝、杉枝、槐枝等配伍外洗，可治风毒攻手足疼痛，皮肤不仁，如桑枝汤《圣惠方》。

泡脚是很常见的一种养生保健方法，在泡脚的时候加入中药更是奇效，桑叶泡脚是很受欢迎的一种泡脚方法，很多人都会经常使用桑叶泡脚。以下是我为你整理有关于桑叶泡脚的功效与作用，希望能帮到你。

桑叶泡脚的功效

桑叶有疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清肺润燥的功效。桑叶泡脚能够防三高、降血压。

桑叶，味甘苦，性寒，归肺、肝经。桑叶可以增加肝糖原含量，提高血中胰岛素水平，提高耐糖能力，有显著的降糖作用。桑叶还可以增加心肌收缩力和心排血量，扩张冠状动脉血管，改善心肌血循环，减少血管通透性，降低毛细血管的脆性，降低血压。

桑叶泡脚的作用

祛热作用

桑叶性寒，经常经常用桑叶泡脚或者饮用桑叶茶对调节体内的热气很有帮助，尤其是上火的朋友，在桑叶泡脚的同时饮用一杯桑叶茶，治疗上火的效果十分明显，但是需要注意不可经常如此，以免一起体内寒气过重，出现身体不适。

消炎消肿

脚在中医里面抑制都是人的第二心脏，首先是脚上血管丰富，其次是脚上有很多年穴位，而且对应着人体内的各个，用桑叶水泡脚对促进血液循环的作用最为明显，促进血液循环对外伤内伤引起的水肿都有治疗效果，并且桑叶对金色葡萄球菌和大肠杆菌等菌群具有强效的抑制作用，能预防感染。

去脚气

有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走，减少脚出汗，治疗脚气。

降低血压的作用

研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，这些都具有增加心脏的收缩力以及输出量的效果，同时对于心率还有降低的作用。另外，还具有扩张冠状血管以及改善心悸循环的作用，从而起到降低血压的效果，促进身体恢复健康。

降血糖的作用

桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

桑叶泡脚的注意事项

1、泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

3、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

5、桑叶泡脚前要煎煮

桑叶性寒，在泡脚时最好是先将桑叶进行煎煮，降低其寒性，以免引起虚寒之症。

6、女性不宜用桑叶泡脚

桑叶泡脚不适合经期的女性，经期容易引起宫寒，加重痛经现象。

7、时间不宜太长

桑叶泡脚不宜长时间使用，一次也不宜泡太久，以免引起身体出现寒症。

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每天用桑树叶泡水喝一周以后，那么身体的好处也是非常多的，竟然有特别大的一个神奇的效果，一般在生活中可能很多人都会出现些高血压，高血糖，那么这个时候如果是不想要吃药的情况下，可以选择用桑树叶泡水喝的一些功效，真的是非常神奇的。

桑叶我相信广大农村地区的孩子都不会陌生，小时候去山上摘野果，桑葚是非常好吃的一种，而且桑树全身是宝，桑叶跟桑树的皮都可以做成中药，而且功效也很多。现在虽然说已经过了立秋了，但是天气还是一样非常热，这时候用桑叶来泡水喝，能够有很不错的养生功效，也能清凉解暑。

在这种酷暑炎热的环境下，人很容易出现问题，有个小感冒什么的，这就可以用桑叶来泡水喝，能够有一定的治疗感冒的效果。

桑叶是一种纯天然的绿色植物，它不仅仅是蚕的食物，同时还是一种上等中药材。桑叶中富含稀有元素有机硒、锗，是天然的强抗氧化剂，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。 对于高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、冠心病、高血压都有非常好的辅助作用。

桑叶泡水喝的功效

1、美容养颜

桑叶泡水深受女性的青睐，就是因为有一定的美容养颜的效果，爱美人士可以去试试。中医认为，桑叶富含多种能够滋润皮肤的物质，用来泡水有一定的散风除热之作用，还能够促进肝脏的排毒，对于双眼也有保护作用。脸上很多油过着是出现了痘痘，甚至是痤疮，或者是斑点，桑叶也有消除这些症状的功效。

2、消除肿痛

用桑叶泡脚可以有效缓解肿痛，脚部的穴位很多，泡脚能刺激这些重要的穴位，让身心都能得到放松，也能有很好的养生效果。桑叶中含有不少抑制细菌的成分，这些成分对于大肠杆菌和金色葡萄球菌均有不错的抵抗作用，能够加强脚步的免疫力，防止感染，还有能有效祛脚气。

3、降三高

桑叶当中含有非常多的成分，其中以生物碱、氨基酸、多糖等成分居多，这些成分被人体吸收，就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加强身体的免疫力，对于“三高”人群再适合不过了。

4、头晕

桑叶对于治疗头晕是很有一手的，桑叶泡水喝能够有效缓解肝阳头晕、目赤昏花，有平抑肝阳、清肝明目，如果是由于肝阳上亢所引起的头痛，桑叶泡水是最好不过的方式了，如果配上菊花等药物一起泡水，效果会更加的突出。

桑叶枸杞茶

材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞

做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。

功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用。

功效：

1、桑叶：有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

2、枸杞：有扶阴固本、补精益气的功效。

桑叶泡水喝的禁忌

1、不要过度的服用，保持正常的饮水量即可;

2、桑叶性凉，经期女生不适合饮用;

3、空腹尽量不要饮用;

4、有不良反应立即停止饮用;

5、孕期女性不宜饮用

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。

引言：相信大家对桑叶都不陌生，因为桑叶是蚕宝宝的栖息地。桑叶还有别的用处，能够泡茶，能够治病，对人体健康也十分有好处。今天小编想分享的话题就是，桑树叶是绿色植物之首，桑叶茶的功效有哪些？

一、桑叶茶的功效有哪些？

桑叶茶有很好的降温散热的功效，对于伤风感冒导致的发烧现象，适量的喝些桑叶茶，能够有效的缓解头痛，咽喉肿痛，降温的作用。如果出现咳嗽，痰少，口干舌燥，咽喉疼痛的症状，适量的喝些桑叶茶，也能够有效的改善。还能够改善头晕眼花，偏头痛等问题，都有很好的疗效。有脚气的人，适当的喝些桑叶茶，或者是用桑叶茶水泡脚，能够有效的去脚气，去水肿，能够利尿通便，能够将身体中多余的水分排出，对身体健康十分有好处。桑叶茶水还能够有效的祛斑，对于脸上有色斑的女性来说，如果每天坚持用桑叶茶水洗脸，或者每天喝桑叶茶，都能够淡斑去斑。对于三高人群来说，桑叶中含有大多生物碱，氨基酸，能够有效的降血糖，降血压，降血脂，有很好的养生保健功效。

二、喝桑叶茶时，有哪些注意事项。

虽说桑叶茶对人体健康非常有好处，能够治疗上火，预防多种疾病的发生。但是不能过量饮用，否则会让脾胃受损，精神状态越来越差。处在经期的女性，不能饮用桑叶茶，虽然桑叶茶有一定的延缓衰老，美容养颜的功效。如果在月经期间，喝桑叶茶会导致体内寒气加重，出现腹痛，痛经的现象，对身体健康非常不利。低血糖的人群也是不能够喝桑叶茶的，因为桑叶茶本身具有降血压，降血糖的功效，只适合高血糖高血压的人群来喝。如果低血糖的人群喝的话，会出现血糖、血压更低，会威胁到生命健康。

桑树叶泡脚功效和作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于桑树叶泡脚功效和作用禁忌、桑树叶泡脚功效和作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。