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马铃薯粉的功效与作用 马铃薯的作用与功效与作用
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马铃薯全粉是一种低脂肪、低糖分,能最大程度的保持了马铃薯中原有的高含量维生素B1、维生素B2、维生素C和矿物质钙、钾、铁等营养成分的马铃薯制品,可制成婴儿或老年消费者理想的营养食品。其复原效果好、口味纯正的特点被广大消费者所接受,其食用方法简单、易消化的优点更被中老年和婴幼儿所爱。
以流行世界的马铃薯全粉为原料,可开发各种高营养食品。广泛适用于食品加工,如复合薯片、膨化食品、婴儿食品、快餐食品、速冻食品、方便土豆泥、法式油炸薯条、及鱼饵等,也是饼干、面包、香肠加工的添加料,使用该产品,对于改善食品口感,调整食品营养结构及提高经济效益有显著促进作用。
马铃薯为低热量、高蛋白、含多种维生素和矿物质的食品。因此,国内外营养学家誉之为“十全十美的食物”,人体需要的各种营养素几乎都具备了。美国农业研究机构的试验证明:每餐只吃全脂牛奶和马铃薯,就可以得到人体所需要的一切食物元素。早期的航海家们,常用马铃薯来预防坏血病。马铃薯全粉对于推进全营养膳食,改善我国人民的饮食结构,提高营养与健康水平,具有重要意义。
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经; 有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。
主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
扩展资料:
特色:
1、奇香:
土豆粉高汤采集骨汤精华,配以近几十种独门中药和天然香料,运用秘制工艺,最大限度发挥神奇和骨香,汤香扑鼻。
2、味醇:
土豆粉砂锅里的汤:“红白兼备”红汤味重色浓香辣,白汤淡雅清新,喝一口砂锅里的高汤,细细品味香浓不油腻,鲜美不口干,通透且又绵长,猛烈且又持久。
3、营养:
土豆粉富含各种营养物质,其中还含有一种“软骨素”的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有添骨髓,增血液,减缓衰老,延年益寿,强身美容,健脾补胃,增强记忆的保健功效。
参考资料来源:百度百科-土豆粉
【食材名称】: 马铃薯粉 【热量参考】: 340.00 【适宜人群】: 一般人群均可食用。 【禁忌人群】: 消化不良者不宜多食。 一、马铃薯粉功效与作用
1、马铃薯粉含有丰富的纤维素,能促进消化功能,防止胃肠疾病的发生以及防止便秘;
2、马铃薯粉含有丰富的蛋白质,能增加人体抵抗力,提高机体免疫力;
3、马铃薯粉含有钾,可以促进身体内钠的排出,调节机体酸碱平衡,有降低血压的功效;
4、马铃薯粉含有丰富的黏液蛋白,能够保持消化道、呼吸道的润滑,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
二、怀孕能不能吃马铃薯粉
怀孕能吃马铃薯粉。马铃薯粉的主要成分就是淀粉,食用之后,进入体内分解成葡萄糖,所以孕期是可以吃马铃薯粉的,但是马铃薯粉的加工过程可能会使用许多添加剂,有一些对人体有伤害,孕妇最好不要食用含有添加剂的马铃薯粉。
三、怀孕能吃哪些蔬菜
1、龙豆
孕妇可以吃龙豆。龙豆中含有丰富的维生素和膳食纤维,还能缓解孕期便秘,消除水肿。但是一定要煮熟后才能吃,不然很容易中毒。
2、木耳
木耳中含有丰富的铁和维生素,对孕妇有补血作用,能够有效缓解孕妇缺铁性贫血的症状,增强孕妇自身免疫力。但木耳也有活血化瘀的作用,在孕早期食用过多不利于胚胎的稳固和生长,建议孕妇食用木耳每次不要超过10克,一周最多吃两次。
3、菱角
菱角的营养价值不比其他的坚果差,食用菱角可以起到利尿通乳、生津止渴功效,这是大家都普遍认可的事实。因此,孕妇适量吃一些菱角,对产后乳汁的排出是有一定的辅助作用的。但需要注意的是,菱角性寒凉,多食容易腹胀,生食不能过量,孕妇吃菱角,最好是将菱角研磨成粉后,与大米一起熬成粥吃。
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延伸阅读:中药材的保质期一般多久?
一般情况下,不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样,最多也只能放置两年,大多数超过两年就会失去药效。
如果是木本植物的中药材,长放在空旷通风处,基本可以保存两年之久,最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些,基本只要不放在阴暗容易受潮的地方,大多数可以保存三年到五年,最长可以保存十年之久。
虽然这些中药材的保质期都不是很短,但是也要尽快地使用完,堆积的时间越长,药效可能就会减弱,容易影响治疗效果,具体事项建议咨询专业中医师。