有育网(nwobb.com)搜集、整理了:本文《中药材大全药材认识:苦瓜鸡肉汤功效与作用》,包含各种中药材功效与作用,中药材常识,更多内容功效与作用请查看微信公众号:有育(gh_b1003d72df97)。
苦瓜鸡肉汤功效与作用 苦瓜煲鸡肉汤好吗?
本篇文章给大家谈谈苦瓜鸡肉汤功效与作用,以及苦瓜煲鸡肉汤好吗?对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
可以,两种食物不相克。
常见菜色有苦瓜酿鸡肉。苦瓜与鸡肉不但营养互补,在口味方面也是绝配,具有一定的消暑效果。这道菜低盐低脂肪,尤其适合免疫力低下人群食用。
以下食物不能与鸡肉同吃:
1、鸡肉与李子相克,食则拉痢。
2、鸡肉与大蒜相克,大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
3、鸡肉与鲤鱼相克,鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
4、鸡肉与李子相克,食则拉痢。
5、鸡肉与菊花相克,一般来说鸡肉和菊花同食,会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。
6、鸡肉与糯米相克,糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。
7、鸡肉与芥末相克,这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
8、鸡肉与狗肾相克,会引起痢疾。
9、野鸡与鲫鱼相克,鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜同煮,因其生化反应较为复杂。
扩展资料:
吃苦瓜注意事项:
第一,并非人人适合。苦瓜味苦性寒,多吃对胃肠道有刺激作用,特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人,大量吃苦瓜可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。
第二,烹调前焯一下,有助去草酸。苦瓜草酸含量较高,这是它有涩味的重要原因。焯煮之后再烹调,有助去除涩味,味道口感会好很多。
第三,老苦瓜适合做汤。如果切开以后发现里面的种子已变红,说明苦瓜老了,炒着吃口感不好,做汤比较合适。
参考资料来源:人民网-鸡肉美味有禁忌 9大食物与鸡肉相克
人民网-吃苦瓜注意三点
人民网-苦瓜酿鸡肉
菜谱功效
编辑
清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱。
美味贴士
编辑
1、苦瓜表皮的颗粒愈大愈饱满,表示瓜肉愈厚;颗粒愈小,瓜肉相对较薄;挑选苦瓜除了要挑果瘤大、果形直立的,还要青翠油亮的,如果苦瓜变黄发红,就代表已过熟,不宜采用。
2、怕苦味者,可在煲汤前,将苦瓜用沸水焯一下,可使苦瓜的苦味变淡,吃时更为适口。
3、苦瓜能提高人体免疫力,还具有防癌、抗癌和降血糖的作用,是糖尿病患者的理想食品,因其性凉,脾胃虚寒者和孕妇皆不宜多食。
4、鸡脚带有腥膻之味,煲汤前一定要经过沸水处理,以除去其血水和异味。
苦瓜干煲鸡肉营养价值高。苦瓜,性味苦、寒,维生素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。 苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量高,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味,是由于它含有抗疟疾的喹宁,喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此,苦瓜具有清热解毒功效
凤梨产季来了,您准备好好品尝它的酸甜好滋味了吗?对大多数人来说,凤梨是帮助消化、增进食欲的美味水果,但对中医师来说,凤梨的本事没这么简单,将其入菜,煮成「凤梨苦瓜鸡汤」,一碗喝下,不但可以消暑、补元气,还有降血脂的作用。天热的时候,不妨也炖一锅来帮自己补一补吧!
凤梨保健力量大 中西医同声赞
从营养学的角度来看,凤梨含有丰富的糖类、膳食纤维、凤梨酵素、维生素B1、维生素C,以及多种微量营养素,既能促进肠胃消化,又能改善食欲不振、炎热、烦渴、头晕、倦怠等不适症状。另有研究发现,凤梨果肉含有褪黑激素、色胺酸,有助稳定情绪和助眠;从凤梨芯萃取浓缩的高浓度凤梨酵素,在培养皿的细胞实验中发现有缩小肠道肿瘤的作用。
而对传统中医来说,凤梨也是天热之际的保健好食材!鹿港基督教医院中医科主任林亲怡表示,中医认为凤梨性味甘酸,有生津止渴、解暑消食、利水消脂、健脾利湿之效,相当适合春夏季节转换之际人体调适不及,或是天气热的时候食用。
特别是,凤梨不但适合生食,与其他食材搭配做成咸食,保健力可望再升级!林亲怡中医师说明,台湾天气潮湿又闷热,许多人稍稍晒一下太阳就汗流浃背,一旦流汗太多造成气阴两虚,便会出现容易口渴、喝水也难以解渴、舌苔厚、疲倦无力等症状。此时,不妨煮一锅「凤梨苦瓜鸡汤」来调养身体吧!
