可以一起煮，花生有润肺，和胃……的功效，银耳：保肝……养脾益胃

花生大米银耳粥有美容养颜、养心安神的功效，

1、花生又名“长生果”具有抗衰老功效；

2、红枣具有滋阴补阳、补虚益气的效果；

3、枸杞具有促进免疫、补虚益精的功效；

4、银耳有延缓衰老的作用；

几种食材搭配在一起是一种营养丰富、鲜美可口的好粥

。

挺好喝的，味道不错，里面既有红枣花生可以补血，又有银耳补充胶原蛋白，女生多喝有很多好处。

可以一起煮着吃，有挺红的补阴养血的作用的。可以补肺阴和胃阴，同时有清心火，除烦的作用。

银耳红枣汤的功效

红枣银耳汤功效一

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。

红枣银耳汤功效二

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。

红枣银耳汤功效三

银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。

银耳汤功效四

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。

银耳汤功效五

银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。

总结：总之红枣的用处有很多，只要我们合理的食用，长期对我们的身体好是显而易见的。所以大家平时上班，在家都可以用来泡水喝、做饭，同时我们要学会善于食用我们身边的每一个食材哦!

银耳花生红枣汤的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳红枣花生汤的做法、银耳花生红枣汤的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。