分享者：张晓娟老师

笔记整理@zejiao

1.夏天阳气旺盛，刮痧可以让身体的毒素排干净

冬病夏治，冬天潜在疾患可以在夏天养护

2.夏天热，冷饮，空调，阳气被扼制

艾灸补阳，刮痧疏通经络

3.砭石比针灸历史悠久，采用石头选择不同，效果也有差异

4.山东泗水砭石科学检测为最佳选择，四千多年前是皇家贡品

5.清脏腑通经络排除淤调阴阳初气血养肾源。脏腑不通畅进补可能是增加负担

6.有些人上热下寒，这些情况下是体内有淤邪。刮痧有痧排出，也是排瘀毒

7.刮痧对人体不是损伤，同样力度对不同人不同部位都有不同的痧斑

8.出痧不一定是越多越好！

9.刮痧要有按压力，不是在皮肤表面刮

10.痧是离经之血，刮痧有排毒作用，不会破坏皮肤组织，更加不会破坏血管。出不出痧对人体都有保养作用。从痧的表现和部位可以检查身体状况。

11，举例，早上精神颓废，阳气升发不足，后背刮痧出痧厉害，有寒淤压制阳气。背为阳，解决阳气不生

12.夏天与心肺功能相关，容易出现头晕目眩，血压等问题，头部刮痧颈部刮痧，减轻头部压力。刮痧过程由轻到重，由内到外，由上到下，单方向刮痧

13，背部全息，出痧位置和程度因人而异，可以对照了解和辅助身体调理

14，举例，富贵包肩颈问题，也和肺有关系。刮了心肺区，呼吸调理检测，还有胆区，胆囊和心脏功能相关。

15.有一个特殊位置，面部，逆向刮痧，从下往上，防止下垂

16.刮痧的颜色越暗，瘀堵越严重。痧出片状范围越大，瘀堵时间越长。鲜红～紫黑～，身体很虚可能不出痧，刮痧毛孔大，感觉累，可能是气血不足。另一种情况皮肤硬厚可能也不出痧，需要刮两次三次才会慢慢出来。身体强壮可能寒湿越深

17.白色的痧，浮出皮肤表面，也是明显气血不足。不强求出痧！

18.

注意事项

怀孕，精神患者，极度疲劳，刚刚骨折，皮肤高度过敏等等不能刮痧

静脉曲张逆向刮痧，糖尿病患者下肢溃烂谨慎刮痧

刮痧结束之后喝热水有助于排毒

刮痧前后都要避风

刮痧后半小时才可以外出，四个小时后才可以洗澡，当天不要冷水澡

刮痧间隔三到七天，痧退了再进行下一次

19.夏天外界越热人体内越寒，刮痧可以促进阳气升发，没有寒湿抑制。刮痧配合艾灸非常好

可以的。砭石的作用中提到,砭石刮痧具有调理气血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。

砭石刮痧板，又称砭板，是用砭石（学名：泗滨浮石）制成的，可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。主要性能砭石刮痧板是由砭石加工制作而成的中医医疗器械。砭石刮痧板的主要性能：砭石刮痧板是泗滨砭具中的一种产品。砭石刮痧板是砭具中用途最多，使用手法最灵活的一种，故称之为多功能砭板。砭石刮痧板根据人体头面部、颈部、四肢等部位的生理结构设计的专用刮痧板，由精选的砭石制作而成。符合人体头面部、四肢和颈部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。可用于头面部、四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可以通利关节、疏通经脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。

砭石刮痧板分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用；再者，由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，受术者在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。

砭石刮痧板介绍：

根据人体头面部、颈部、四肢等部位的生理结构设计的专用刮痧板，由精选的泗滨砭石制作而成。符合人体头面部、四肢和颈部的骨骼结构，便于刮拭及

疏通经络。可用于头面部、四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可以通利关节、疏通经脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下

垂，减缓衰老。

砭石刮痧板使用方法：1、板头：用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部；2、钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢；3、弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢；4、钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法；5、尖尾：对人体腧穴施以点刺法；6、尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；7、阔面用以实施熨法、擦法、守法。

但是要辨识砭石板的真假，假的效果会有打折。

关于砭石刮痧的作用与功效和刮痧的砭石是什么石头?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。