【凤梨苦瓜鸡汤】
作法: 将鸡肉切块、汆烫去除血水后,置入锅中,加入适量的切块新鲜凤梨(去皮不去芯)、苦瓜、小鱼乾和荫鼓,以及少许盐巴,再注入适量水分,放入电锅中炖煮,鸡肉熟透入味即可。
说明: 荫鼓入肾,可让此汤在补气、消暑、利湿和减脂之余,还能发挥降火气、稳定情绪和助眠的保健作用。需注意的是,凤梨不可用腌渍的凤梨酱,因为凤梨经糖和盐加工会破坏原本的保健成分。
健康「旺旺」来~但这些人食用要控量
虽然多吃凤梨有益健康,但林亲怡中医师也提醒,有糖尿病、胃溃疡、过敏性肠炎病史,或是肠胃功能较差、属于体质偏寒性的湿疹患者,都不适合吃太多凤梨。
另外,凤梨特有的凤梨酵素是一把双面刃,好处是有助蛋白质食物的分解、帮助消化和吸收;坏处是有些人对它过敏,吃多了容易出现刮舌头和嘴破,甚至恶心呕吐。容易对凤梨酵素过敏的人,除了应控制食用量之外,建议先泡过盐水或沾盐一起吃,盐巴可降低凤梨酵素的致敏性,减少其对人体口腔和肠道黏膜的 *** 。
逛一趟水果摊,凤梨该怎么挑?
每年3至7月气候温暖且阳光充足,是凤梨的盛产季节,无论是产量最丰的金钻凤梨、雪白细嫩的牛奶凤梨、肉细香甜的甜蜜蜜凤梨,或是其他品种凤梨,都各自拥有一票老饕粉丝。然而,如何才能挑到品质一流的凤梨呢?农委会台南区农业改良场提供3个选购小诀窍作为参考:
【优质凤梨的挑选3秘诀】
1.大小及外观: 单颗约1.2至1.8公斤重,果实结实饱满呈圆筒状,果目平展无裂缝及碰伤,冠芽适中无萎黄,果柄切口小且新鲜者为佳。
2.色泽及香味: 果皮亮泽且转色金黄,但需注意的是,早春宜挑选转黄2/3以上者,酸度较低;入夏气候变热,挑选转黄1/3至2/3即可,果实以散发浓郁香气者为最佳。
3.弹指神功: 行家用手指轻弹果实,声音清响者称为「鼓声果」,其肉质细致且耐贮放,转黄程度越高,甜度及风味越佳,是购买的首选。若声音闷沉似弹手臂者为「肉声果」,多汁低酸,纤维稍粗,不耐贮放,要尽早食用。
凤梨特有的凤梨酵素是一把双面刃,好处是有助蛋白质食物的分解,坏处是有些人对它过敏。 每年3至7月气候温暖且阳光充足,是凤梨的盛产季节。
苦瓜汤的功效与作用
苦瓜是夏季常见的蔬菜但是很多人都不喜欢吃,因为苦瓜味道苦感觉不好吃,其实苦瓜煲汤入口先苦后甜。
1.健脾利胃:苦瓜虽苦却有促进食欲的功效,能打开味蕾让人食欲倍增。
2.排毒减肥:苦瓜清热解毒利尿,煲汤能将体内多余的脂肪排解出来,消除锤肉更苗条。
3.下火嫩肤:苦瓜下火可以内服外用,捣汁敷患处的痈肿、疖疮和痱子,煎水喝能清热解暑让皮肤更健美。
4.滋肝养血:苦瓜熟吃能养血滋肝,健脾补肾,去除湿邪热邪,缓解疲劳起到清心明目,益气壮阳的功效。
5.适合糖尿病人食用。
苦瓜和什么煲汤好喝
苦瓜虽苦但是有很多对身体有益的好处,常吃苦瓜能缓解疲劳,让肌肤有光泽,缓解衰老,帮助去油腻和瘦身以及解渴。
苦瓜的搭配很多,主要是家常的排骨、鸡蛋、玉米、黑鱼等食材。不过苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。
苦瓜煲汤降火做法大全
苦瓜排骨汤
食材:排骨一根,苦瓜一根,黄豆半碗,冬菇3个,大蒜一个
做法:
1.黄豆和香菇提前浸泡四个小时泡发,苦瓜洗净去瓤子切菱片。
2.锅里烧热水排骨倒进去焯2分钟捞出来冲掉浮沫。再将苦瓜倒进锅里焯水一分钟捞出来过凉水能去掉大部分的苦味
3.把排骨和香菇以及黄豆放进炖汤砂锅里加入足量的水炖煮2个小时到黄豆软烂,排骨飘香,然后下入苦瓜在煮15分钟,最后调味就好了。
苦瓜鸡汤
这是一道清热去火,消暑明目的汤,苦瓜可以综合鸡汤的油腻感和滋补,让鸡汤喝起来更清爽。
食材:鸡腿肉、苦瓜、生姜、盐
做法:
1.生姜切片,鸡腿切块,苦瓜洗净去掉里面的瓤子切断
2.热锅热油爆香鸡肉块炒到变色,转移到砂锅里加入生姜片炖煮一个半小时,然后加入苦瓜再炖煮半个小时,最后用盐、鸡精调味。
家常苦瓜汤
食材:紫菜、苦瓜、虾皮
做法:
1.苦瓜切片后用盐腌制几分钟再冲洗干净
2.热锅热油倒入苦瓜炒一会,加入适量的水煮沸,下入紫菜和虾皮以及蛋液煮汤
关于苦瓜鸡肉汤功效与作用和苦瓜煲鸡肉汤好吗?的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
延伸阅读:中药鉴定的方法有哪些
中药鉴定的方法常见的有来源鉴定,性状鉴定,显微鉴定,理化鉴定等。
1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识,对中药的来源进行鉴定研究,确定其正确的学名,以保证应用品种的准确,包括观察植物形态,核对文献,核对中药标本等方式。
2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法,来鉴别药材的外观性状,具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。
3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析,以确定其品种和质量的一种鉴定方式,包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。
4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法,鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。